Видео с голосовым переводом на Телеграм-канале @carni_ru
В 2022 году мне поставили диагноз рассеянный склероз, и я был этим очень недоволен. Тогда я не понимал, что со мной происходит, и это был тяжёлый период. Я уже знал, что еда сильно влияет на человека, и вскоре выяснил, что сахар вреден для моего организма. Моя бывшая девушка часто ела шоколад и выпечку, и всё это было совершенно не полезно для моего тела, даже для нервной системы. У меня было много обострений, и я понял, что так продолжаться не может.
Я немного изменил образ жизни, перейдя на веганскую диету с большим количеством овощей и меньшим количеством углеводов, потому что знал, что углеводы не полезны для человеческого тела. После этого мы с моей бывшей расстались, я переехал, и вдруг начал есть немного больше мяса. Так я постепенно пришёл к карнивор-диете.
На YouTube я нашёл много людей, практикующих её. Я подумал: Я люблю мясо, почему бы не попробовать?». Так я медленно перешёл на чисто мясную диету, полностью исключив углеводы, поскольку и до этого ел мало углеводов, и это давало очень хорошие результаты. Овощи мне совсем не нравились. С тех пор я придерживаюсь карнивор-диеты и чувствую себя отлично. Конечно, пятна от старых очагов рассеянного склероза иногда остаются, но это не проблема. Я всё ещё могу ходить, могу бегать, хоть и не очень далеко, но это нормально. Теперь я ясно мыслю, у меня нет никакого тумана в голове».
Моя иммунная система очень расслаблена, нет никаких воспалений.
Почему вы решили обратиться к врачу?
Впервые я обратился к врачу, когда мой левый глаз стал плохо видеть, а правый полностью перестал работать. Зрение было очень плохим. Тогда мне пришлось носить очки для левого глаза, а я работал на складе на автопогрузчике, что было совсем нехорошо.
Потом я начал испытывать проблемы с ходьбой: сначала 16 километров, потом 8 — это было ужасно. Я чувствовал, что с моим телом что-то не так. У меня были обострения: я просыпался утром и чувствовал сильный жар. Через несколько дней появились проблемы со зрением и сильный туман в голове» – это были первые признаки того, что что-то идёт не так.
Помогли ли медикаменты, которые вам назначили?
Совсем нет. Ничуть.
Когда вы начали придерживаться карнивор-диеты?
Переход к карнивор-диете я начал в марте. А полностью перешёл на неё в апреле. Так что я практикую её уже несколько месяцев.
Заметили ли вы изменения в то время?
Да, постепенно я заметил, как исчез туман в голове». Это было первое, что изменилось. Моя походка стала намного лучше, чем раньше. Я стал лучше спать. Теперь мне труднее заснуть, потому что у меня много энергии. Обычно я просыпался со спазмами или судорогами в ногах, но в последнее время этого нет. Совсем. Всё это полностью прошло.
Когда в последний раз у вас были проблемы со зрением?
Проблемы со зрением в последний раз были год назад.
К тому времени вы уже начали менять свой рацион? Вы уже перешли на низкоуглеводную диету?
На низкоуглеводную диету я перешел, когда у меня было много воспалений, потому что рассеянный склероз очень активно проявлялся в виде обострений и был довольно агрессивным. Тогда я изменил диету, и это немного помогло, но не так хорошо, как карнивор-диета.
Но после перехода на низкоуглеводную диету у вас были проблемы со зрением?
Нет. Они все исчезли. Это, возможно, было связано с сахаром. Да, это было очень сильно связано с сахаром.
Вы делали МРТ?
Я делал МРТ в апреле этого года. Результат был чистым, без новых очагов поражения.
Ваш врач знает, что вы больше не принимаете лекарства?
Совсем не принимаю. И мой врач знает об этом. Я рассказал ему о карнивор-диете.
Он был очень удивлён и сказал: Вау, вы первый пример пациента с рассеянным склерозом, который так борется». Он очень меня поддерживает. Он отличный парень, и это интересно. Обычно врачи говорят: Что происходит? Нет, вы не можете этого делать!» — и всё такое. Но он хочет видеть мои анализы крови, хочет знать, что со мной происходит. Он также сказал мне, что у меня больше нет очагов поражения, и был очень удивлён этим.
Когда вы говорите нет больше очагов поражения», это значит, что старые очаги остались, но они неактивны?
Они всё ещё там, да, но совсем неактивны. И новых очагов нет. У меня было пятно на шее, но это старое. До того как я перешел на карнивор-диету, у меня очень болела шея, и я постоянно ею хрустел. Теперь этого совсем нет. Моя шея в полном порядке. Качество моей жизни значительно улучшилось за короткий промежуток времени. Мой рассеянный склероз был очень активным, но теперь всё гораздо лучше. Приятно, что врач заинтересован и поддерживает меня.
Какое ваше ежедневное меню? Что вы едите?
По утрам я ем в основном яйца – от двух до четырёх, в зависимости от того, насколько я голоден. Я не ем с восьми утра до двенадцати, так что практикую интервальное голодание. После этого я ем говядину, обычно фарш. Иногда ещё одно или два яйца. А потом я просто ем бургеры или что-то ещё из говядины. И я сыт до конца дня. Я не ем очень много.
Что ваши друзья и семья думают об этом?
Моя мама очень поддерживает меня. Она даже сама покупает для меня мясо. Мой младший брат тоже очень поддерживает. Он говорит: Что ты делаешь со своей жизнью, переходишь из крайности в крайность?» Но он довольно сильно меня поддерживает и видит мой прогресс. Он понимает. Моя мама также разделяет это. Они очень меня поддерживают. Но с остальными родственниками я не вижусь и не разговариваю, так что они не знают.
Можете ли вы представить, что будете придерживаться этой диеты всегда?
Да, я буду.
Я не собираюсь возвращаться к растительной пище или к чему-то ещё. Я больше не хочу этого.
Ваш врач удивлён достигнутым вами прогрессом?
Да, он очень удивлён. И он знает, что я рассказываю ему всё.
Вы сейчас работаете?
Да, я работаю 40 часов в неделю. Моя работа довольно физически тяжёлая. Я оператор машин на заводе. Мне нужно обслуживать машины, поддерживать их работу, а также подносить к ним материалы. Я много хожу, может быть, от 10 до 13 километров в день.
Когда вам поставили диагноз, это, должно быть, было шоком?
Это был большой шок. И, вероятно, вы чувствовали, что будущее не очень радужное из-за этого диагноза. Да, я так и думал.
Изменение диеты полностью изменило ваше будущее, не так ли?
Да. Тогда мне сказали: У вас нет будущего, вы будете только деградировать. Вы не подниметесь, а только опуститесь». А я подумал: Нет. Я не верю в это. Действительно не верю». Я начал исследовать и многое узнал.
И понял, что еда играет большую роль. Тогда я начал не доверять врачам и тому, что они говорили. Мне не нравилось, как они формулировали свои мысли. Я думал: Почему я должен опускаться? Я хочу идти вверх, а не вниз». И вот теперь, с тех пор как я начал придерживаться карнивор-диеты, я только иду вверх, никогда больше не спускаясь. Это потрясающе.
Рекомендуете ли вы карнивор-диету всем, у кого рассеянный склероз?
О да, безусловно. Безусловно. Если у людей рассеянный склероз и очень тяжёлые симптомы, просто попробуйте карнивор-диету, потому что эта система с нулевым содержанием углеводов очень, очень, очень полезна для вашего тела, а также для иммунной системы. Она всё перезагружает. Это потрясающе. Я обязательно вернусь и поговорю снова после следующего МРТ. Это будет фантастически. Мне было очень приятно. Спасибо, что пригласили.
В 2022 году мне поставили диагноз рассеянный склероз, и я был этим очень недоволен. Тогда я не понимал, что со мной происходит, и это был тяжёлый период. Я уже знал, что еда сильно влияет на человека, и вскоре выяснил, что сахар вреден для моего организма. Моя бывшая девушка часто ела шоколад и выпечку, и всё это было совершенно не полезно для моего тела, даже для нервной системы. У меня было много обострений, и я понял, что так продолжаться не может.
Я немного изменил образ жизни, перейдя на веганскую диету с большим количеством овощей и меньшим количеством углеводов, потому что знал, что углеводы не полезны для человеческого тела. После этого мы с моей бывшей расстались, я переехал, и вдруг начал есть немного больше мяса. Так я постепенно пришёл к карнивор-диете.
На YouTube я нашёл много людей, практикующих её. Я подумал: Я люблю мясо, почему бы не попробовать?». Так я медленно перешёл на чисто мясную диету, полностью исключив углеводы, поскольку и до этого ел мало углеводов, и это давало очень хорошие результаты. Овощи мне совсем не нравились. С тех пор я придерживаюсь карнивор-диеты и чувствую себя отлично. Конечно, пятна от старых очагов рассеянного склероза иногда остаются, но это не проблема. Я всё ещё могу ходить, могу бегать, хоть и не очень далеко, но это нормально. Теперь я ясно мыслю, у меня нет никакого тумана в голове».
Моя иммунная система очень расслаблена, нет никаких воспалений.
Почему вы решили обратиться к врачу?
Впервые я обратился к врачу, когда мой левый глаз стал плохо видеть, а правый полностью перестал работать. Зрение было очень плохим. Тогда мне пришлось носить очки для левого глаза, а я работал на складе на автопогрузчике, что было совсем нехорошо.
Потом я начал испытывать проблемы с ходьбой: сначала 16 километров, потом 8 — это было ужасно. Я чувствовал, что с моим телом что-то не так. У меня были обострения: я просыпался утром и чувствовал сильный жар. Через несколько дней появились проблемы со зрением и сильный туман в голове» – это были первые признаки того, что что-то идёт не так.
Помогли ли медикаменты, которые вам назначили?
Совсем нет. Ничуть.
Когда вы начали придерживаться карнивор-диеты?
Переход к карнивор-диете я начал в марте. А полностью перешёл на неё в апреле. Так что я практикую её уже несколько месяцев.
Заметили ли вы изменения в то время?
Да, постепенно я заметил, как исчез туман в голове». Это было первое, что изменилось. Моя походка стала намного лучше, чем раньше. Я стал лучше спать. Теперь мне труднее заснуть, потому что у меня много энергии. Обычно я просыпался со спазмами или судорогами в ногах, но в последнее время этого нет. Совсем. Всё это полностью прошло.
Когда в последний раз у вас были проблемы со зрением?
Проблемы со зрением в последний раз были год назад.
К тому времени вы уже начали менять свой рацион? Вы уже перешли на низкоуглеводную диету?
На низкоуглеводную диету я перешел, когда у меня было много воспалений, потому что рассеянный склероз очень активно проявлялся в виде обострений и был довольно агрессивным. Тогда я изменил диету, и это немного помогло, но не так хорошо, как карнивор-диета.
Но после перехода на низкоуглеводную диету у вас были проблемы со зрением?
Нет. Они все исчезли. Это, возможно, было связано с сахаром. Да, это было очень сильно связано с сахаром.
Вы делали МРТ?
Я делал МРТ в апреле этого года. Результат был чистым, без новых очагов поражения.
Ваш врач знает, что вы больше не принимаете лекарства?
Совсем не принимаю. И мой врач знает об этом. Я рассказал ему о карнивор-диете.
Он был очень удивлён и сказал: Вау, вы первый пример пациента с рассеянным склерозом, который так борется». Он очень меня поддерживает. Он отличный парень, и это интересно. Обычно врачи говорят: Что происходит? Нет, вы не можете этого делать!» — и всё такое. Но он хочет видеть мои анализы крови, хочет знать, что со мной происходит. Он также сказал мне, что у меня больше нет очагов поражения, и был очень удивлён этим.
Когда вы говорите нет больше очагов поражения», это значит, что старые очаги остались, но они неактивны?
Они всё ещё там, да, но совсем неактивны. И новых очагов нет. У меня было пятно на шее, но это старое. До того как я перешел на карнивор-диету, у меня очень болела шея, и я постоянно ею хрустел. Теперь этого совсем нет. Моя шея в полном порядке. Качество моей жизни значительно улучшилось за короткий промежуток времени. Мой рассеянный склероз был очень активным, но теперь всё гораздо лучше. Приятно, что врач заинтересован и поддерживает меня.
Какое ваше ежедневное меню? Что вы едите?
По утрам я ем в основном яйца – от двух до четырёх, в зависимости от того, насколько я голоден. Я не ем с восьми утра до двенадцати, так что практикую интервальное голодание. После этого я ем говядину, обычно фарш. Иногда ещё одно или два яйца. А потом я просто ем бургеры или что-то ещё из говядины. И я сыт до конца дня. Я не ем очень много.
Что ваши друзья и семья думают об этом?
Моя мама очень поддерживает меня. Она даже сама покупает для меня мясо. Мой младший брат тоже очень поддерживает. Он говорит: Что ты делаешь со своей жизнью, переходишь из крайности в крайность?» Но он довольно сильно меня поддерживает и видит мой прогресс. Он понимает. Моя мама также разделяет это. Они очень меня поддерживают. Но с остальными родственниками я не вижусь и не разговариваю, так что они не знают.
Можете ли вы представить, что будете придерживаться этой диеты всегда?
Да, я буду.
Я не собираюсь возвращаться к растительной пище или к чему-то ещё. Я больше не хочу этого.
Ваш врач удивлён достигнутым вами прогрессом?
Да, он очень удивлён. И он знает, что я рассказываю ему всё.
Вы сейчас работаете?
Да, я работаю 40 часов в неделю. Моя работа довольно физически тяжёлая. Я оператор машин на заводе. Мне нужно обслуживать машины, поддерживать их работу, а также подносить к ним материалы. Я много хожу, может быть, от 10 до 13 километров в день.
Когда вам поставили диагноз, это, должно быть, было шоком?
Это был большой шок. И, вероятно, вы чувствовали, что будущее не очень радужное из-за этого диагноза. Да, я так и думал.
Изменение диеты полностью изменило ваше будущее, не так ли?
Да. Тогда мне сказали: У вас нет будущего, вы будете только деградировать. Вы не подниметесь, а только опуститесь». А я подумал: Нет. Я не верю в это. Действительно не верю». Я начал исследовать и многое узнал.
И понял, что еда играет большую роль. Тогда я начал не доверять врачам и тому, что они говорили. Мне не нравилось, как они формулировали свои мысли. Я думал: Почему я должен опускаться? Я хочу идти вверх, а не вниз». И вот теперь, с тех пор как я начал придерживаться карнивор-диеты, я только иду вверх, никогда больше не спускаясь. Это потрясающе.
Рекомендуете ли вы карнивор-диету всем, у кого рассеянный склероз?
О да, безусловно. Безусловно. Если у людей рассеянный склероз и очень тяжёлые симптомы, просто попробуйте карнивор-диету, потому что эта система с нулевым содержанием углеводов очень, очень, очень полезна для вашего тела, а также для иммунной системы. Она всё перезагружает. Это потрясающе. Я обязательно вернусь и поговорю снова после следующего МРТ. Это будет фантастически. Мне было очень приятно. Спасибо, что пригласили.
