Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"

Наружные ротаторы бедра. Отводяшие мышцы бедра. Пандикуляция.

Наружные ротаторы бедра. Отводяшие мышцы бедра. Пандикуляция. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Грушевидная мышца. Повздошно-крестцовое сочленение Движение: наружная ротация бедра Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления резинки. Мы расслабим отводяшие мышцы бедра,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT8M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Теория пандикуляции. Метод активного расслабления мышцы мозгом.

Теория пандикуляции. Метод активного расслабления мышцы мозгом. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Что делать и как Сегодня я расскажу Вам, что такое пандикуляция, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления резинки. Научу снять зажимы. Присоединяйтесь и расскажите мне как это было у Вас. #теорияпандикуляции …Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT4M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Повздошно-поясничная мышца. Пандикуляция для расслабления.

Повздошно-поясничная мышца. Пандикуляция для расслабления. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
ППМ, о которой слагают песни :) Движение колена по направлению к грудной клетке, поднятие колена из положения стоя #болитспина #повздошнопоясничнаямыщца #расслабление #neurofeedback #пандикуляция Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT4M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Квадратная мышца поясницы. Боль в пояснице. Расслабление.

Квадратная мышца поясницы. Боль в пояснице. Расслабление. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Боли между лопаткой и тазом Прострел поясничного отдела Не наклониться вперед, лучше назад Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления - руками и резинкой. Мы расслабим…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT7M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Приводящие мышцы и внутренний ротатор бедра. Пандикуляция.

Приводящие мышцы и внутренний ротатор бедра. Пандикуляция. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Нога поворачивается прекрасно внутрь и движется у другой ноге Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления резинки. Мы расслабим мышцы приводяшие бедра. Научу снять зажимы.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT4M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Мышца поднимающая лопатку. Расслабление с резинкой. Пандикуляция.

Мышца поднимающая лопатку. Расслабление с резинкой. Пандикуляция. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Односторонние боли в шее Ограничение поворота головы в одну сторону Плечевой сустав хочет к уху Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления резинки. Мы расслабим мышцу…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT8M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Бедро сзади. Hamstring. Расслабление с резинкой. Пандикуляция.

Бедро сзади. Hamstring. Расслабление с резинкой. Пандикуляция. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Проще согнуть ногу в колене Больно разогнуть Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления резинки. Мы расслабим мышцы бедра по задней стороне. Научу снять зажимы. Присоединяйтесь и…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT3M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Мышцы бедра спереди. Четырехглавая. Расслабление с резинкой.

Мышцы бедра спереди. Четырехглавая. Расслабление с резинкой. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
проще разогнуть ногу в колене труднее согнуть Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления резинки. Мы расслабим мышцы бедра по передней стороне. Научу снять зажимы.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT3M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Поднятые плечи, напряжение. Расслабление с резинкой. Пандикуляция.

Поднятые плечи, напряжение. Расслабление с резинкой. Пандикуляция. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
плечевой сустав хочет к голове Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления резинки. Мы расслабим мышцы плеча. Научу снять зажимы. Присоединяйтесь и расскажите мне как это было у…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT4M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Икроножные мышцы. Расслабление с резинкой. Пандикуляция.

Икроножные мышцы. Расслабление с резинкой. Пандикуляция. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Движение пятки вверх получается лучше всего Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления резинки. Мы расслабим мышцы голени. Научу снять зажимы. Присоединяйтесь и расскажите мне…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT4M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Задняя большеберцовая мышца. Расслабление с резинкой. Пандикуляция.

Задняя большеберцовая мышца. Расслабление с резинкой. Пандикуляция. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Tibialis posterior. Задняя большеберцовая мышца. Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления резинки. Мы расслабим мышцы голени. Научу снять зажимы. Присоединяйтесь и расскажите…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT3M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Малоберцовые мышцы. Расслабление с резинкой. Пандикуляция.

Малоберцовые мышцы. Расслабление с резинкой. Пандикуляция. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Поворот стопы внутрь и наружу со стабилизацией головки малоберцовой кости Движение второй половины видео и для подколенной мышцы тоже / киста Бейкера прощается с нами ;) Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT5M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Расслабление ягодичных мышц. Расслабление с резинкой. Пандикуляция.

Расслабление ягодичных мышц. Расслабление с резинкой. Пандикуляция. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Я делаю по 2 повторения, Вы делайте по 3 Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления резинки. Мы расслабим ягодичные мышцы. Научу снять зажимы. Присоединяйтесь и расскажите мне…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT5M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Расслабление мышц поясницы. Резинка. Пандикуляция. Neurofeedback.

Расслабление мышц поясницы. Резинка. Пандикуляция. Neurofeedback. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
При напряжении в поясничном отделе спины Начинаем терять гиперлордоз Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления - руками и резинкой. Мы расслабим квадратную мышцу поясницы,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT6M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Косые мышцы живота. Снимаем напряжение резинкой. Пандикуляция.

Косые мышцы живота. Снимаем напряжение резинкой. Пандикуляция. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Тесты на их зажим и снятие такового Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления резинки. Мы расслабим косые мышцы. Научу снять зажимы. Присоединяйтесь и расскажите мне как это…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT4M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Как убрать смещение челюсти в сторону или вперед. Самопомощь.

Как убрать смещение челюсти в сторону или вперед. Самопомощь. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Расслабление зажима крыловидных мышц с помощью пробки. #внчс #смещениечелюсти #машафренкель #самопомощь #смещениечелюстивперед Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT11M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Снятие напряжения с кивательных мышц. Головные боли за глазом.

Снятие напряжения с кивательных мышц. Головные боли за глазом. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
ГКС грудинно-ключично-сосцевидная мышца. Где она, что она делает. Головные боли за глазом. Расслабляем ГКС на 5-5-10-10 #машафренкель #снятиенапряженияскивательныхмышц #гкс #кивательныемышцы Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT11M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Ременная мышца. Об этой мышце и головной боли и про 5-5-10-10.

Ременная мышца. Об этой мышце и головной боли и про 5-5-10-10. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Односторонние боли в шее сзади и головные боли Односторонние боли в шее сзади и головные боли Расслабляем ЦНС Принцип расслабления 5-5-10-10 #машафренкель #головнаяболь #ременнаямышцаснимаемнапряжение Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT9M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Ременная мышца и ЦНС. Снимаем напряжение. 3 магических повторения.

Ременная мышца и ЦНС. Снимаем напряжение. 3 магических повторения. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Односторонние боли в шее сзади и головные боли Расслабляем ЦНС 3 магических повторения: каждое последующее повторение в 2 раза медленнее и в 2 раза меньше предыдущего #машафренкель #головнаяболь #3магическихповторения #расслаблениецнс Школа здоровья.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT8M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Улучшение состояния жевательных мышц. Мьюинг. Урок с пробкой.

Улучшение состояния жевательных мышц. Мьюинг. Урок с пробкой. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Снятие зажима жевательных мышц с помощью пробки. Мьюинг #внчс #мьюинг #машафренкель #самопомощьспробкой Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT18M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Освобождаем руки. Коррекция внутрикостной дисфункции ладоней.

Освобождаем руки. Коррекция внутрикостной дисфункции ладоней. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Коррекция внутрикостной дисфункции рук #машафренкель #освобождаемруки #коррекциявнутрикостнойдисфункции Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT8M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Снимаем напряжение с тела. Снятие охранительной доминанты мозга.

Снимаем напряжение с тела. Снятие охранительной доминанты мозга. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Снятие охранительной доминанты с когда-то травмированных участков тела, которая организуется центральной нервной системой для защиты тела от движения этого когда-то травмированного участка. Стираем память в мозге, используя напряжение сгибателей тела.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT7M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Как я тестирую БАДы по дыханию

Как я тестирую БАДы по дыханию play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Наше тело различает правду от лжи и его не возможно обмануть. Если ему задать вопрос и прислушаться, то можно услышать и ответ и он не всегда соответствует нашим ожиданиям. В этом видео я рассажу о том, на какие вопросы тело может ответить и как этот…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT8M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

КПУ. Что это? Если у тебя все плохо, а в анализах все хорошо.

КПУ. Что это? Если у тебя все плохо, а в анализах все хорошо. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом, нейромедиаторами, гормонами, щитовидной железой, женским циклом, если ты не помнишь свои сны, если у тебя плохо заживают раны,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT9M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Крипторирролурия КПУ. Внешние признаки и типичные симптомы.

Крипторирролурия КПУ. Внешние признаки и типичные симптомы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом, нейромедиаторами, гормонами, щитовидной железой, женским циклом, если ты не помнишь свои сны, если у тебя плохо заживают раны,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT11M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Крипторирролурия. Детоксикация и ее три фазы. Маша Френкель.

Крипторирролурия. Детоксикация и ее три фазы. Маша Френкель. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом, нейромедиаторами, гормонами, щитовидной железой, женским циклом, если ты не помнишь свои сны, если у тебя плохо заживают раны,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT13M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

КПУ. Детоксификация и роль в ней цинка, витамина В6 и марганца.

КПУ. Детоксификация и роль в ней цинка, витамина В6 и марганца. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом, нейромедиаторами, гормонами, щитовидной железой, женским циклом, если ты не помнишь свои сны, если у тебя плохо заживают раны,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT17M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

КПУ. Витамин В6 и его роль в организме. Последствия дефицита.

КПУ. Витамин В6 и его роль в организме. Последствия дефицита. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Сегодня фокус нашего внимания лежит на витамине В6 и его роли в организме. Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом, нейромедиаторами, гормонами, щитовидной железой, женским…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT47M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

КПУ. Цинк и его роль в организме. Последствия и симптомы дефицита.

КПУ. Цинк и его роль в организме. Последствия и симптомы дефицита. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Сегодня фокус нашего внимания лежит на витамине В6 и его роли в организме. Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом, нейромедиаторами, гормонами, щитовидной железой, женским…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT40M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

КПУ. Марганец и его роль в организме. Последствия дефицита.

КПУ. Марганец и его роль в организме. Последствия дефицита. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Сегодня фокус нашего внимания лежит на марганце и его роли в организме. Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом, нейромедиаторами, гормонами, щитовидной железой, женским…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT22M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

КПУ. Диагностика криптопирролурии в Европе и онлайн-опросник.

КПУ. Диагностика криптопирролурии в Европе и онлайн-опросник. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Важно - 14 дней пауза в приеме цинка, витаминов группы В и марганца - перед тестами Сегодня фокус нашего внимания лежит на диагностике КПУ. Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT4M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

КПУ. Дозировки по марганцу, цинку, активному вит. В6 и железу.

КПУ. Дозировки по марганцу, цинку, активному вит. В6 и железу. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Как что можно брать. Цинк, активный витамин В6, железо и марганец. Дозировки бадов при кпу. Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом, нейромедиаторами, гормонами, щитовидной…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT7M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

КПУ. БАДы. Где купить и каких производителей могу посоветовать.

КПУ. БАДы. Где купить и каких производителей могу посоветовать. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом, нейромедиаторами, гормонами, щитовидной железой, женским циклом, если ты не помнишь свои сны, если у тебя плохо заживают раны,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT8M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Снимаем спазм с грушевидной мышцы. Мануальная универсальная терапия.

Снимаем спазм с грушевидной мышцы. Мануальная универсальная терапия. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Мануальная универсальная терапия по снятию любого мышечного напряжения #спазмгрушевидноймышцы #мануальнаятехника #грушевидныйсиндром Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT9M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

КПУ. Тест на дефициты. Серотонин, дофамин, норадреналин, ГАМК.

КПУ. Тест на дефициты. Серотонин, дофамин, норадреналин, ГАМК. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Тест на Нейромедиаторы серотонин, дофамин, норадреналин и ГАМК и их связь с КПУ. Вам нужны будут где и чем писать! Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT12M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

КПУ. Нейромедиаторы. Серотонин, дофамин, норадреналин и ГАМК.

КПУ. Нейромедиаторы. Серотонин, дофамин, норадреналин и ГАМК. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Нейромедиаторы серотонин, дофамин, норадреналин и ГАМК и их связь с КПУ. Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом, нейромедиаторами, гормонами, щитовидной железой, женским…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT21M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Гистамин. Взаимодействие с нейромедиаторами. Как сбалансировать.

Гистамин. Взаимодействие с нейромедиаторами. Как сбалансировать. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Что такое гистамин и каковы симптомы его повышения и понижения. Гистамин и нейромедиаторы. Связанные с этим проблемы и их решения. Как понизить гистамин без лекарств. Кофакторы понижения избыточного гистамина. #непереносимостьгистамина #гистамин …Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT31M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Идеальный сон без слов: заткнуть рот на ночь. Mouth taping.

Идеальный сон без слов: заткнуть рот на ночь. Mouth taping. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
В этом видеоролике я покажу вам, как добиться идеального сна без слов: закрыв рот! Это позволит улучшить дыхание и кровообращение, предотвратить головную боль и лучше высыпаться. Если вы ищете способ улучшить свое здоровье, красоту и сон, то это видео…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT8M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Широчайшая мышца спины. Пандикуляция. Расслабление с резинкой.

Широчайшая мышца спины. Пандикуляция. Расслабление с резинкой. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления - с резинкой. Мы расслабим широчайшую мышцу спины. Научу снять зажимы. Присоединяйтесь и расскажите мне как это было у Вас. Через…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT5M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

КПУ и щитовидная железа. Связь ее функции с дефицитами при КПУ.

КПУ и щитовидная железа. Связь ее функции с дефицитами при КПУ. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Влияние КПУ на щитовидную железу Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом, нейромедиаторами, гормонами, щитовидной железой, женским циклом, если ты не помнишь свои сны, если…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT28M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Хрустящие хлебцы. Птичий корм. Рецепт простых здоровых хлебцев.

Хрустящие хлебцы. Птичий корм. Рецепт простых здоровых хлебцев. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
200 грамм - семена подсолнуха 50 грамм - семена чиа (Chia) 50 грамм - семена льна 50 грамм - семена кунжута 50 грамм - тмин и что угодно еще 1 чайная ложка соли, пряности по вкусу 400 грамм - теплой воды 30 мин ждем 160 градусов - 20-30 минут до…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT16M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Регенерация костей челюсти. Мой личный опыт и протокол БАДов.

Регенерация костей челюсти. Мой личный опыт и протокол БАДов. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Мой личный опыт регенерации кости нижней челюсти после операции. Promocodes: IHerb: KEL2721 #машафренкель #регенерациякостей #регенерациячелюсти Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT15M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Прямая трансляция пользователя Mаша Френкель

Прямая трансляция пользователя Mаша Френкель play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
P0D
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Подписчики спрашивают 1. Ответы на вопросы на все возможные темы.

Подписчики спрашивают 1. Ответы на вопросы на все возможные темы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стрим вопросов и ответов на всевозможные темы, заботящие моих подписчиков. Посмотрите, может и на Ваши актуальные животрепещущие вопросы уже был дан ответ в этой записи. #вопросответ #машафренкель #методсахарчук Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H51M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Теория функциональных мышечных цепей по Григорию Крутову.

Теория функциональных мышечных цепей по Григорию Крутову. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Старт и теория. Функциональные мышечные цепи по Григорию Крутову. #функциональныемышечныецепи #погригориюкрутову #мышечныецепи Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Передняя медиальная цепь. ГКСМ, вн. крыловидная, подлопаточная, ППМ.

Передняя медиальная цепь. ГКСМ, вн. крыловидная, подлопаточная, ППМ. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Передняя медиальная цепь состоит из следующих мышц: грудино-ключично-сосцевидная мышца ГКСМ, внутренняя крыловидная мышца, подлопаточная и позвдошно-поясничная мышцы. #функциональныемышечныецепи #погригориюкрутову #передняямедиальнаяцепь #гксм…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT18M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Медиальная цепь стопы. Большеберцовая, поперечная мышца живота и др.

Медиальная цепь стопы. Большеберцовая, поперечная мышца живота и др. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Медиальная цепь стопы состоит из следующих мышц: задняя большеберцовая мышца, поперечная мышца живота, передняя лестничная и внешняя крыловидная мышцы. #функциональныемышечныецепи #погригориюкрутову #медиальнаяцепьстопы #внешняякрыловидная Школа…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT27M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Латеральная цепь стопы. Малоберцовая, квадратная, лестничные мышцы.

Латеральная цепь стопы. Малоберцовая, квадратная, лестничные мышцы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Латеральная цепь стопы состоит из следующих мышц: малоберцовая, квадратная мышца поясницы, задняя и средняя лестничные #функциональныемышечныецепи #погригориюкрутову #латеральнаяцепьстопы #синдромлестничноймышцы # Школа здоровья. Движение. Питание.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT20M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

О питании и не только. Интуитивное питание. БЖУ и качество жизни.

О питании и не только. Интуитивное питание. БЖУ и качество жизни. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Поговорим об обмене веществ, белках, жирах и углеводах. Как это было задумано и для чего и что сделала цивилизация и вседоступность любого продукта из этого. Про высокий сахар крови и инсулинорезистентность. И что можно сделать, чтобы вернуть вспять…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2H1M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Первая короткая эмоциональная цепь. Височная, надостная, м. ягодичная.

Первая короткая эмоциональная цепь. Височная, надостная, м. ягодичная. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Первая короткая эмоциональная цепь состоит из следующих мышц: передняя височная мышца, надостная мышца, малая ягодичная мышца. #функциональныемышечныецепи #погригориюкрутову #перваякороткаяэмоциональнаяцепь #малаяягодичная #надостнаямышца Школа…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT25M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Вторая короткая эмоциональная. Височная, дельта, TFL.

Вторая короткая эмоциональная. Височная, дельта, TFL. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Вторая короткая эмоциональная цепь состоит из следующих мышц: задняя височная мышца, дельтовидная мышца, преднапрягатель фасции бедра. #функциональныемышечныецепи #погригориюкрутову #втораякороткаяэмоциональнаяцепь #tfl #преднапрягательфасциибедра…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT13M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Гистамин что это такое? Метилирование, гомоцистеин, анемия.

Гистамин что это такое? Метилирование, гомоцистеин, анемия. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Что такое гистамин и каковы симптомы его повышения. Как с этим связано метилирование и как поддержать его на нужном уровне. Гомоцистеин как параметр биохимического баланса в теле человека. Анемия. #машафренкельметилирование #непереносимостьгистамина…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H47M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Третья короткая эмоциональная. Височная, большая грудная, приводящая.

Третья короткая эмоциональная. Височная, большая грудная, приводящая. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Третья короткая эмоциональная цепь состоит из следующих мышц: средняя височная мышца, большая грудная и большая приводящая мышца бедра. #функциональныемышечныецепи #третьякороткаяэмоциональнаяцепь #средняявисочнаямышца #большаягруднаямышца…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT29M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Прямая передняя эмоциональная цепь. От копчика до затылочной кости.

Прямая передняя эмоциональная цепь. От копчика до затылочной кости. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Прямая передняя эмоциональная цепь проходит по передней части тела от копчика до затылочной кости, включая в себя мышцы тазового дна, прямые мышцы живота, платизму, мышцы лица, лба и лобнозатылочные мышцы. #функциональныемышечныецепи #погригориюкрутову…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT23M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Задняя латеральная цепь. 4 мышечные группы в одном движении.

Задняя латеральная цепь. 4 мышечные группы в одном движении. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Задняя латеральная мышечная цепь включает в себя следующие 4 мышечные группы: 1. широчайшая м. спины - м. поднимающая лопатку - длинная приводящая бедра 2. грушевидная - малая грудная - клювовидно-плечевая - короткая приводящая бедра 3. диафрагма рта 4.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT24M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Головные боли 0. Что делать. Старт новой серии видео роликов.

Головные боли 0. Что делать. Старт новой серии видео роликов. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если болит голова сейчас, что можно сделать и как найти, в чем причина #головныеболистратегиявпрактике #головныеболичтоделать #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Как работать с телом. Хронические боли и как обмануть мозг.

Как работать с телом. Хронические боли и как обмануть мозг. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Расскажу как можно максимально эффективно работать с телом :) #хроническаяболь #какработатьстелом #машафренкель #телеснаятерапия Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H45M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Головная боль 1. Напряжение от затылка. 3 магических повторения.

Головная боль 1. Напряжение от затылка. 3 магических повторения. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
3 магических повторения: каждое последующее повторение в 2 раза медленнее и в 2 раза меньше предыдущего #машафренкель #головнаяболь1отзатылка #3магическихповторения Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT7M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Головная боль 2. Односторонняя боль. Мышца поднимающая лопатку.

Головная боль 2. Односторонняя боль. Мышца поднимающая лопатку. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Мышца поднимающая лопатку. Стабилизация лопатки. Если болит голова с одной стороны, что можно сделать и как найти, в чем причина #односторонняямышцаподнимающая #больодносторонняямышца #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT11M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Нейронные сети мозга и креативный мозг. Какая сеть работает когда.

Нейронные сети мозга и креативный мозг. Какая сеть работает когда. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Как работает мозг. Три его нейронных сети, их задачи, их цели. Что это и для чего это нам. Что такое креативный мозг. #нейронныесети #креативныймозг #дефолтсистемамозга #сетьраспознаваниязначимости #центральнаяисполнительскаясеть Ищем движения, которые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H1M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Головная боль 3. Эмоциональная. Реакция на эмоциональный стресс.

Головная боль 3. Эмоциональная. Реакция на эмоциональный стресс. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если болит голова сейчас, что можно сделать и как найти, в чем причина #головнаябольэмоциональная #головныеболистратегия #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT11M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Головные боли 4. Стратегия в практике. Ищем причину и убираем ее.

Головные боли 4. Стратегия в практике. Ищем причину и убираем ее. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если болит голова сейчас, что можно сделать и как найти, в чем причина #головныеболистратегиявпрактике #головныеболистратегия #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT17M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Оптимизация движений – Хотите? Делаем движение, ищем ошибки.

Оптимизация движений - Хотите? Делаем движение, ищем ошибки. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стартуем новый плейлист. Простые движения делаем и смотрим получается ли оно без ненужных напряжений. #машафренкель #оптимизациядвижений Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Стабильный таз. Прямая мышца бедра и ППМ. Оптимизация движения.

Стабильный таз. Прямая мышца бедра и ППМ. Оптимизация движения. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
убираем целенаправленно ненужные мышцы - каждый раз только одной ненужной мышцей занимаемся. Это наша задача - найти и убрать. Тогда будут уходить наши симптомы в других частях тела. Это движение показывает, какие мышцы не нужно работают при ходьбе. При…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT6M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Осознанная работа. Навыки. Нейронные цепи. Дофамин и мотивация.

Осознанная работа. Навыки. Нейронные цепи. Дофамин и мотивация. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Рассказываю про нейрофизиологию осознанной работы с телом через мозг. Отвечаю на вопросы. Запись стрима. #физиологиянервнойсистемы #дофамин #машафренкель #нейронныецепи Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2H21M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Поднимаем ногу в положении на животе. Расслабление ППМ и ТБС.

Поднимаем ногу в положении на животе. Расслабление ППМ и ТБС. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Поднимаем ногу в положении на животе. Расслабление ППМ и ТБС. Расслабление ППМ и передних связок ТБС Компенсация долгого сидения Выравнивание таза убираем целенаправленно ненужные мышцы - каждый раз только одной ненужной мышцей занимаемся. Это наша…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT12M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Ешь жиры и худей. Кетогенное питание и интервальное голодание.

Ешь жиры и худей. Кетогенное питание и интервальное голодание. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Поговорим о кетогенном питании как о стиле жизни, о способе улучшить обмен веществ, выйти из инсулинорезистентности и сахарного диабета. О кетонах. О жирах. И об интервальном голодании. #кетодиета #глюкозаикетоны #интервальноеголодание Школа…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2H22M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Поперечная мышца живота. Стабильное положение на боку.

Поперечная мышца живота. Стабильное положение на боку. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Поперечная мышца живота. Стабильное положение на боку. Простые движения делаем и смотрим получается ли оно без ненужных напряжений. #машафренкель #оптимизациядвижений #стабильноеположениенабоку #поперечнаямышцаживота Школа здоровья. Движение. Питание.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT13M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Йод и его значение для здоровья. Симптомы дефицита йода.

Йод и его значение для здоровья. Симптомы дефицита йода. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Запись стрима про йод #йод #симптомыдефицитайода #щитовиднаяжелеза Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2H27M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Отталкивание от опоры. Стабильная лопатка. Оптимизация движения.

Отталкивание от опоры. Стабильная лопатка. Оптимизация движения. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Простые движения делаем и смотрим получается ли оно без ненужных напряжений. #машафренкель #оптимизациядвижений #отталкиваниелопаткойотопоры Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT9M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Стрим про дыхание и здоровье. Почему нет одного без другого.

Стрим про дыхание и здоровье. Почему нет одного без другого. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
и про бруксизм тоже :) Чтобы правильно задышать, надо понять почему именно так. Попробуем разобраться. #машафренкель #стримпродыхание #стримпродыханиеиздоровье Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2H18M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Стабильная грудная клетка. Руки. Движение рук через стабильность.

Стабильная грудная клетка. Руки. Движение рук через стабильность. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стабильная грудная клетка. Руки. Движение рук через стабильность. Простые движения делаем и смотрим получается ли оно без ненужных напряжений. #машафренкель #оптимизациядвижений #стабильнаягруднаяклетка Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT18M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Секретное средство против компрессии блуждающего нерва. Желудок.

Секретное средство против компрессии блуждающего нерва. Желудок. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Блуждающий нерв, также известный как нерв вагус, играет ключевую роль в регуляции нашего пищеварительного процесса. Он контролирует движение пищи через желудочно-кишечный тракт и секрецию желудочной кислоты. Однако, когда блуждающий нерв подвергается…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT16M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Мануальная мобильность рубцов и швов 1. Коррекция дисфункции.

Мануальная мобильность рубцов и швов 1. Коррекция дисфункции. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Первый урок мобилизации швов и рубцов посредством глубокого погружения в ткани. Коррекция травм позвонков после операций на теле. Любой неподвижный шов или рубец представляет собой разрез в целостности тела. Последствиями этого могут быть зажимы, боли,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT19M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Мануальная мобильность рубцов и швов 2. Убираем спаечный процесс.

Мануальная мобильность рубцов и швов 2. Убираем спаечный процесс. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Второй урок мобилизации швов и рубцов посредством среднего погружения в ткани. Убираем спаечный процесс в тканях. Любой неподвижный шов или рубец представляет собой разрез в целостности тела. Последствиями этого могут быть зажимы, боли, нарушения в…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT9M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Мануальная мобильность рубцов и швов 3. Кожная подвижность.

Мануальная мобильность рубцов и швов 3. Кожная подвижность. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Третий урок мобилизации швов и рубцов посредством поверхностной работы с мобильностью кожи. Любой неподвижный шов или рубец представляет собой разрез в целостности тела. Последствиями этого могут быть зажимы, боли, нарушения в осанке, сколиоз и т.д. В…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT10M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Мануальная мобильность рубцов и швов 4. Коррекция в движении.

Мануальная мобильность рубцов и швов 4. Коррекция в движении. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Последний урок мобилизации швов и рубцов посредством динамического погружения в ткани. Чтобы не осталось тяжей в другие области тела. Любой неподвижный шов или рубец представляет собой разрез в целостности тела. Последствиями этого могут быть зажимы,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT10M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Что я ем за день. БЖУ. Как правильно питаться, чтобы жить.

Что я ем за день. БЖУ. Как правильно питаться, чтобы жить. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Давайте поговорим о главном. Зачем мы едим. Поговорим об обмене веществ, белках, жирах и углеводах. Как это было задумано и для чего и что сделала цивилизация и вседоступность любого продукта из этого. Про высокий сахар крови и инсулинорезистентность и…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H35M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Еда. Что где когда. Пищевой конвейер. Теория и что идет не так.

Еда. Что где когда. Пищевой конвейер. Теория и что идет не так. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Поговорим про путь пищи ото рта до туалета. Что где когда происходить должно в этом сложном пищевом конвейере и что происходит очень часто на самом деле, потому что мы не знаем теории питания. Заходите, будет как всегда весело. #пищевойконвейер …Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2H
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Вертолетик. Диафрагма, круговая рта, стабилизация тела. Полетаем.

Вертолетик. Диафрагма, круговая рта, стабилизация тела. Полетаем. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Вертолетик - это упражнение на расслабление диафрагмы, круговой мышцы рта и всего тела целиком. Полетаем? Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. #вертолетикдиафрагма #диафрагмакруговаярта…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT8M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Стрим обо всем – лайфхаки, витамины, питание. Что душе угодно.

Стрим обо всем - лайфхаки, витамины, питание. Что душе угодно. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Отвечу на все вопросы #лайфхаки #витамины #питание Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H19M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Изжога, забросы, ГЭРБ. Как избавиться без лекарств и БАДов.

Изжога, забросы, ГЭРБ. Как избавиться без лекарств и БАДов. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Желудок как и все другие внутренние органы подвластны вегетативной нервной системе и ее состояниям. В симпатике жкт не работает и сфинктры закрыты. В парасимпатике и только в ней возможно переваривание пищи и слаженная работа всех участников оркестра…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT9M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Море. Юг Франции, октябрь 2021. Переключение мозга на дефолт сеть.

Море. Юг Франции, октябрь 2021. Переключение мозга на дефолт сеть. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
для расслабления и внутреннего покоя. Море, юг Франции 2021 год микрофон Zoom H1n с фильтром от шумов ветра. #югфранцииоктябрь2021 #расслабление #zoomh1n #машафренкель #vendresplage Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT6M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Спазм ножек диафрагмы. Скрутка тела. Расслабление диафрагмы.

Спазм ножек диафрагмы. Скрутка тела. Расслабление диафрагмы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Ищем есть ли зажим ножек диафрагмы и снимаем его #машафренкель #спазмножекдиафрагмы #ножкидиафрагмыскруткатела Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT19M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Восьмой день, великий и ужасный. Про ковидлу и что может быть.

Восьмой день, великий и ужасный. Про ковидлу и что может быть. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
расскажу о новых знаниях по теме дня #ковид #синдромактивациитучныхклеток #постковидныйсиндром Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H39M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Болталка номер 2 – как все было и стало. Болталка из карантина.

Болталка номер 2 - как все было и стало. Болталка из карантина. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
расскажу о новых знаниях по теме дня #карантин #синдромактивациитучныхклеток #постковидныйсиндром Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H42M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Поговорим про дыхание. Чем, куда, почему и как дышать правильно.

Поговорим про дыхание. Чем, куда, почему и как дышать правильно. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Чтобы правильно задышать, надо понять почему именно так. Попробуем разобраться. #дыхание #какдышатьправильно #диафрагмальноедыхание Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2H
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Постковидный синдром активации тучных клеток. Как помочь себе.

Постковидный синдром активации тучных клеток. Как помочь себе. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Рассказываю про свое протекание знаменитой болячки и что было после. Синдром активации тучных клеток как остаточное явление после болезни Х, при чем тут гистамин, по какой причине это происходит и что можно сделать самому. #машафренкель…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H43M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Высокий сахар, инсулинорезистентность, ожирение. Что делать.

Высокий сахар, инсулинорезистентность, ожирение. Что делать. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Поговорим об обмене веществ, белках, жирах и углеводах. Как это было задумано и для чего и что сделала цивилизация и вседоступность любого продукта из этого. Про высокий сахар крови и инсулинорезистентность и ожирение как следствие. И что можно сделать,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H56M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Витамин Д3. Витамин Д3, глубокий сон и микрофлора кишечника.

Витамин Д3. Витамин Д3, глубокий сон и микрофлора кишечника. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Зачем он нужен и как его получить #витаминд #качествосна #микрофлоракишечника Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H56M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Что такое КПУ. Надо ли мне в любом случае заниматься детоксом?

Что такое КПУ. Надо ли мне в любом случае заниматься детоксом? play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Детокс и Крипторирролурия и что это такое ис чем ее едят. Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом, нейромедиаторами, гормонами, щитовидной железой, женским циклом, если ты…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H57M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Почему каждый человек ходит по-своему. Паттерн шага, что это?

Почему каждый человек ходит по-своему. Паттерн шага, что это? play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Беседа про паттерн шага, что это и как это образуется и что означает. Биомеханика стоп #стопа #примитивныерефлексысахарчук #биомеханикастоп #паттерншага Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H54M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Комплексный урок для всех. Осознанный целостный урок. Сделай сам.

Комплексный урок для всех. Осознанный целостный урок. Сделай сам. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Нужно принести с собой время, покой и зону комфорта. Воду и коврик. Комплексный целостный урок для всех. Большой урок на ТБС #целостныйурок #урокдлявсех #методсахарчук #комплексныйурокдлявсех Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H24M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Зачем мы спим. Функции, фазы и длительность. Нарушения сна.

Зачем мы спим. Функции, фазы и длительность. Нарушения сна. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Запись открытого эфира на тему сна. Ответы на вопросы. #зачеммыспим #нарушениясна #каклучшеспать Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H47M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Квадрат здоровья. Структура. Кинезиологический взгляд на здоровье.

Квадрат здоровья. Структура. Кинезиологический взгляд на здоровье. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Кинезиологи видят здоровье человека как взаимозависимую систему между четырьмя столпами, а именно: вегетативной нервной системой. эмоциями, биохимией и структурой. Сегодня мы поговорим о Структуре #кинезиология #машафренкель #квадратздоровьяструктура…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H53M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Квадрат здоровья. Вегетатика. Кинезиологический взгляд на здоровье.

Квадрат здоровья. Вегетатика. Кинезиологический взгляд на здоровье. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Кинезиологи видят здоровье человека как взаимозависимую систему между четырьмя столпами, а именно: вегетативной нервной системой. эмоциями, биохимией и структурой. Сегодня мы поговорим о Вегетатике. #кинезиология #машафренкель #квадратздоровьявегетатика…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H42M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Блуждающий нерв. Декомпрессия. Снятие напряжения. Вытяжение позвоночника.

Блуждающий нерв. Декомпрессия. Снятие напряжения. Вытяжение позвоночника. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Расслабление путей прохождения блуждающего нерва. Блуждающий нерв. Декомпрессия. Снятие напряжения. Вытяжение позвоночника. #блуждающийнерв #машафренкель #машафренкельблуждающийнерв #машафренкельвытяжениепозвоночника…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT9M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Квадрат здоровья. Эмоции. Кинезиологический взгляд на здоровье.

Квадрат здоровья. Эмоции. Кинезиологический взгляд на здоровье. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Кинезиологи видят здоровье человека как взаимозависимую систему между четырьмя столпами, а именно: вегетативной нервной системой. эмоциями, биохимией и структурой. Сегодня мы поговорим об эмоциях #кинезиология #машафренкель #квадратздоровьяэмоции…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H45M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Эмоции. Kоррекция базовых убеждений и внутренних конфликтов.

Эмоции. Kоррекция базовых убеждений и внутренних конфликтов. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
В этом видео мы вместе будем моделировать ситуации, произносить определенные предложения и проверять, есть ли в теле конфликт в ответ на эти слова. И если да, то мы будем их разрешать. #эмоциикоррекцияконфиликтныхубеждений #коррекцияубежденийэмоции…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT21M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Квадрат здоровья. Биохимия. Кинезиологический взгляд на здоровье.

Квадрат здоровья. Биохимия. Кинезиологический взгляд на здоровье. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Кинезиологи видят здоровье человека как взаимозависимую систему между четырьмя столпами, а именно: вегетативной нервной системой. эмоциями, биохимией и структурой. Сегодня мы поговорим о Биохимии #кинезиология #машафренкель #квадратздоровьябиохимия…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H19M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Диафрагма. Сердце. Взаимозависимость и как правильно поставить.

Диафрагма. Сердце. Взаимозависимость и как правильно поставить. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Урок про работу диафрагмы, положение сердца и взаимосвязи их работы друг от друга. Что это такое, как этого можно достичь и что нам это может дать. #диафрагмаисердце #сердцеидиафрагма #дыханиетеория #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT28M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Запирательная мембрана. Компрессия нервов. ППМ.

Запирательная мембрана. Компрессия нервов. ППМ. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Урок про запирательную мембрану и ее освобождение, снятие компрессии нервов, проходящим через нее. Повздошно-поясничная мышца ППМ. #запирательнаямембрана #компрессиянервов #машафренкель #ппм Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT22M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Стрим о разных методах осознанного движения и методе Сахарчук.

Стрим о разных методах осознанного движения и методе Сахарчук. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Рассказываю про метод Сахарчук по сравнению с другими методами осознанного движения. Отвечаю на вопросы. Запись стрима. #методсахарчук #какработатьстелом #машафренкель #телеснаятерапия Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H37M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Осмотр, дисфункция, движения стопы. Открытый урок по стопам 1.

Осмотр, дисфункция, движения стопы. Открытый урок по стопам 1. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работают Ваши стопы, этот урок для вас. На этом уроке Вы можете сделать упражнение, чтобы обучить мозг использовать мышцы стопы, может быть в первый раз или по крайней мере иначе. #дисфункциястопы #открытыйурокпостопам #осмотр…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H24M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

СТОПЫ. Урок 1. Сгибатели, разгибатели. Осознанное движение.

СТОПЫ. Урок 1. Сгибатели, разгибатели. Осознанное движение. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Уроки на стопы. Первый урок. Сгибатели разгибатели пальцев и стопы; Осознанное движение; #стопыурок1 #урок1сгибателиразгибатели #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT35M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

СТОПЫ. Урок 0. Диагностика. Коррекция. Ассоциация по паттерну шага.

СТОПЫ. Урок 0. Диагностика. Коррекция. Ассоциация по паттерну шага. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Уроки на стопы. Нулевой урок. Диагностика состояния. Коррекция внутрикостной дисфункции. Ассоциация по паттерну шага. #стопыурок0 #диагностикакоррекцияассоциация #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT26M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Мышцы разгибатели пальцев и стопы. Открытый урок по стопам 2.

Мышцы разгибатели пальцев и стопы. Открытый урок по стопам 2. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Беседа про стопу и ее влияние на здоровье человека. Биомеханика стоп #разгибателипальцев #открытыйурок #машафренкель #лфк Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H16M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

СТОПЫ. Урок 2. Большой – Четыре. Осознанное движение для стопы.

СТОПЫ. Урок 2. Большой - Четыре. Осознанное движение для стопы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Уроки на стопы. Второй урок. Большой палец. Четыре пальца. Осознанное движение. #стопыурок1 #стопыбольшойчетыре #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT43M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Поднятие края стопы от пола. Открытый урок по стопам 3.

Поднятие края стопы от пола. Открытый урок по стопам 3. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работают Ваши стопы, этот урок для вас. На этом уроке Вы можете сделать упражнение, чтобы обучить мозг использовать мышцы стопы, может быть в первый раз или по крайней мере иначе. #открытыйурокпостопам #поднятиекраястопы…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H34M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Тучные клетки. Синдром активации тучных клеток. MCAS.

Тучные клетки. Синдром активации тучных клеток. MCAS. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Что такое тучные клетки, синдром активации тучных клеток, при чем тут гистамин, по какой причине это происходит и что можно сделать самому. #машафренкельтучныеклетки #постковидныйсиндром #синдромактивациитучныхклеток #mcas Школа здоровья.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2H3M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

СТОПЫ. Урок 3. Поднятие края стопы. Осознанное движение стопы.

СТОПЫ. Урок 3. Поднятие края стопы. Осознанное движение стопы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Уроки на стопы. Третий урок. Поднятие края стопы. #стопыурок3 #поднятиекраястопы #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT32M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Поворот стопы внутрь и наружу. Ось Y. Открытый урок по стопам 4.

Поворот стопы внутрь и наружу. Ось Y. Открытый урок по стопам 4. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работают Ваши стопы, этот урок для вас. На этом уроке Вы можете сделать упражнение, чтобы обучить мозг использовать мышцы стопы, может быть в первый раз или по крайней мере иначе. #открытыйурокпостопам #машафренкель…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H30M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Ты забыл? А мозг все помнит. Снятие с мозга охранительной доминанты.

Ты забыл? А мозг все помнит. Снятие с мозга охранительной доминанты. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Снятие охранительной доминанты с когда-то травмированных участков тела, в данном случае суставов тела, которые ограничены центральной нервной системой от движения для защиты именно этого когда-то травмированного сустава. Стираем память в мозге,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT42M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

СТОПЫ. Урок 4. Поворот стопы внутрь. Осознанное движение.

СТОПЫ. Урок 4. Поворот стопы внутрь. Осознанное движение. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Уроки на стопы. Четвертый урок. Поворот стопы внутрь. Осознанное движение. #стопыурок4 #поворотстопывнутрь #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT34M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Внешний ротатор бедра. Открытый урок по большой ягодичной мышце 1.

Внешний ротатор бедра. Открытый урок по большой ягодичной мышце 1. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работает большая ягодичная мышца, этот урок для вас. На этом уроке Вы можете сделать это упражнение, чтобы обучить мозг использовать большую ягодичную и увидеть связь этой мышцы с тазом и бедрами во…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H40M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Большая ягодичная. Осознавание ее работы БЯМ в теле. Ощущения.

Большая ягодичная. Осознавание ее работы БЯМ в теле. Ощущения. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работает большая ягодичная мышца, этот урок для вас. Тогда Вы можете сделать это упражнение, чтобы обучить мозг использовать среднюю ягодичную мышцу по назначению. #боливпояснице #большаяягодичная #осознование #машафренкель…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT18M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Защитный рефлекс. Примитивные рефлексы по методу Сахарчук.

Защитный рефлекс. Примитивные рефлексы по методу Сахарчук. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Защитный рефлекс. Упражнение по методу Сахарчук. Снимаем напряжения с шеи и поясницы. #татьянасахарчукпримитивныерефлексы #примитивныерефлексы #примитивныерефлексысахарчук #больвшее Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT20M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Дыхание. Теория и практика физиологического дыхания. Как и куда.

Дыхание. Теория и практика физиологического дыхания. Как и куда. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Урок про диафрагмальное дыхание как база всей последующей работы с телом. Что это такое, как этого можно достичь и что нам это может дать. #практикафизиологическогодыхания #дыханиетеория #машафренкель #теорияипрактикадыхания Школа здоровья. Движение.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT17M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Разгибание ТБС. Открытый урок по большой ягодичной мышце 2.

Разгибание ТБС. Открытый урок по большой ягодичной мышце 2. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работает большая ягодичная мышца, этот урок для вас. На этом уроке Вы можете сделать это упражнение, чтобы обучить мозг использовать большую ягодичную и увидеть связь этой мышцы БЯМ бедрами и тазом. #урокпобольшойягодичной…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H38M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Большая ягодичная. Разгибание ТБС. Функции этой мышцы для тела.

Большая ягодичная. Разгибание ТБС. Функции этой мышцы для тела. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работает большая ягодичная мышца, этот урок для вас. Тогда Вы можете сделать это упражнение, чтобы обучить мозг использовать большую ягодичную в ее функции разгибания ТБС. #боливпояснице #большаяягодичная #ягодичнаяразгибание…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT22M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Функции БЯМ лежа и стоя. Открытый урок по большой ягодичной 3.

Функции БЯМ лежа и стоя. Открытый урок по большой ягодичной 3. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работает большая ягодичная мышца, этот урок для вас. На этом уроке Вы можете сделать это упражнение, чтобы обучить мозг использовать большую ягодичную и увидеть связь этой мышцы БЯМ с тазом и пяткой. #урокпобольшойягодичной…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H31M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Большая ягодичная. Стабилизация таза. Функции этой мышцы для тела.

Большая ягодичная. Стабилизация таза. Функции этой мышцы для тела. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работает большая ягодичная мышца, этот урок для вас. Тогда Вы можете сделать это упражнение, чтобы обучить мозг использовать большую ягодичную в ее функции стабилизации таза. #боливпояснице #большаяягодичная #ягодичнаястабилизация…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT40M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Грушевидная. Мануальное снятие напряжения. Кинетическое отзеркаливание.

Грушевидная. Мануальное снятие напряжения. Кинетическое отзеркаливание. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Мануальная универсальная терапия по снятию любого мышечного напряжения #спазмгрушевидноймышцы #мануальнаятехника #грушевидныйсиндром Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT6M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

БЯМ как стабилизатор. Открытый урок по большой ягодичной 4.

БЯМ как стабилизатор. Открытый урок по большой ягодичной 4. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работает большая ягодичная мышца, этот урок для вас. На этом уроке Вы можете сделать это упражнение, чтобы обучить мозг использовать большую ягодичную и увидеть связь этой мышцы БЯМ с тазом и пяткой. #большаяягодичная…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H46M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Большая ягодичная. Переход с двух ног на одну. Функции этой мышцы.

Большая ягодичная. Переход с двух ног на одну. Функции этой мышцы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работает большая ягодичная мышца, этот урок для вас. Тогда Вы можете сделать это упражнение, чтобы обучить мозг использовать большую ягодичную в ее функции стабилизации таза при переходе с двух ног на одну. #боливпояснице…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT14M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Большая ягодичная. Поиск ошибок. Функции этой мышцы для тела.

Большая ягодичная. Поиск ошибок. Функции этой мышцы для тела. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работает большая ягодичная мышца, этот урок для вас. Тогда Вы можете сделать это упражнение, чтобы обучить мозг использовать большую ягодичную в ее функции стабилизации таза. Поиск ошибок в том, как наш мозг сейчас управляет этой…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT10M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Большая ягодичная. БЯМ, таз, пятка. Функции этой мышцы для тела.

Большая ягодичная. БЯМ, таз, пятка. Функции этой мышцы для тела. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Если Вы не знаете как работает большая ягодичная мышца, этот урок для вас. На этом уроке Вы можете сделать это упражнение, чтобы обучить мозг использовать большую ягодичную и увидеть связь этой мышцы БЯМ с тазом и пяткой. #боливпояснице…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT17M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Средняя ягодичная мышца. Упражнение для стабилизация таза.

Средняя ягодичная мышца. Упражнение для стабилизация таза. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Что Вы можете сделать, если Вы заметили, что Вы стоите на одной ноге в Ваших обычных привычных действиях. Тогда Вы можете сделать это упражнение, чтобы обучить мозг использовать среднюю ягодичную мышцу по назначению. #боливпояснице #стоюнаоднойноге…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Подписчики спрашивают 2. Ответы на вопросы на все возможные темы.

Подписчики спрашивают 2. Ответы на вопросы на все возможные темы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стрим вопросов и ответов на всевозможные темы, заботящие моих подписчиков. Посмотрите, может и на Ваши актуальные животрепещущие вопросы уже был дан ответ в этой записи. #вопросответ #машафренкель #методсахарчук Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2H6M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Позвонки. Расслабление паравертебральных мышц. Мануальная терапия

Позвонки. Расслабление паравертебральных мышц. Мануальная терапия play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
В этом видео я показываю мануальную технику расслабления паравертебральных мышц, снятия фиксаций и блокад позвоночника, помоги себе сам. #позвонкирасслабление #расслаблениепаравертебральныхмышц #машафренкель #мануальнаятерапия #паравертебральныемышцы…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT19M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Стрим про медь. Функции, значимость. Дефицит меди в организме.

Стрим про медь. Функции, значимость. Дефицит меди в организме. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Запись стрима про медь. #медь #дефицитмедиворганизме #синтезколлагена Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H53M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Целостный осознанный урок на тазобедренный сустав. Сделай сам.

Целостный осознанный урок на тазобедренный сустав. Сделай сам. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Большой урок на ТБС #тбс #целостныйурок #урокнатазобедренныйсустав #методсахарчук Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT49M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Подписчики спрашивают 3. Ответы на вопросы на все возможные темы.

Подписчики спрашивают 3. Ответы на вопросы на все возможные темы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стрим вопросов и ответов на всевозможные темы, заботящие моих подписчиков. Посмотрите, может и на Ваши актуальные животрепещущие вопросы уже был дан ответ в этой записи. #вопросответ #машафренкель #методсахарчук Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H37M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Вегетатика. Реакция на стресс. Симпатика и парасимпатика.

Вегетатика. Реакция на стресс. Симпатика и парасимпатика. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стрим на тему про вегетатику. #вегетатика #реакциянастресс #симпатика #парасимпатика Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H26M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Связь рук, ног и крестца. Балансировка. Спазм грушевидной мышцы.

Связь рук, ног и крестца. Балансировка. Спазм грушевидной мышцы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
В этом видео я покажу необычный способ расслабления мышц спины, согласования широчайшей и грушевидной мышц, балансировки положения крестца. #спазмгрушевидноймышцы #связьрукногикрестца #крестецвраспорке Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT23M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Вегетатика. Взаимосвязи качества сна с ситуацией в животе.

Вегетатика. Взаимосвязи качества сна с ситуацией в животе. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Про связь сна, жкт и балансом вегетатики #вегетатика #жкт #сонижкт группа по балансу вегетатики Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2H1M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Пальцы стопы. Влияние их подвижности на суставы тела. МФЦ..

Пальцы стопы. Влияние их подвижности на суставы тела. МФЦ.. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
На кончиках пальцев рук и ног начинаются все миофасциальные цепи. Их ситуация зависит от того, насколько хорошо мы управляем пальцами рук и ног #миофасцильныецепи #пальцыстопы #суставытела #мфц Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT12M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Подписчики спрашивают 4. Ответы на вопросы на все возможные темы.

Подписчики спрашивают 4. Ответы на вопросы на все возможные темы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стрим вопросов и ответов на всевозможные темы, заботящие моих подписчиков. Посмотрите, может и на Ваши актуальные животрепещущие вопросы уже был дан ответ в этой записи. #вопросответ #машафренкель #методсахарчук Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H44M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Гусиная лапка. Причины и возможные решения. Часть первая.

Гусиная лапка. Причины и возможные решения. Часть первая. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Гусиная лапка. Причины и возможные решения. Часть первая. Синдром гусиной лапки. Где болит и почему. #гусинаялапка #гусинаялапкапричины #машафренкельгусинаялапка #машафренкель #гусинаялапкарешения Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT11M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Стабилизация таза. Обопрись костями таза об пол, помоги себе сам!

Стабилизация таза. Обопрись костями таза об пол, помоги себе сам! play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стабилизация таза через опору повздошных костей таза об пол. Может ли это сделать движение проще? #релиз #стабилизациятаза #больвспине #хроническаяболь Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT7M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Как сделать защитный рефлекс проще? Через опору грудной клетки?

Как сделать защитный рефлекс проще? Через опору грудной клетки? play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Упрощаем защитный рефлекс через опору грудной клетки на пол. Упражнение по методу Сахарчук. Снимаем напряжения с шеи и поясницы. #машафренкель #примитивныерефлексы #примитивныерефлексысахарчук #больвшее #защитныйрефлекс Школа здоровья. Движение.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT8M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Осанка. Рефлекс Ландау. Примитивные рефлексы по методу Сахарчук.

Осанка. Рефлекс Ландау. Примитивные рефлексы по методу Сахарчук. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Рефлекс Ландау это про осанку. Упражнение по методу Сахарчук. Снимаем напряжения с шеи и поясницы. #татьянасахарчукпримитивныерефлексы #примитивныерефлексы #примитивныерефлексысахарчук #больвшее Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT7M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Опора на руки не получается. Туннельный синдром. Тянет в руку.

Опора на руки не получается. Туннельный синдром. Тянет в руку. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Опора на руки в положении на четвереньках не получается? Это может быть сокращение туннелей, по которым проходят нервы. Сделайте со мной маленький комплекс упражнений, который Вам поможет улучшить Ваше состояние. #опоранаруки #туннельныйсиндром …Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT10M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Уход за лицом. Убираем морщины на лбу через осознанное движение.

Уход за лицом. Убираем морщины на лбу через осознанное движение. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
урок на поднимание бровей осознанно. #убираемморщиныналбу #уходзалицом #мимическиемышцы #поднимаемброви Осознанная школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Осознанное движение в зоне комфорта, медленно, плавно, нежно. Ищем движения, которые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT5M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Про метод Сахарчук. Телесная терапия, с чего начать. Вопросы.

Про метод Сахарчук. Телесная терапия, с чего начать. Вопросы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Рассказываю про метод Сахарчук, что это за телесная терапия и с чего стоило бы начать. Отвечаю на вопросы. Запись стрима. #методсахарчук #какработатьстелом #машафренкель #телеснаятерапия Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H54M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Чем мы встаем. Твои хронические напряжения связаны с твоими ежедневными движениями.

Чем мы встаем. Твои хронические напряжения связаны с твоими ежедневными движениями. #чеммывстаем play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. #чеммывстаем Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Баланс вегетатики. 15 минут с утра без очков и линз. Для синтеза серотонина.

Баланс вегетатики. 15 минут с утра без очков и линз. Для синтеза серотонина. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Руки крюки. Расслабление пальцев и рук по методу Фельденкрайза.

Руки крюки. Расслабление пальцев и рук по методу Фельденкрайза. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Расслабляем пальцы, ладони, руки. Фельденкрайз. #методфельденкрайза #расслаблениепальцев #рукикрюки Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT8M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Забудь про массаж. Показываю как убрать любой мышечный зажим.

Забудь про массаж. Показываю как убрать любой мышечный зажим. #расслабление #снятиенапряжения play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Принцип расслабления любой зажатой мышцы на примере верхней порции трапеции #расслабление #убираемзажимы #верхняяпорциятрапеции Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Прогулки по Кольмару. Франция. Апрель 2023.

Прогулки по Кольмару. Франция. Апрель 2023. #прогулкипокольмару #машафренкель play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Прогулки по Кольмару. Апрель 2023. #прогулкипокольмару #франция #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Прогулки по Кольмару. Дом Пфистеров. Апрель 2023.

Прогулки по Кольмару. Дом Пфистеров. Апрель 2023. #машафренкель #домпфистеров #прогулкипокольмару play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Прогулки по Кольмару. Франция 2023. #домпфистеров #франция #машафренкель #прогулкипокольмару Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Биомеханика стопы и паттерн шага. Стрим к курсу «Рожденный ходить».

Биомеханика стопы и паттерн шага. Стрим к курсу "Рожденный ходить". play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Беседа про стопу и про ходьбу. #стопа #гусинаялапка #биомеханикастопы #тыльныемежкостные #рожденныйходить Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2H5M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Как ты дышишь? Что у тебя двигается на вдохе?

Как ты дышишь? Что у тебя двигается на вдохе? #дыхание play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Функциональность дыхания. #кактыдышишь #дыхание #дыханиесахарчук Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Бруксизм? Сжимаешь зубы ночью? Ты думаешь это стресс? Это не нам.

Бруксизм? Сжимаешь зубы ночью? Ты думаешь это стресс? Это не нам. #бруксизм #mouthtape play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Заклеиваем рот для спокойного сна. #заклейкарта #mouthtape #mouthtaping Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Tessin. Прогулка по затерянным дорожкам. April 2023

Tessin. Прогулка по затерянным дорожкам. April 2023 #тессин #машафренкель play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Тессин. Прогулка по затерянным дорожкам. #машафренкель #тессин Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Lago Maggiore. Прогулка по затерянным дорожкам. Апрель 2023

Lago Maggiore. Прогулка по затерянным дорожкам. Апрель 2023 #lagomaggiore #архиповский play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Тессин. Прогулка по затерянным дорожкам. Над озером. Архиповский "Золушка" #машафренкель #тессин #lagomaggiore #архиповский Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Sentiero Navegna. Tessin Тессин. Прогулка по затерянным дорожкам.

Sentiero Navegna. Tessin Тессин. Прогулка по затерянным дорожкам. #sentieronavegna #архиповский play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Тессин. Прогулка по затерянным дорожкам. Архиповский "Маленькая вещь" #машафренкель #тессин #sentieronavegna #архиповский Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Тессин. Прогулка с мопсом. Апрель 2023.

Тессин. Прогулка с мопсом. Апрель 2023. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Прогулка с мопсом в Швейцарии #машафренкель #мопс #тессин Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Боли в плече, ограничение движения. Замороженное плечо.

Боли в плече, ограничение движения. Замороженное плечо. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Про боли и ограничение движения в плечевом суставе #боливплече #ограничениедвижения #замороженноеплечо Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT14M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Как можно встать со стула так, чтобы ничего ненужного не напрягалось.

Как можно встать со стула так, чтобы ничего ненужного не напрягалось. #легкостьдвижения #чеммывстаем play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. #чеммывстаем #легкостьдвижения #машафренкель #каквстатьсостулабезболи Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Спираль и своды стопы.

Спираль и своды стопы. #машафренкель #спиральисводыстопы play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Спиральность стопы. Влияние сводов на осанку #спиральисводыстопы #спиральстопы #машафренкель #shorts Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Шаг вперед. Как его сделать легче.

Шаг вперед. Как его сделать легче. #шагвперед #машафренкель play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Спиральность стопы. Влияние сводов на осанку #шагвперед #фасции #машафренкель #shorts Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Эффективная ходьба. Выход на колено.

Эффективная ходьба. Выход на колено. #машафренкель #эффективнаяходьба play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Как ходить эффективнее. Как лучше выходить на колено. #эффективнаяходьба #выходнаколено #машафренкель #shorts Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Зарядка. Убираем скованность и напряжения. Метод Сахарчук.

Зарядка. Убираем скованность и напряжения. Метод Сахарчук. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Зарядка. Осознанное движение. Метод Сахарчук. #зарядка #расслабление Упражнение по методу Сахарчук. Снимаем напряжения с тела, шеи и поясницы. Убираем скованность в теле. #сколиоз #хроническаяболь #растяжканавсетело #утренняязарядка…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT21M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Влияние ротации плечевой кости на осанку и положение головы.

Влияние ротации плечевой кости на осанку и положение головы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Ротация плечевой кости в плечевом суставе и ее влияние на осанку, стабильность лопатки и положение головы. Присоединяйтесь и расскажите мне как это было у Вас. #плечевойсустав #осанкаиздоровье #крыловиднаялопатка Школа здоровья. Движение. Питание.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT25M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Эффективная ходьба. Гусиная лапка.

Эффективная ходьба. Гусиная лапка. #машафренкель #эффективнаяходьба play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Как ходить эффективнее. Как лучше выходить на пятку. #гусинаялапка #эффективнаяходьба #выходнапятку #машафренкель #shorts Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Поползаем? Ползание на животе. Комплекс примитивных рефлексов.

Поползаем? Ползание на животе. Комплекс примитивных рефлексов. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Примитивные рефлексы. Ползание на животе через опору о руки, а не за счет тяги руками. Упражнение по методу Сахарчук. Снимаем напряжения со всего тела целиком. #татьянасахарчукпримитивныерефлексы #примитивныерефлексы #примитивныерефлексысахарчук…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT31M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Как спать на боку без боли в плече и шее. Стабильная лопатка.

Как спать на боку без боли в плече и шее. Стабильная лопатка. #стабильнаялопатка #какспатьнабоку play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Как спать на богу так, чтобы не болела шея, голова и плечо. #стабильнаялопатка #какспатьнабоку #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Подостная мышца и плечевой сустав. Умный спорт. Управление и сила.

Подостная мышца и плечевой сустав. Умный спорт. Управление и сила. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Подостная мышца и плечевой сустав - сегодня Вы научитесь ее управлению и увидите что можно сделать с небольшим утяжелением. Присоединяйтесь и расскажите мне как это было у Вас. #плечевойсустав #подостнаямышца #умныйспорт Школа здоровья. Движение.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT23M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Желудок, печень, желчный пузырь. Маша Френкель. Зона комфорта.

Желудок, печень, желчный пузырь. Маша Френкель. Зона комфорта. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
поговорим о правильной работе этих органов у человека и что можно сделать, если что-то работает не так. #заболеванияжкт #желудок #желчныйпузырь #зонакомфорта #машафренкель Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT2H20M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Умный спорт. Руки, дыхание, мышцы живота.

Умный спорт. Руки, дыхание, мышцы живота. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Осознанная школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Осознанное движение в зоне комфорта, медленно, плавно, нежно. Ищем движения, которые не получаются. Радуемся этим находкам - изменив их, мы изменим все тело. Мой инстраграм Мой фэйсбук Мой…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT20M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Покатаемся-поваляемся? Расслабление мышц спины. Метод Сахарчук.

Покатаемся-поваляемся? Расслабление мышц спины. Метод Сахарчук. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Расслабление мышц спины и всего тела целиком через целостные движения. Упражнение по методу Сахарчук. Снимаем напряжения с шеи и поясницы. #татьянасахарчукпримитивныерефлексы #перекаты #примитивныерефлексысахарчук #больвшее Школа здоровья. Движение.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT17M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Избавляемся от зажатой диафрагмы: Полезные советы и диагностика.

Избавляемся от зажатой диафрагмы: Полезные советы и диагностика. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Диафрагмальное дыхание как база всей последующей работы с телом. Что это такое, как этого можно достичь и что нам это может дать. Как понять, что диафрагма зажата и как расслабить диафрагму. #диафрагмальноедыхание #функциональныемыщцыживота …Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT28M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

А делаешь ли ты его правильно? Защитный рефлекс с Тестом на...

А делаешь ли ты его правильно? Защитный рефлекс с Тестом на... play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Защитный рефлекс с тестом на работу коротких разгибаталей шеи? А встроен ли он у меня на самом деле? Упражнение по методу Сахарчук. Снимаем напряжения с шеи и поясницы. #татьянасахарчукпримитивныерефлексы #примитивныерефлексы…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT12M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Нейровоспаление после. И что делать.

Нейровоспаление после. И что делать. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Нейровоспаление после известных событий последних лет, его причины, симптомы и способы решения. Протокол по самостоятельной помощи телу. #воспаление #воспалениенервов #протокол Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H8M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Гроза. Франция 2023.

Гроза. Франция 2023. #франция #гроза play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Гроза и дождь после недель жары. Франция 2023 год #гроза #франция #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Беседа про стопу. Биомеханика стопы и ее влияние на все тело.

Беседа про стопу. Биомеханика стопы и ее влияние на все тело. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Беседа про стопу #стопа #гусинаялапка #биомеханикастопы Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H53M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Гусиная лапка. Что делать, чтобы больше не болело. Убираем причину.

Гусиная лапка. Что делать, чтобы больше не болело.Убираем причину. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Гусиная лапка. Что делать, чтобы больше не болело.Убираем причину. Синдром гусиной лапки. Что делать, чтобы не болело. Что же оказалось причиной и что можно сделать самому. #больвколене #гусинаялапкачтоделать #машафренкельгусинаялапка #машафренкель…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT8M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Поговорим. Pro то, как учиться оптимально. Эффективное обучение.

Поговорим. Pro то, как учиться оптимально. Эффективное обучение. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Беседа про Яну и про ее взгляд на то, как учиться оптимально. #эффективноеобучение #хроническиеболи #школа Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT47M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Стрим на тему «При чем тут стопа?» Биомеханика стоп и здоровье.

Стрим на тему "При чем тут стопа?" Биомеханика стоп и здоровье. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Беседа про стопу и ее влияние на здоровье человека. Биомеханика стоп #стопа #здоровье #биомеханикастоп Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H37M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Яна и Маша. Про нейрофизиологию осознанного движения.

Яна и Маша. Про нейрофизиологию осознанного движения. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Беседа про нейрофизиологию осознанного движения. Как можно обучаться новому качественнее и быстрее. #осознанность #осознанноедвижение Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H31M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Яна и Маша. Про аутентичное движение.

Яна и Маша. Про аутентичное движение. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Беседа об аутентичном движении. Что это и как это и какие результаты мы можем получить. #осознанноедвижение #обучение #осознанность #аутентичноедвижение Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H22M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Убираем боль в спине. Релиз наоборот.

Убираем боль в спине. Релиз наоборот. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
В этом видео я покажу необычный способ расслабления мышц спины. Подойдем с другой стороны чем обычно. #релиз #мышцы #больвспине #хроническаяболь Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT11M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Мануальная техника быстрого нейро-фасциального расслабления.

Мануальная техника быстрого нейро-фасциального расслабления. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Мануальная техника быстрого нейро-фасциального расслабления. Быстрая безболезненная мануальная техника снятия мышечных зажимов и напряжения тканей. Ищем болезненный или плохо подвижный участок и применяем эту простую мануальную технику. Самоостеопатия.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT19M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Желудок, ГЭРБ. Витамины. Иммунная система.

Желудок, ГЭРБ. Витамины. Иммунная система. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Поговорим о связи желудка с дефицитами и иммунной системой. О том, что необходимо для правильной работы желудка и в чнм могут быть причины забросов, гастро-эзофагального рефлюкса. Какие были проведены исследования и какие были найдены результаты и выходы…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 381
PT1H45M
True
2024-10-24T21:55:17+03:00
embedUrl

Таня: видео канала «Carnivore Zajka»
Таня: видео канала «Carnivore Zajka»
Мейдлэйн

Блуждающий нерв. Базовое движение. Баланс ВНС. Расслабление шеи.

Блуждающий нерв. Базовое движение. Баланс ВНС. Расслабление шеи. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Блуждающий нерв и базовое движение для баланса ВНС и расслабления шеи в районе атланта и аксиса. Расслабление подзатылочной области и возврат тела в состояние гомеостаза. Одно это движение балансирует вегетативную нервную систему. #машафренкель…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
21M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Трапеция и рефлекс Ландау. Улучшаем опору грудной клетки.

Трапеция и рефлекс Ландау. Улучшаем опору грудной клетки. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Работаем с примитивным рефлексом Ландау и трапецией, ищем более оптимальную возможность опоры грудной клетки об пол. #интеграция #ландау #трапеция #реакция #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
12M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Блуждающий нерв для здоровья ЖКТ. Мануальная терапия. Желудок.

Блуждающий нерв для здоровья ЖКТ. Мануальная терапия. Желудок. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Блуждающий нерв, также известный как нерв вагус, играет ключевую роль в регуляции нашего пищеварительного процесса. Он контролирует движение пищи через пищевод и желудочно-кишечный тракт и секрецию желудочной кислоты. Он регулирует и сокращения пищевода.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
7M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Вокальные техники для активации живота. Диастаз. Защитный рефлекс.

Вокальные техники для активации живота. Диастаз. Защитный рефлекс. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Используя вокальные техники, научимся функциональному использованию мышц живота, прямых, косых и поперечной. Функциональное дыхание. Диастаз прямых мышц живота уйдет сам. Защитный рефлекс. #вокальныетехникидляактивацииживота #животсахарчук…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
12M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Блуждаюший нерв. Упражнение Розенберга на верхнюю порцию трапеции.

Блуждаюший нерв. Упражнение Розенберга на верхнюю порцию трапеции. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Упражнение Розенберга на трапециевидную мышцу является эффективным методом для укрепления и развития этой мышцы, а также для снятия напряжения и боли в области шеи и плеч. Расслабим верхнюю порцию трапеции, улучшим свободу шеи, плеч и поворота…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
13M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Яна и Маша. Функциональные мышцы живота и диафрагмальное дыхание.

Яна и Маша. Функциональные мышцы живота и диафрагмальное дыхание. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Беседа про функциональные мышцы живота и диафрагмальное дыхание как база всей последующей работы с телом. Что это такое, как этого можно достичь и что нам это может дать. #диафрагмальноедыхание #функциональныемыщцыживота #машафренкель …Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H25M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Пандикуляция! Зажим квадратной мышцы поясницы? Снимаем его сами.

Пандикуляция! Зажим квадратной мышцы поясницы? Снимаем его сами. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Болит спина? Поясница? Пояснично-крестцовая область? Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления - руками и резинкой. Мы расслабим квадратную мышцу поясницы, разгибатели…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
12M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

КПУ, дефициты нейромедиаторов и способы их коррекции

КПУ, дефициты нейромедиаторов и способы их коррекции play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Пройдите сначала этот тест, чтобы знвть, какой нейромедиатор нуждается в помощи Нейромедиаторы серотонин, дофамин, норадреналин и ГАМК и их связь с КПУ. Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H15M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Расслабление языка через осознанное движение. Уздечка. Мьюинг.

Расслабление языка через осознанное движение. Уздечка. Мьюинг. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
урок на расслабление языка осознанно. Короткая уздечка языка. Мьюинг. #гимнастикадляязыка #мьюинг #расслаблениеязыка #короткаяуздечкаязыка Осознанная школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Осознанное движение в зоне комфорта, медленно,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
13M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Итоги года 2023. Вопрос ответ. Отвечу на все Ваши вопросы.

Итоги года 2023. Вопрос ответ. Отвечу на все Ваши вопросы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стрим вопросов и ответов на всевозможные темы, заботящие моих подписчиков. Итоги года 2023, лайфхаки, находки. #методсахарчук #вопросответ #машафренкель #итогигода2023 Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H50M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Боли в пояснице, ПКС и ягодице. Синдром грушевидной мышцы.

Боли в пояснице, ПКС и ягодице. Синдром грушевидной мышцы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Компрессионные боли от зажима седалищного нерва очень часто могут быть следствием не сбалансированной работы мышц-ротаторов тазобедренного сустава. Предлагаю Вам урок на расслабление этих мышц. #боливпояснице #синдромгрушевидноймышцы…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
12M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Магний. Функции и значение в биохимических процессах человека.

Магний. Функции и значение в биохимических процессах человека. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Расскажу все о магнии, его роли и функциях в биохимии человека. Просто о сложном. #магнийфункцииизначение #машафренкель #вопросответ #впроцессахчеловека Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H27M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Блуждающий нерв. Расслабление ГКС через миофасциальную цепь.

Блуждающий нерв. Расслабление ГКС через миофасциальную цепь. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Блуждающий нерв и грудинно-ключично-сосцевидная мышца, она же ГКС. ГКС инервируется блуждающим нервом и ее расслабление освобождает блуждающий нерв и тем самым балансирует вегетативную нервную систему. #блуждающийнерв #болившее #машафренкель # Школа…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
10M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Тест на работу глубинной цепи по Майерсу, ТБС и плечевого сустава.

Тест на работу глубинной цепи по Майерсу, ТБС и плечевого сустава. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Тест на работу глубинной цепи по Майерсу, ТБС и плечевого сустава. Напишите как это было у Вас. Урок из моего онлайн клуба. #работаглубиннойцепи #тбсиплечи #тестнаглубиннуюцепь #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
7M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Гормоны, Жильбер, фазы детокса. Подходы. Ответы на вопросы.

Гормоны, Жильбер, фазы детокса. Подходы. Ответы на вопросы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стрим на тему взаимосвязей гормонов, синдрома Жильбера и фазы детокса. Какие подходы есть. Отвечу на все Ваши вопросы. #гормоныжильбердетокс #машафренкельответынавопросы #машафренкельфазыдетокса #гормоныжильберподходы #жильберфазыдетокса Школа…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H53M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Задняя глубинная цепь по Майерсу. Активация через рычаги.

Задняя глубинная цепь по Майерсу. Активация через рычаги. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
После видео на тест выходит видео урок на то, как можно ее эффективно активировать. Используем рычаги по Яне Олешко #работаглубиннойцепи #активациячерезрычаги #задняяглубиннаяцепь #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
16M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Базовые навыки. Дыхание. Здоровый плоский живот навсегда.

Базовые навыки. Дыхание. Здоровый плоский живот навсегда. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стрим на тему как дышать правильно, как получить функциональные мышцы живота просто так #машафренкель #здоровыйплоскийживотнавсегда #базовыенавыкидыхание #машафренкельздоровыйживот Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H5M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Блуждающий нерв. Расслабление боковых мышц шеи. Лестничный синдром.

Блуждающий нерв. Расслабление боковых мышц шеи. Лестничный синдром. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Мягкая возможность расслабления боковых мышц шеи. Мышца поднимающая лопатку, лестничные. #машафренкель #блуждающийнервлестничныйсиндром #расслаблениебоковыхмышцшеи #блуждающийнерв Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
29M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Витамин Д3. Великий и прекрасный. Функции в теле. Как поднять самому.

Витамин Д3. Великий и прекрасный. Функции в теле. Как поднять самому. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стрим про витамин Д, что это, зачем он нужен и как его брать #машафренкель #витаминд #витаминд3 #машафренкелькакподнятьвитаминд Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H45M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Хамммм: Как вибрации делают волшебство с вашим телом. Дренаж.

Хамммм: Как вибрации делают волшебство с вашим телом. Дренаж. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Вибрации для расслабления и лимфатического дренажа. Для оздоровления всего тела. Универсальная техника. Хамммм. #дренажчерезвибрации #машафренкель #вибрациидлярасслабления #машафренкельхамммм #волшебствовибрации Школа здоровья. Движение. Питание. Сон.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
5M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Железо. Функции, кофакторы, железодефицит, анемия. Сделай сам.

Железо. Функции, кофакторы, железодефицит, анемия. Сделай сам. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стрим на самую волнительную и актуальную тему - железо, его кофакторы, железодефицит, анемия. Что делать. #машафренкельжелезо #железоанемия #железодефицит #анемия #железофункциикофакторы Time Codes: 00:01:34 - железо в теле 00:06:25 - функции…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H29M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Хамммм: Потрясающая техника вибраций для лица, носа, ушей и много другого

Хамммм: Потрясающая техника вибраций для лица, носа, ушей и много другого play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Вибрации для расслабления и лимфатического дренажа. Для оздоровления всего тела. Универсальная техника. Хамммм. Кости лица и черепа. Клиновидная кость, кости носа, пазухи #дренажчерезвибрации #машафренкель #вибрациидлярасслабления #машафренкельхамммм…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
13M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Омега 3. Для мозга, глаз, нервной системы, сердца и не только.

Омега 3. Для мозга, глаз, нервной системы, сердца и не только. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стрим на тему Омега 3. Роль для мозга, глаз, нервной системы, сердца, здоровья. Исследования. Какая и сколько. Все все все. #машафренкельомега3дляздоровья #омега3 #машафренкель #омега3длямозгасердца #атеросклероз Промокоды: www.norsan.de - ER134 (-15%…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H35M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Тазовые часы: эффективная техника для поясницы и тазобедренных суставов.

Тазовые часы: эффективная техника для поясницы и тазобедренных суставов. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Тайны тазовых часов: ключ к расслаблению поясницы и тазобедренных суставов. Тазовые часы: эффективная техника для поясницы и тазобедренных суставов. Урок на расслабление поясницы, тазовой области, тазобедренных суставов. Прекрасно снимает напряжение как…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
22M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Блуждаюший нерв. Упражнение Розенберга на трапецию на одну сторону.

Блуждаюший нерв. Упражнение Розенберга на трапецию на одну сторону. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Упражнение Розенберга на трапециевидную мышцу является эффективным методом для укрепления и развития этой мышцы, а также для снятия напряжения и боли в области шеи и плеч. Расслабим верхнюю порцию трапеции, улучшим свободу шеи, плеч и поворота…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
16M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Про кислотность желудка. Желудок. Что необходимо сделать самому.

Про кислотность желудка. Желудок. Что необходимо сделать самому. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Про кислотность желудка. Что для этого надо сделать. Желудок. #машафренкель #прожелудок #машафренкельпрокислотность #машафренкельпрожелудок #чтонеобходимосделать Timecodes: 00:01:03 - Функции желудка. Пепсиноген HCL - Пепсин - Гастрин 00:06:33 -…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H56M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Урок из клуба для лентяев. Осознавание через движение. Ощущения.

Урок из клуба для лентяев. Осознавание через движение. Ощущения. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Урок из клуба для лентяев на осознавание. Ощущения. Поиск инсайтов. #машафренкель #машафренкельонлайнклуб #онлайнклубдлялентяев #урокизклуба Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
35M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Тестируем себя: Почему больно наступать с утра на пятки?

Тестируем себя: Почему больно наступать с утра на пятки? play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Болит стопа или колено? Больно наступать с утра на пятки? Тестируем. Тест на возможную причину хронических проблем со стопой. Если у тебя болит стопа или колено после долгого сидения или сна, в покое или после длительной ходьбы, если у тебя по утрам…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
10M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Поговорим про череп, стопы, кости, мышцы, боли и что делать.

Поговорим про череп, стопы, кости, мышцы, боли и что делать. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Поговорим про череп, стопы, кости, мышцы, боли и что делать. Отвечаю на вопросы. что влияет на что, с чего начать, что делать, как себе помочь #машафренкель #машафренкельчерепкостимышцы #костичерепа #черепстопыкости #прочереп Школа здоровья. Движение.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H55M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Этапы коррекции болей в пятке. Болит пятка и зажата икроножная?

Этапы коррекции болей в пятке. Болит пятка и зажата икроножная? play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Этапы коррекции болей в пятке. Болит пятка и зажата икроножная? Болит стопа или колено? Больно наступать с утра на пятки? Тестируем. Тест на возможную причину хронических проблем со стопой. Если у тебя болит стопа или колено после долгого сидения или…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
20M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Добро пожаловать в мою вселенную. Что тебя здесь ожидает.

Добро пожаловать в мою вселенную. Что тебя здесь ожидает. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Добро пожаловать в мою вселенную. Что тебя здесь ожидает. #машафренкель #добропожаловать #машафренкельютуб #добропожаловатьвмоювселенную Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Все про холестерин. Роль, задачи, формы. Что где когда. Развенчиваю мифы.

Все про холестерин. Роль, задачи, формы. Что где когда. Развенчиваю мифы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Все про холестерин. Его роль, задачи, формы. Развенчиваю мифы. #машафренкель #холестерин #машафренкельхолестерин #холестеринзадачиформы Time Codes: 00:02:38 - Что такое холестерин. Его задачи 00:06:15 - Синтез холестерина. Пути превращения, итоговые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H53M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Поехали в Швейцарию. Альпы манят.

Поехали в Швейцарию. Альпы манят. #машафренкель #тессин #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Поехали в Швейцарию. Альпы манят. #машафренкель #тессин #швейцария Беру Вас с собой в путешествие.Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Едем на поезде через всю великолепную Швейцарию.

Едем на поезде через всю великолепную Швейцарию. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Едем на поезде через всю великолепную Швейцарию. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Суровая правда швейцарских Альп. Едем в Тессин.

Суровая правда швейцарских Альп. Едем в Тессин. #тессин #швейцария #машафренкель play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Суровая правда швейцарских Альп. Едем в Тессин.Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Lago Maggiore с гор

Lago Maggiore с гор #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Lago Maggiore с гор #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

1. По старым тропкам в изумрудный город

1. По старым тропкам в изумрудный город #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
По старым тропкам в изумрудный город #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

2. Дорога из желтого кирпича Идем все дальше и дальше.

2. Дорога из желтого кирпича Идем все дальше и дальше. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Дорога из желтого кирпича. Идем все дальше и дальше #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

3. Там впереди есть нечто необыкновенное

3. Там впереди есть нечто необыкновенное #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Там впереди есть нечто необыкновенное #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

4. Дорога в счастье. Побудь волшебником вместе со мной

4. Дорога в счастье. Побудь волшебником вместе со мной #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Дорога в счастье. Побудь волшебником вместе со мной #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

5. Горы, река, дорога без конца.

5. Горы, река, дорога без конца. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Горы, река, дорога без конца. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Hall of Fame. Locarno. Руки знаменитостей.

Hall of Fame. Locarno. Руки знаменитостей. #машафренкель #швейцария #locarno play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Hall of Fame. Locarno. Руки знаменитостей. #машафренкель #швейцария #locarnoMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Озеро. Лодки. Лепота. Шикарная жизнь на воде. Lago Maggiore.

Озеро. Лодки. Лепота. Шикарная жизнь на воде. Lago Maggiore. #машафренкель #швейцария #lagomaggiore play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Озеро. Лодки. Лепота. Шикарная жизнь на воде. Lago Maggiore. #машафренкель #швейцария #lagomaggioreMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Lago Maggiore. Итальянская Швейцария. Гуляем по набережной

Lago Maggiore. Итальянская Швейцария. Гуляем по набережной #машафренкель #швейцария #lagomaggiore play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Lago Maggiore. Итальянская Швейцария. Гуляем по набережной #машафренкель #швейцария #lagomaggioreMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Великолепное озеро Lago Maggiore. Locarno.

Великолепное озеро Lago Maggiore. Locarno. #машафренкель #швейцария #lagomaggiore play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Великолепное озеро Lago Maggiore. Locarno. #машафренкель #швейцария #lagomaggioreMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Поехали. Едем с гор Тессина к озеру в Локарно.

Поехали. Едем с гор Тессина к озеру в Локарно. #машафренкель #швейцария #локарно play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Поехали. Едем с гор Тессина к озеру в Локарно. #машафренкель #швейцария #локарноMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Приключения начинаются. Мы едем в Локарно.

Приключения начинаются. Мы едем в Локарно. #машафренкель #швейцария #локарно play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Приключения начинаются. Мы едем в Локарно. #машафренкель #швейцария #локарноMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Идем в старый город. Самая узкая улочка Локарно.

Идем в старый город. Самая узкая улочка Локарно. #машафренкель #швейцария #locarno play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Идем в старый город. Самая узкая улочка Локарно. #машафренкель #швейцария #locarnoMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Церкви как крепости. Они и воевали и молились

Церкви как крепости. Они и воевали и молились :) #машафренкель #швейцария #lagomaggiore play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Церкви как крепости. Они и воевали и молились :) #машафренкель #швейцария #lagomaggioreMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

The way down. Крепости и церкви.

The way down. Крепости и церкви. #машафренкель #швейцария #lagomaggiore play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
The way down. Крепости и церкви. #машафренкель #швейцария #lagomaggioreMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

А насколько действительно большая Piazza Grande?

А насколько действительно большая Piazza Grande? #машафренкель #швейцария #lagomaggiore play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
А насколько действительно большая Piazza Grande? #машафренкель #швейцария #lagomaggioreMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Дорога домой. Горы манят шоколадом и кофе.

Дорога домой. Горы манят шоколадом и кофе. #машафренкель #швейцария #lagomaggiore play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Дорога домой. Горы манят шоколадом и кофе. #машафренкель #швейцария #lagomaggioreMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Вокальные техники и дыхание. Функциональные мышцы живота.

Вокальные техники и дыхание. Функциональные мышцы живота. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Вокальные техники и дыхание. Функциональные мышцы живота. Из курса "Живодыхание" о физиологичном дыхании и функциональном плоском животе. #машафренкель #вокальныетехники #дыханиеиживот Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
39M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Прекрасное далеко.

Прекрасное далеко. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Прекрасное далеко. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Очарована околдована. Тессин

Очарована околдована. Тессин #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Очарована околдована. Тессин #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Средневековые домики

Средневековые домики #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Средневековые домики #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Рустико для Золушки.

Рустико для Золушки. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Рустико для Золушки. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Все дальше и дальше манит.

Все дальше и дальше манит. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Все дальше и дальше манит. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Новые дорожки в неизвестность.

Новые дорожки в неизвестность. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Новые дорожки в неизвестность. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Я нашла средневековье в Тессине.

Я нашла средневековье в Тессине. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Я нашла средневековье в Тессине. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Невероятно красиво. Природа великолепна.

Невероятно красиво. Природа великолепна. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Невероятно красиво. Природа великолепна. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Интересно куда же я приду.

Интересно куда же я приду. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Интересно куда же я приду. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Куда течет этот альпийский ручей?

Куда течет этот альпийский ручей? #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Куда течет этот альпийский ручей? #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Хочешь посмотреть куда она ведет?

Хочешь посмотреть куда она ведет? #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Хочешь посмотреть куда она ведет? #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Там высоко высоко в Альпах.

Там высоко высоко в Альпах. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Там высоко высоко в Альпах. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Немецкая Швейцария в слезах.

Немецкая Швейцария в слезах. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Немецкая Швейцария в слезах. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Снег. А завтра лето.

Снег. А завтра лето. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Снег. А завтра лето. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Снег в Тессине.

Снег в Тессине. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Снег в Тессине. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Прощай Тессин, едем во Францию

Прощай Тессин, едем во Францию #машафренкель #швейцария #франция play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Прощай Тессин, едем во Францию #машафренкель #швейцария #францияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Собачья жизнь.

Собачья жизнь. #машафренкель #швейцария play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Собачья жизнь. #машафренкель #швейцарияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Архив, мэрия, карусель.

Архив, мэрия, карусель. #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Архив, мэрия, карусель. #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Музей, театр, бывшие бани.

Музей, театр, бывшие бани. #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Музей, театр, бывшие бани. #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Дома ждет средневековье

Дома ждет средневековье #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Дома ждет средневековье #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Метод Сахарчук. Стопы как фундамент здоровья и точка входа. Гусиная лапка.

Метод Сахарчук. Стопы как фундамент здоровья и точка входа. Гусиная лапка. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Метод Сахарчук. Стопы как фундамент здоровья и точка входа. Гусиная лапка. #машафренкель #методсахарчук #точкавхода #стопы #машафренкельгусинаялапка Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Неужели нетронутая природа?

Неужели нетронутая природа? #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Неужели нетронутая природа? #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Таинственный сад.

Таинственный сад. #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Таинственный сад. #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Эти лебеди всегда вместе. Весна.

Эти лебеди всегда вместе. Весна. #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Эти лебеди всегда вместе. Весна. #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

А Вы знаете кто это?

А Вы знаете кто это? #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
А Вы знаете кто это? #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Из Венеции в каменный город

Из Венеции в каменный город #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Из Венеции в каменный город #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Это самый таинственный дом в Кольмаре.

Это самый таинственный дом в Кольмаре. #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Это самый таинственный дом в Кольмаре. #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Маленькая Венеция

Маленькая Венеция #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Маленькая Венеция #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Правка Атланта. Безопасно и самостоятельно. Зона комфорта.

Правка Атланта. Безопасно и самостоятельно. Зона комфорта. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Правка Атланта. Безопасно и самостоятельно. Зона комфорта. Безопасно, самостоятельно, расслабленно и в зоне комфорта #машафренкель #правкаатланта #зонакомфорта Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
33M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Кто знает, кто знает. Штирлиц с нами.

Кто знает, кто знает. Штирлиц с нами. #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Кто знает, кто знает. Штирлиц с нами. #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Вопрос – ответ на любые темы. Давайте поговорим

Вопрос - ответ на любые темы. Давайте поговорим play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель Вопрос - ответ на любые темы. Давайте поговорим Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H59M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Ярмарка для смелых или дураков

Ярмарка для смелых или дураков #машафренкель #colmar #франция play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Ярмарка для смелых или дураков #машафренкель #colmar #францияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Собор в Кольмаре на закате. Давайте обойдем вокруг.

Собор в Кольмаре на закате. Давайте обойдем вокруг. #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Собор в Кольмаре на закате. Давайте обойдем вокруг. #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Пройдемся по средневековому городу на закате

Пройдемся по средневековому городу на закате #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Пройдемся по средневековому городу на закате #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Расслабление всего тела через вибрации. Всего за 5 минут.

Расслабление всего тела через вибрации. Всего за 5 минут. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Расслабление всего тела через вибрации. Всего за 5 минут. Вибрации для расслабления и лимфатического дренажа. Для оздоровления всего тела. #расслаблениеза5минут #машафренкель #вибрациидлярасслабления #машафренкельхамммм…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
8M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Там наверху похоже что-то есть. Тайны веков

Там наверху похоже что-то есть. Тайны веков #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Там наверху похоже что-то есть. Тайны веков #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Магазинчики бутики Кольмар

Магазинчики бутики Кольмар #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Магазинчики бутики Кольмар #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Отгадайте что здесь было и что теперь

Отгадайте что здесь было и что теперь #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Отгадайте что здесь было и что теперь #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Крылатые лопатки. Боли по боковой стороне грудной клетки.

Крылатые лопатки. Боли по боковой стороне грудной клетки. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Крылатые лопатки. Боли по боковой стороне грудной клетки. Передняя зубчатая мышца. #машафренкель #крылатыелопатки #передняязубчатаямышца Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
16M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Щитовидка. Функции, дисфункции, причины и решения.

Щитовидка. Функции, дисфункции, причины и решения. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Щитовидка. Функции, дисфункции, причины и решения. #машафренкель #машафренкельщитовидка #щитовидкафункциидисфункциипричины #гипотиреоз #гипертиреоз Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H58M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Забытые дома в Кольмаре. Резиденции.

Забытые дома в Кольмаре. Резиденции. #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Забытые дома в Кольмаре. Резиденции. #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Вдруг английский домик. Кольмар.

Вдруг английский домик. Кольмар. #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Вдруг английский домик. Кольмар. #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Стабилизация тела через опору. Урок из клуба для лентяев.

Стабилизация тела через опору. Урок из клуба для лентяев. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Стабилизация тела через опору. Урок из клуба для лентяев. #машафренкель #стабилизациятелачерезопору #онлайнклубдлялентяев #урокизклуба Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
59M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Старая синагога с пристройкой

Старая синагога с пристройкой :) #машафренкель #франция #colmar play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Старая синагога с пристройкой :) #машафренкель #франция #colmarMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Встать, суд идет

Встать, суд идет :) #машафренкель #colmar #франция play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Встать, суд идет :) #машафренкель #colmar #францияMаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Как работает Метод Сахарчук. Теория и практика обучения новому.

Как работает Метод Сахарчук. Теория и практика обучения новому. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Как работает Метод Сахарчук. Теория и практическое применение. Что такое осознанное движение, что есть метод Сахарчук, его теория и практика обучения новому. Школа Сахарчук для использования нейропластичности для обучения новому через осознанное движение…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H8M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Метод Сахарчук и синдром замороженного плеча. Интервью на тему.

Метод Сахарчук и синдром замороженного плеча. Интервью на тему. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Метод Сахарчук и синдром замороженного плеча. Интервью на тему. Интервью с Натальей Алеевой, телесным педагогом по методу Сахарчук. Где Вы сможете найти ее: Ютуб: Телеграм: #машафренкель #разумитело #синдромзамороженногоплеча Школа здоровья.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
59M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Городок

Городок play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Сказка

Сказка play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Собор

Собор play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Убираем боль в руках. Если у Вас болит локоть, плечо, предплечье.

Убираем боль в руках. Если у Вас болит локоть, плечо, предплечье. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Убираем боль в руках. Если у Вас болит локоть, плечо, предплечье. #машафренкель #больвруках #убираембольвруках #больвлокте Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
26M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Метод Сахарчук. Витамины. Питание. Вопрос – ответ на любые темы.

Метод Сахарчук. Витамины. Питание. Вопрос - ответ на любые темы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Метод Сахарчук. Витамины. Питание. Вопрос - ответ на любые темы. #машафренкель #вопросответ #методсахарчук #витаминыпитаниевопросответ Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H30M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Убираем боль в пояснице и ТБС. Вариации перекатов таза вперед.

Убираем боль в пояснице и ТБС. Вариации перекатов таза вперед. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Убираем боль в пояснице и ТБС. Вариации перекатов таза вперед. #машафренкель #убираемболь #больвпояснице Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
16M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Болят руки? Работай с шеей. Убираем компрессию. Комплекс для шеи.

Болят руки? Работай с шеей. Убираем компрессию. Комплекс для шеи. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Болят руки - работай с шеей. Убираем компрессию. Комплекс для шеи. #машафренкель #больвруках #машафренкельшея #комплексдляшеи #болятрукиработайсшеей Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
38M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Желчная тема. Желчь, желчеотток, желчный пузырь. Как улучшить самому.

Желчная тема. Желчь, желчеотток, желчный пузырь. Как улучшить самому. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Желчная тема. Желчь, желчеотток, желчный пузырь. Как улучшить самому. #машафренкель #желчный пузырь #желчь #желчеотток #машафренкельжелчь Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H10M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Убираем боль в пояснице и ТБС. Вариации перекатов таза назад.

Убираем боль в пояснице и ТБС. Вариации перекатов таза назад. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Убираем боль в пояснице и ТБС. Вариации перекатов таза назад. #машафренкель #убираемболь #больвпояснице Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
22M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Мануальные техники для снятия напряжения мышц рук. Болят руки?

Мануальные техники для снятия напряжения мышц рук. Болят руки? play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Мануальные техники для снятия напряжения мышц рук. Ищем и убираем. Это видео о том, как найти мышечные и фасциальные триггерные точки и как их убрать при помощи нейро-фасциального релиза. Очень часто наши пальцы, кисти, предплечья и даже плечи несут…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
23M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Баланс вегетатики. Успешная стратегия поведения для здоровья.

Баланс вегетатики. Успешная стратегия поведения для здоровья. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Баланс вегетатики. Успешная стратегия поведения для здоровья. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #балансвегетатики #балансвнс #машафренкельбалансвегетатики Это видео об успешной стратегии поведения для самостоятельного применения с целью…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H13M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Улучшаем поворот головы и убираем напряжение в шее, лежа на животе.

Улучшаем поворот головы и убираем напряжение в шее, лежа на животе. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Улучшаем поворот головы и убираем напряжение в шее, лежа на животе.. Делаем это через работу с блуждающим нервом. Это видео о том как можно лежа на животе просто и с интересом нормализовать поворот головы в сторону, работая с мышцами шеи и спины.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
30M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Пронатор и супинатор предплечья. Боли в руке. Туннельные синдромы.

Пронатор и супинатор предплечья. Боли в руке. Туннельные синдромы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Пронатор и супинатор предплечья. Боли в руке. Туннельные синдромы. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #пронаторсупинатор #туннельныесиндромы Это видео о работе двух мышц предплечья - пронатора и супинатора. Где они находятся, какова их функция,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
26M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Значение растительной пищи и клетчатки для здоровья человека.

Значение растительной пищи и клетчатки для здоровья человека. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Значение растительной пищи и клетчатки для здоровья человека. Растения в пище, клетчатка. Тайный враг. А хотят ли они быть сьеденными? #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #клетчатка Это видео о растительной пище и клетчатке для здоровья…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H5M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Не можешь удержать ноги? Симметричный шейный тонический рефлекс.

Не можешь удержать ноги? Симметричный шейный тонический рефлекс. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Не можешь удержать ноги? Симметричный шейный тонический рефлекс. #машафренкель #симметричныйшейныйтоническийрефлекс #примитивныерефлексы #рефлекс Это видео о симметричном шейном тоническом рефлексе, который являясь примитивным рефлексом, может давать…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
6M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Секрет улучшения функции эпифиза и щитовидной железы.

Секрет улучшения функции эпифиза и щитовидной железы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Секрет улучшения функции эпифиза и щитовидной железы. #машафренкель #улучшениефункцииэпифиза #ассоциированныемышцы #круглаямышца #улучшениефункциищитовиднойжелезы Это видео о связи между внутренними органами и мышцами. У каждого органа есть своя…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
25M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Болевой синдром и не-физиология движения. Срыв компенсации.

Болевой синдром и не-физиология движения. Срыв компенсации. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Болевой синдром и не-физиология движения. Что есть симптом? Срыв компенсации. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #болевойсиндром #срывкомпенсации #физиологиядвиженияиболейвойсиндром Это видео о болевых синдром как следствие не правильного…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H10M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Рефлекс зеленого света. Соматика Ханны через призму метода Сахарчук.

Рефлекс зеленого света. Соматика Ханны через призму метода Сахарчук. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Рефлекс зеленого света. Томас Ханна через призму метода Сахарчук. Управление мышцами разгибателями спины. Первый тип движений рекомендуется для мышц спины, которые напрягаются из-за «рефлекса зеленого света». Если этот рефлекс становится привычным, то он…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
40M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Секрет улучшения функции печени и желудка. Большая грудная мышца.

Секрет улучшения функции печени и желудка. Большая грудная мышца. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Секрет улучшения функции печени и желудка. Большая грудная мышца. #машафренкель #улучшениефункциипечени #ассоциированныемышцы #мышцабольшаягрудная #улучшениефункциижелудка Это видео о связи между внутренними органами и мышцами. У каждого органа есть…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
24M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Все про витамин А. Формы, функции, роль в теле. Ответы на вопросы.

Все про витамин А. Формы, функции, роль в теле. Ответы на вопросы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Все про витамин А. Формы, функции, роль в теле. Ответы на вопросы. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #витамина Это видео о витамине А и его роли для здоровья человека. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H7M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Снимаем напряжение с тазобедренных суставов, таза и поясницы.

Снимаем напряжение с тазобедренных суставов, таза и поясницы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Снимаем напряжение с тазобедренных суставов, таза и поясницы. #машафренкель #снимаемнапряжение #машафренкельзонакомфорта #перекатытаза #снимаемнапряжениестаза Это видео о снятии напряжений с области таза, поясницы и тазобедренных суставов путем…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
22M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Секрет улучшения работы поджелудочной железы и органов малого таза.

Секрет улучшения работы поджелудочной железы и органов малого таза. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Секрет улучшения работы поджелудочной железы и органов малого таза. Широчайшая и грушевидная мышцы. Это видео о связи между внутренними органами и мышцами. У каждого органа есть своя мышца, их функционирование связано друг с другом. Если орган плохо…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
29M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

КПУ или криптопирролурия. Нарушение обмена веществ образования гема.

КПУ или криптопирролурия. Нарушение обмена веществ образования гема. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
КПУ или криптопирролурия. Нарушение обмена веществ образования гема. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #кпу Если у тебя есть многочисленные проблемы при прекрасных анализах крови. Если тебе знакомы проблемы с детоксом, стрессом,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H24M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Упражнение на компенсацию долгого сидения. 4главая мышца бедра.

Упражнение на компенсацию долгого сидения. 4главая мышца бедра. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #больвпаху #компенсациядолгогосидения #4главаямышцабедра Это видео о расслабление 4главой мышцы бедра, которая укорачивается и зажимается, если мы много сидим. Компенсация после долгого сидения. Много сидишь?…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
11M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Секрет улучшения работы тонкого и толстого кишечника. Мышцы живота и ног.

Секрет улучшения работы тонкого и толстого кишечника. Мышцы живота и ног. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Секрет улучшения работы тонкого и толстого кишечника. Четырехглавая мышца, прямые мышцы живота и гамстринг. Это видео о связи между внутренними органами и мышцами. У каждого органа есть своя мышца, их функционирование связано друг с другом. Если орган…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
23M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Учимся тестировать БАДы и продукты по дыханию. Веселый стрим.

Учимся тестировать БАДы и продукты по дыханию. Веселый стрим. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Учимся тестировать БАДы и продукты по дыханию. Веселый стрим. Несите БАДы, конфеты, воду, фрукты, одежду, обувь и книги. Будем учиться определять, что предпочитает тело. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #кинезиологическийтест #тестподыханию Это…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H3M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Физиологическое дыхание. Урок 1. Как дышать правильно. Дышим вниз.

Физиологическое дыхание. Урок 1. Как дышать правильно. Дышим вниз. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Физиологическое дыхание. Урок 1. Как дышать правильно. Дышим вниз. Это видео о том, что такое физиологическое дыхание. Почему так а не иначе мы дышим для здоровья и первый шаг к переобучению. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
17M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Секрет улучшения функции сердца и тимуса. Подлопаточная и подостная мышцы.

Секрет улучшения функции сердца и тимуса. Подлопаточная и подостная мышцы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Секрет улучшения функции сердца и тимуса. #машафренкель #улучшениефункциитимуса #ассоциированныемышцы #подостнаямышца #улучшениефункциисердца Это видео о связи между внутренними органами и мышцами. У каждого органа есть своя мышца, их функционирование…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
24M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Зона комфорта в методе Сахарчук. Нейро-фасциальный релиз для лица.

Зона комфорта в методе Сахарчук. Нейро-фасциальный релиз для лица. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Зона комфорта в методе Сахарчук. Нейро-фасциальный релиз для лица. Стрим #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #методсахарчук #зонакомфорта #нейрофасциальныйрелиз Это видео о сакральной теме метода Сахарчук - о зоне комфорта. И позанимаемся лицом.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H25M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Урок для дачников. Как работать в саду без боли в спине.

Урок для дачников. Как работать в саду без боли в спине. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Урок для дачников. Как работать в саду без боли в спине. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #дачникибольвспине Это видео об альтернативных движениях на даче в саду. Если ты страдаешь болями в спине после работы в саду, то этот урок для…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
10M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Учимся дышать правильно. Урок 2. Разные положения тела.

Учимся дышать правильно. Урок 2. Разные положения тела. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Учимся правильно дышать. Урок 2. Разные положения тела. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #физиологичноедыхание #методсахарчук #учимсядышатьправильно Это видео о физиологическом дыхании по методу Сахарчук. Школа движения по методу Татьяны…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
32M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

ОДНО движение для улучшения мозга, гипоталамуса, гипофиза и легких.

ОДНО движение для улучшения мозга, гипоталамуса, гипофиза и легких. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
ОДНО движение для улучшения мозга, гипоталамуса, гипофиза и легких. Секрет улучшения функции мозга, гипоталамуса, гипофиза и легких через одно движение.. #машафренкель #однодвижение #ассоциированныемышцы #надостанаямышца #однодвижениедлямозга Это…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
27M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Про витамин В1. Функции в теле, симптомы дефицита, отвечу на вопросы

Про витамин В1. Функции в теле, симптомы дефицита, отвечу на вопросы play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #провитаминв1 #функциив1втеле Это видео о витамине В1 Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H30M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Урок на ощущение и стабилизацию лопаток. Снятие напряжений.

Урок на ощущение и стабилизацию лопаток. Снятие напряжений. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Урок на ощущение и стабилизацию лопаток. Снятие напряжений. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #стабилизациялопаток #больмеждулопатками Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
17M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Защитный рефлекс и рефлекс Ландау. Проверка правильности выполнения.

Защитный рефлекс и рефлекс Ландау. Проверка правильности выполнения. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Защитный рефлекс и рефлекс Ландау. Проверка правильности выполнения. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #защитныйрефлекс #рефлексландау Это видео о двух примитивных рефлексах - защитном и Ландау. Они оба определяют положение головы в вертикальном…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
16M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Улучшение функции селезенки через работу с трапециевидной мышцей.

Улучшение функции селезенки через работу с трапециевидной мышцей. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Улучшение функции селезенки через работу с трапециевидной мышцей. #машафренкель #улучшениефункцииселезенки #ассоциированныемышцы #трапециевиднаямыщца #селезенкатрапеция Это видео о связи между внутренними органами и мышцами. У каждого органа есть своя…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
28M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Подарок от Ютуб

Подарок от Ютуб #youtubehighfive play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Метод Сахарчук. НЕстабильность шейного отдела позвоночника.

Метод Сахарчук. НЕстабильность шейного отдела позвоночника. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Метод Сахарчук. НЕстабильность шейного отдела позвоночника. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #шейныйостеохондроз #нестабильностьшейногоотдела Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H19M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Малая и большая грудная мышцы. Целевые движения. Управление.

Малая и большая грудная мышцы. Целевые движения. Управление. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Малая и большая грудная мышцы. Целевые движения. Управление. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #грудныемышцы #малаягруднаямышца #большаягруднаямышца Это видео о малой и большой грудных мышцах, посмотрим можем ли мы ими управлять. Школа движения…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
18M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Почки, надпочечники, желчный и аппендикс. Убираем боль в бедре.

Почки, надпочечники, желчный и аппендикс. Убираем боль в бедре. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Почки, надпочечники, желчный и аппендикс через ассоциированные мышцы. Убираем боль в бедре. Почки - повздошно-поясничная мышца, или ППМ Надпочечники - портняжная мышца Аппендикс - квадратная мышца спины Желчный пузырь - подколенная мышца #машафренкель…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
38M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Карнивор. Оксалаты. Гистаминоз. Все об этом.

Карнивор. Оксалаты. Гистаминоз. Все об этом. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Карнивор. Все об этом, почему, зачем, кому это можно, кому это нужно. Карнивор. Оксалаты. Гистаминоз. Все об этом. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #оксалаты #гистаминоз #машафренкелькарнивор Это видео о питании карнивор, о оксалатах и их роли…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H8M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Лайфхак на расслабление поясницы, таза и ТБС. Снимаем боли сами.

Лайфхак на расслабление поясницы, таза и ТБС. Снимаем боли сами. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Лайфхак на расслабление поясницы, таза и ТБС. Снимаем боли сами. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #расслаблениепоясницы #расслаблениетбс #расслаблениетаза Это видео о том как снять напряжение с поясницы и тазобедренных суставов. Школа движения…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
5M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Salutem per motus. Здоровье через движение. Все через метод Сахарчук в зоне комфорта, сон и питание.

Salutem per motus. Здоровье через движение. Все через метод Сахарчук в зоне комфорта, сон и питание. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Паращитовидные железы, остеопороз и мышца поднимающая лопатку.

Паращитовидные железы, остеопороз и мышца поднимающая лопатку. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Паращитовидные железы, остеопороз и мышца поднимающая лопатку. #паращитовидныежелезы #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #мышцаподнимающаялопатку #остеопороз Это видео на мышцу поднимающую лопатку. Поисследуем связь между движениями плеча и…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
36M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Тучные клетки. Активация ТК. Гистамин и не только.

Тучные клетки. Активация ТК. Гистамин и не только. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта Это видео о тучных клетках и гистамине Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H10M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Сам себе остеопат. Глубокая перезагрузка организма. Расслабление.

Сам себе остеопат. Глубокая перезагрузка организма. Расслабление. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Сам себе остеопат. Глубокая перезагрузка организма. Расслабление. Глубокое расслабление на мячиках. Нужны 2 теннисных мячика и 2 носка. Коврик и покой. CV-4 Компрессия 4го желудочка мозга. Техника глубинной перезагрузки всех систем человека через…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
10M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Улучшение работы ушей и глаз через верхнюю порцию трапеции.

Улучшение работы ушей и глаз через верхнюю порцию трапеции. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Улучшение работы ушей и глаз через верхнюю порцию трапеции. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #глазаушитрапеция #глазаиуши #верхняяпорциятрапеции Это видео на верхнюю порцию трапеции и ее связь с ушами и глазами Это видео о связи между…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
14M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Эритропоэз. Образование и цикл эритроцитов. Возможные причины анемий.

Эритропоэз. Образование и цикл эритроцитов. Возможные причины анемий. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Эритророэз. Образование и цикл эритроцитов. Возможные причины анемий. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #эритропоэз #анемии Это видео об образовании клеток крови и в частности эритроцитов Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H21M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Влияние глаз на напряжение в теле в симпатике и парасимпатике.

Влияние глаз на напряжение в теле в симпатике и парасимпатике. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Влияние глаз на напряжение в теле в симпатике и парасимпатике. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #влияниеглазнатело #глазатело Это видео о Влиянии глаз на напряжение в теле. Симпатика и парасимпатика. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
16M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Псоас синдром. Гиперлордоз. Сколиоз. Хронические напряжения в теле.

Псоас синдром. Гиперлордоз. Сколиоз. Хронические напряжения в теле. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Псоас синдром. Гиперлордоз. Сколиоз. Хронические напряжения в теле. Расслабление повздошно-поясничной мышцы ППМ через антагонистов. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #псоассиндром #гиперлордоз #сколиоз Это видео о расслаблении…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
20M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Pro гормоны. Менопауза – до и после. Что делать или не делать.

Pro гормоны. Менопауза - до и после. Что делать или не делать. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта Это видео о Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H58M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Взаимодействие рук, шеи и головы на спине. Знакомство с лопатками.

Взаимодействие рук, шеи и головы на спине. Знакомство с лопатками. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Взаимодействие рук и головы на спине. Знакомство с лопатками. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #рукишеяголова #лопатка #взаимодействиерукиголовы Это видео о Взаимодействии рук и головы. Знакомство с лопатками. Школа движения по методу…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
27M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Ноги, таз, поиск точки опоры для движения вперед. Расслабление.

Ноги, таз, поиск точки опоры для движения вперед. Расслабление. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #ногитаз #точкаопоры #повздошныекости Это видео про Ноги, таз, поиск точки опоры для движения вперед. Расслабление. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
18M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Метод Сахарчук. Осознанное движение. Как начать путь обратно в тело.

Метод Сахарчук. Осознанное движение. Как начать путь обратно в тело. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #методсахарчук #счегоначать #осознанноедвижение Это видео о методе Сахарчук для осознавания себя Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H56M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Стабильные лопатки. Движение через опору костей тела на пол.

Стабильные лопатки. Движение через опору костей тела на пол. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #стабильныелопатки #движениечерезопору #костикакопора Это видео про стабильные лопаток. Движение через опору костей тела на пол. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
22M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Таз и опора на повздошные кости в ротации. Расслабление таза и ТБС.

Таз и опора на повздошные кости в ротации. Расслабление таза и ТБС. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#опоратаза #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #расслаблениетбс #расслаблениетаза Это видео про Таз и опору на повздошные кости. Расслабление мышц таза и ТБС. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
28M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

ГАМК. Все про гамма-амино-масляную кислоту. Что зачем и как сбалансировать.

ГАМК. Все про гамма-амино-масляную кислоту. Что зачем и как сбалансировать. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#гамк #машафренкельгамк #машафренкельзонакомфорта #всепрогамк #габа Это видео о ГАМК. Все про гамма-амино-масляную кислоту. Что зачем и как сбалансировать. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H59M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Боли в правом подреберье? Изжога? Забросы? Расслабь сфинктер Одди!

Боли в правом подреберье? Изжога? Забросы? Расслабь сфинктер Одди! play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #сфинктеродди #нейрофасциальныйрелиз #какрасслабитьсфинктеродди Расслабляем сфинктер Одди через нейро-фасциальный релиз. Боли в правом подреберье? Изжога? Забросы? Расслабь сфинктер Одди! Самоостеопатия. Школа…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
14M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Спиральный поворот в положении на спине. Исследуем взаимосвязи.

Спиральный поворот в положении на спине. Исследуем взаимосвязи. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#расслабление #ногиитаз #опоратаза #спиральныйповорот #машафренкель #машафренкельзонакомфорта Спиральный поворот в положении на спине. Исследуем взаимосвязи. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
30M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Карнивор или питание хищников. Плюсы и минусы. Исследования.

Карнивор или питание хищников. Плюсы и минусы. Исследования. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #машафренкелькарнивор #питаниехищников Это видео о Карнивор или питание хищников. Плюсы и минусы. Исследования. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H59M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Движение через опору и взаимодействие головы и рук на животе.

Движение через опору и взаимодействие головы и рук на животе. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #головаируки Движение через опору и взаимодействие головы и рук на животе. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
21M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Ноги и таз на животе. Функциональное дыхание. Взаимосвязи и расслабление.

Ноги и таз на животе. Функциональное дыхание. Взаимосвязи и расслабление. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #расслабление #ногиитаз #опоратаза Это видео о поиске точки опоры для движения вперед Ноги и таз на животе. Функциональное дыхание. Взаимосвязи и расслабление. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
26M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Сахар. Инсулин. Инсулинорезистетность. Преддиабет. Диабет.

Сахар. Инсулин. Инсулинорезистетность. Преддиабет. Диабет. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #машафренкельдиабет #сахаринсулин #кетоз Это видео о Сахар. Инсулин. Инсулинорезистетность. Преддиабет. Диабет. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H31M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Спиральный поворот в положении на животе. Исследуем взаимосвязи.

Спиральный поворот в положении на животе. Исследуем взаимосвязи. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #расслабление #ногиитаз #опоратаза #спиральныйповорот Спиральный поворот в положении на животе. Исследуем взаимосвязи. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
33M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Ощущаем взаимосвязи всего со всем. Полное расслабление тела.

Ощущаем взаимосвязи всего со всем. Полное расслабление тела. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #полноерасслаблениетела #взаимосвязивсегосовсем #полноерасслабление Ощущаем взаимосвязи всего со всем. Полное расслабление тела. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
29M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Находки лета. Фосфор. Цинк и медь. Ответы на вопросы.

Находки лета. Фосфор. Цинк и медь. Ответы на вопросы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #машафренкельцинкимедь #находкилета Это видео о Находках лета. Фосфор. Цинк и медь. Ответы на вопросы. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H57M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Со спины в сед. Покатаемся-поваляемся. Спиральность движения.

Со спины в сед. Покатаемся-поваляемся. Спиральность движения. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #спиральностьдвижения #покатаемсяповаляемся Выкатываемся с положения на спине в сед. Как это сделать просто. Со спины в сед. Покатаемся-поваляемся. Спиральность движения. Школа движения по методу Татьяны…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
26M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Постоянное напряжение в теле? Активный рефлекс? Тест и интеграция.

Постоянное напряжение в теле? Активный рефлекс? Тест и интеграция. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #аштр #примитивныерефлексы #постоянноенапряжение Постоянное напряжение в теле? Активный рефлекс? Тест и интеграция. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
39M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Биомеханика стопы. Спиральность и опора стопы. Анонс курса.

Биомеханика стопы. Спиральность и опора стопы. Анонс курса. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #рожденныйходить #биомеханикастопы #спиральностьиопорастопы Это видео о Биомеханике стопы. Спиральность и опора стопы. Анонс курса. Ссылка в группу с информацией и отзывами по курсу Рожденный ходить Школа…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H16M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Садимся. Ползаем. Спиральность движения с живота в сед.

Садимся. Ползаем. Спиральность движения с живота в сед. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #садимся #ползаем #сживотавсед Выкатываемся из положения на животе в сед. Ползаем. Спиральность. Садимся. Ползаем. Спиральность движения с живота в сед. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
19M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Влияние положения тела, рук и ног на дыхание и поворот головы.

Влияние положения тела, рук и ног на дыхание и поворот головы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #наблюдаемощущаем #влияниеположениятеланаповоротголовы #положениетелаиголова Это видео о влиянии положения тела, рук и ног на дыхание и поворот головы. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
30M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Расслабление от крестца до макушки. Лимфодренаж таза и его органов.

Расслабление от крестца до макушки. Лимфодренаж таза и его органов. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #расслаблениетела #расслаблениетбс Расслабление позвоночника, ТБС, крестца, малого таза и его органов. Расслабление от крестца до макушки. Лимфодренаж таза и его органов. Школа движения по методу Татьяны…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
26M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Таинственный остров

Таинственный остров play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Океан великий и ужасный.

Океан великий и ужасный. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Вечер на океане

Вечер на океане #машафренкельзонакомфорта play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Animal Flow. Как можно ПРОСТО стоять на четвереньках.

Animal Flow. Как можно ПРОСТО стоять на четвереньках. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #четвереньки #анималфлоу #animalflow Волшебный ключик. Animal Flow. Как можно просто стоять на четвереньках. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
15M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Хитрость природы. Черное на черном.

Хитрость природы. Черное на черном. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Огромные скалы и камни. Интеграция человека в природу.

Огромные скалы и камни. Интеграция человека в природу. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Море волнуется – раз

Море волнуется - раз play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Море волнуется – два

Море волнуется - два play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Море волнуется – три. Смотри

Море волнуется - три. Смотри #машафренкельзонакомфорта play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

5 месяцев карнивор. Как изменились анализы крови.

5 месяцев карнивор. Как изменились анализы крови. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#карнивор #анализынакарни #5месяцевкарнивора #машафренкель #машафренкельзонакомфорта 5 месяцев карнивор. Как изменились анализы крови. Стрим о результатов анализов крови после 5 месяцев на карнивор. Стрим из отпуска с шикарным видом на атлантический…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H5M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Встаем с пола. Разные вариации решения сложной задачи.

Встаем с пола. Разные вариации решения сложной задачи. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта Это видео о Встаем с пола. Разные вариации решения сложной задачи. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
12M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Акрополис на таинственном острове

Акрополис на таинственном острове #машафренкельзонакомфорта play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Круговорот жизни

Круговорот жизни #машафренкельзонакомфорта play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Вечера на таинственном острове

Вечера на таинственном острове play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Кто там так шумит? Выдвигаем версии

Кто там так шумит? Выдвигаем версии #тенерифе play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Их ждут приключения

Их ждут приключения #тенерифе play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Та самая гора. Экстремал

Та самая гора. Экстремал play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Las Galetas. Порт, горы, океан

Las Galetas. Порт, горы, океан #тенерифе #tenerife play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Новости для осанки от рефлекса Ландау. А получается ли он у тебя?

Новости для осанки от рефлекса Ландау. А получается ли он у тебя? play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #примитивныерефлексы #рефлексландау Новости для осанки от рефлекса Ландау. А получается ли он у тебя? Рефлекс Ландау это про осанку. Упражнение по методу Сахарчук. Снимаем напряжения с шеи и поясницы. Школа…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
15M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Las Americas. Черный песок, голубой океан.

Las Americas. Черный песок, голубой океан. #машафренкельзонакомфорта #тенерифе play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Los Gigantes. Идеальная волна.

Los Gigantes. Идеальная волна. #losgigantes #tenerife play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Чистая энергия океана. Наслаждайся

Чистая энергия океана. Наслаждайся #tenerife #машафренкельзонакомфорта play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Сердце Тенерифе. Великий Таиде. Над облаками растут чудесные сосны.

Сердце Тенерифе. Великий Таиде. Над облаками растут чудесные сосны. #taide #tenerife #машафренкель play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Тенерифе. Таиде. Мы едем над облаками.

Тенерифе. Таиде. Мы едем над облаками. #tenerife #taide play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Стрим из отпуска. Отвечу на Ваши вопросы.

Стрим из отпуска. Отвечу на Ваши вопросы. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта Это видео о Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H11M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Las Galletas, Teneriffa. Прилив начинается

Las Galletas, Teneriffa. Прилив начинается #машафренкельзонакомфорта #travel #тенерифе play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Что это за птички? Тенерифе и Атлантический океан

Что это за птички? Тенерифе и Атлантический океан #машафренкельзонакомфорта #тенерифе play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Гингема? Колдует в прибое.

Гингема? Колдует в прибое. #tenerife #тенерифе play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Прилив на Тенерифе

Прилив на Тенерифе #тенерифе #прилив #атлантика play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Подводные камни и смертельные воронки

Подводные камни и смертельные воронки #тенерифе play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Animal Flow. Краб или четвереньки наоборот. Руки, ноги, таз.

Animal Flow. Краб или четвереньки наоборот. Руки, ноги, таз. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта Animal Flow. Краб или четвереньки наоборот. Руки, ноги, таз. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
16M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Атлантический океан

Атлантический океан play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Прогулка над скалами

Прогулка над скалами play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Сидя на красивом холме... Птицы и океан

Сидя на красивом холме… Птицы и океан #тенерифе play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Ползание на животе. Тест на активность примитивных рефлексов.

Ползание на животе. Тест на активность примитивных рефлексов. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #ползание #примитивныерефлексы #ползаниенаживоте Ползание на животе. Тест на активность примитивных рефлексов. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
14M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Опасные антибиотики. Фторхинолоны это опасно для жизни.

Опасные антибиотики. Фторхинолоны это опасно для жизни. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #фторхинолоны #антибиотик Опасные антибиотики. Фторхинолоны и их последствия. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят …Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H50M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Стрим болталка по средам. И снова ковид? Метилирование. Порисуем.

Стрим болталка по средам. И снова ковид? Метилирование. Порисуем. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#метилирование #машафренкельзонакомфорта #ковид #коронавирус #машафренкельстрим Стрим болталка по средам. И снова ковид? Ответы на Ваши вопросы. Метилирование. Порисуем. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H38M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Простые упражнения для улучшения рефлексов в домашних условиях.

Простые упражнения для улучшения рефлексов в домашних условиях. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #примитивныерефлексы #методсахарчук Простые упражнения для улучшения рефлексов в домашних условиях. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения,…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
29M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Чем себе помочь, если заболел. Простуда, ОРВИ и ковид. Витамины.

Чем себе помочь, если заболел. Простуда, ОРВИ и ковид. Витамины. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Маленькие помощники при простуде, вирусной инфекции и ковиде. Витамины #ковид #ковидлечение #витамины #машафренкель #машафренкельзонакомфорта Чем себе помочь, если заболел. Простуда, ОРВИ и ковид. Витамины. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук.…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H59M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Учимся сидеть без боли. Стул или велосипед. Движение через опору.

Учимся сидеть без боли. Стул или велосипед. Движение через опору. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #учимсясидеть #машафренкельзонакомфорта #движениечерезопору #сидетьбезболи Учимся сидеть без боли. Стул или велосипед. Движение через опору. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
23M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Ошибки и засады на карнивор и кето. Причины и последствия.

Ошибки и засады на карнивор и кето. Причины и последствия. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#карнивор #питаниекарнивор #машафренкель #машафренкельзонакомфорта Это видео об ошибках на питании карнивор или кето и к чему они приводят Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H59M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

100 дней с методом Сахарчук. Шокирующие результаты. Стабилизация.

100 дней с методом Сахарчук. Шокирующие результаты. Стабилизация. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #движениечерезопору #стабильноеположениенабоку #боковаястабилизация Секрет стабильного положения на боку. Движение через опору. 100 дней с методом Сахарчук. Шокирующие результаты. Стабилизация. Школа движения по…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
17M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Поясница, колени, ТБС. Где искать причины напряжения в пояснице.

Поясница, колени, ТБС. Где искать причины напряжения в пояснице. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #методсахарчук #боливспине #поясницаколенитбс Это видео о взаимосвязи поясницы тбс и коленей и всего остального. Что делать Поясница, колени, ТБС. Где искать причины напряжения в пояснице. Школа движения по…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
1H32M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Расслабление жевательной мускулатуры. Скажи бруксизму нет.

Расслабление жевательной мускулатуры. Скажи бруксизму нет. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#внчс #бруксизм #машафренкель #машафренкельзонакомфорта Это видео про жевательные мышцы. Работа с жевательными мышцами и ВНЧС. Скажи бруксизму нет. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
19M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Стрим про протеины. Белки. Строение, функции, симптомы дефицита.

Стрим про протеины. Белки. Строение, функции, симптомы дефицита. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта Это видео о Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
2H17M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl

Animal Flow. Пальцы ног, опора и отрыв колена. На четвереньках.

Animal Flow. Пальцы ног, опора и отрыв колена. На четвереньках. play thumbnailUrl Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта Это видео о Animal Flow. Пальцы ног, опора и отрыв колена. На четвереньках. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться…Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья" - 382
10M
True
2024-10-24T21:57:50+03:00
embedUrl
Мейдлэйн

Гомоцистеин. Функции, оптимум, отклонения, как уравновесить

Гомоцистеин. Функции, оптимум, отклонения, как уравновесить. play thumbnailUrl Гомоцистеин. Функции, оптимум, отклонения, как уравновесить
#гомоцистеин #машафренкель #машафренкельзонакомфорта Это видео о гомоцистеине Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и…Гомоцистеин. Функции, оптимум, отклонения, как уравновесить - 471
P0D
True
2024-11-12T17:20:06+03:00
embedUrl
Мейдлэйн

Расслабление крыловидных мышц. Работа с ВНЧС в зоне комфорта

Расслабление крыловидных мышц. Работа с ВНЧС в зоне комфорта. play thumbnailUrl Расслабление крыловидных мышц. Работа с ВНЧС в зоне комфорта
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #внчс #крыловидныемышцы Расслабление крыловидных мышц. Работа с ВНЧС в зоне комфорта. Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят …Расслабление крыловидных мышц. Работа с ВНЧС в зоне комфорта - 507
PT22M
True
2024-11-17T17:20:07+03:00
embedUrl
Мейдлэйн

Отказ от растительной пищи. Научная база питания карнивор

Отказ от растительной пищи. Научная база питания карнивор. play thumbnailUrl Отказ от растительной пищи. Научная база питания карнивор
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта Это видео о растениях Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас…Отказ от растительной пищи. Научная база питания карнивор - 512
P0D
True
2024-11-19T17:21:17+03:00
embedUrl
Вверх

Новое на сайте

352Сергей Краснолобов: видео канала "Турник и море" 350Джастин Кроуфорд: нгуни — лучший скот для восстановительного сельского хозяйства 349Доктор Сара Пью: квантовая биология сырого мяса, жиры против углеводов, холодный... 348Пенсионер-хищник: преобразующая сила диеты плотоядных после 50 лет 347Джозеф: все прошло всего за два месяца после изменения диеты 346Профессор Насим Салехи: обзор литературы по голоданию и низкоуглеводным диетам 345Доктор китайской медицины Роберт Доан десятилетиями подсаживал людей на Carnivore 343Лори Балу: как остановить тягу к еде 342Сара Кляйнер: изучение света, кортизола, лептина, щитовидной железы и питания 341Ульяна: как Carnivore помог мне обрести покой 340Дженни Митич о панелях анализа крови на состояние щитовидной железы 338Ник Норвиц: что лучше растительный или животный белок? 337Джей-Джей и Эрик: почему Carnivore? Преимущества, которые меняют жизнь и которых мы не... 336Джеймс Барри о сжигании жира, борьбе с болезнями и предотвращении упадка сил 334Пенсионер-хищник: как пережить праздники, не отказываясь от карнивора
Меню