Ивана: отказ от лекарств и восстановление психического и физического здоровья с помощью карнивор-дие
Лоренсия в разделе «Анамнез» Ивана в 25 лет рассказала, как после депрессии, тревожности, СДВГ, пограничного и биполярного расстройств, приёма десяти препаратов и беременности перешла на карнивор, снизила вес с 94 до 68 кг, избавилась от сезонной аллергии, вернула концентрацию и энергию, столкнулась с осуждением окружающих в Болгарии.
Ченоа: восстановление здоровья после многих лет страданий и неудачных диет
Мелвилль в разделе «Анамнез» Шана, 36 лет, после аллергий, чувствительной кожи, болей в животе и биполярного расстройства перешла с кето на плотоядную диету: сыпь, туман в голове и перепады настроения ушли, вес снизился с 96 до 63 кг.
Доктор Тро Калайджян — «Проверка предположений в метаболической помощи»
Бямбасурэн в разделе «Метаболизм» Доктор Тро Калайджян о кетогенной практике Toward Health: ремиссия диабета при A1C 12→6 без лекарств, триглицериды 8000→200, улучшение пищевой зависимости у 40%, снижение 10-летнего сердечно-сосудистого риска по PREVENT на 28–42% и ответ на эзетимиб втрое выше ожидаемого при низком инсулине.
Трент: как мясная диета повлияла на PVNS, СРК и аутоиммунное заболевание
Септембер в разделе «Анамнез» Трент с PVNS, СРК и IgA-нефропатией дочери перешёл на мясной рацион: колено улучшилось на 75%, СРК исчез за 10 дней, вес снизился с 113–118 до 86 кг, ушёл туман в голове и аллергии.
Шон: достижение пика формы после пятидесяти (кроссфит, карнивор и долголетие)
Терентий в разделе «Физкультура и спорт» Шон из Новой Зеландии рассказывает, как после пятидесяти улучшил спортивные результаты с помощью кроссфита, мясного рациона и регулярных тренировок, справился с лишним весом и вернулся к активной жизни.
Энни: отказ от 28 лекарств и минус 84 кг
Нирвана в разделе «Анамнез» Энни из Висконсина с диабетом 1 типа, церебральным параличом и весом 154 кг перешла на мясной рацион карнивор: вес снизился до 67 кг, доза инсулина упала с 990 до 3–11 единиц в сутки, гликированный гемоглобин — 4,9, отменены 28 лекарств.
Хесус: борьба с нехваткой еды и проблемами со здоровьем
Донатиан в разделе «Анамнез» Хесус из Венесуэлы, живущий в Перу и работающий в отделе продаж технологической компании, рассказывает о худобе 46 кг при росте 175 см, недоедании, гепатите и жировом гепатозе печени в 22 года, переходе на кето и чисто мясной рацион после лекций Энтони Чаффи, исчезновении гепатоза за три месяца, наборе 6 кг сухих мышц за полгода, питании килограммом жирного говяжьего фарша в день, сне и тревожности, реакции родных и коллег, поставщике 7 кг мяса в неделю в Перу, клиенте из Огайо, критике из-за отсутствия д.
Джастин: карнивор-диета и ультрамарафоны (экстремальная выносливость и восстановление)
Меридет в разделе «Физкультура и спорт» Джастин с 2023 года на карнивор-диете: отказался от алкоголя, начал бегать, финишировал три стомильника, выиграл 100 миль Trident по песку Флориды, держит 60–80 км в неделю, ест яйца, бекон и мясо, принимает 1000–1500 мг электролитов в час и отмечает ускоренное восстановление.
Доктор КенБерри: 7 "полезных" продуктов, которые незаметно вызывают диабет
Кимберлай в разделе «Продукты непитания» Доктор Кен Берри называет семь продуктов со знаком здорового питания, повышающих сахар и инсулин: изюм, пакетированные соки и смузи, обезжиренные йогурты, изотоники, гранолу, сухие завтраки, мед и натуральные сиропы; приведены дозы сахара в сравнении с колой, связь фруктозы с жировым гепатозом и затронуты красное мясо, ревматоидный артрит, пена в моче, питье воды, висцеральный жир, сахарозаменители, овсянка, мясо на углях и питание при болезни почек.
Тресси: преодоление интерстициального цистита и фибромиалгии с помощью мясной диеты
Олластер в разделе «Анамнез» Трейси рассказывает, как мясной рацион помог ей справиться с интерстициальным циститом, фибромиалгией, мигренями, почечными камнями и инсулинорезистентностью, а также снизить вес и улучшить сон.
Хизер: возрождение здоровья после долгих лет страданий
Кристабелла в разделе «Анамнез» Хизер рассказывает о многолетних проблемах с пищеварением, анемии, тревожности и боли, а также о переменах в самочувствии после перехода на мясной рацион.
Плотоядные — дайте мне 12 минут, и я назову вам 6 причин избегать соли (профессор Барт Кей)
Зальман в разделе «Продукты непитания» Разбор профессора Барта Кея о скрытых опасностях соли и электролитов: вред декстрозы, антислеживателей E554, избытка йода, свинца, микропластика и риска гиперкалиемии.
Это открытие, удостоенное Нобелевской премии, перезапускает ваш организм за 3 дня (Макс Герман)
Габриэлла в разделе «Метаболизм» Анализ физиологических процессов при голодании на 72 часа: скорость сжигания жира, падение инсулина, запуск аутофагии по Ёсинори Осуми, динамика гормона роста и кортизола.
Доктор Кен Берри: 5 вещей, которые я узнал от 25 000 пациентов
Кассиди в разделе «Медицинское» Пять выводов доктора Кена Берри о раннем выявлении инсулинорезистентности, контроле голода, роли животной пищи и восстановлении метаболизма.
Профессор Барт Кей: как я за 5 лет осуществил мечту о собственной ферме, начав с нуля
Хельмут в разделе «Разное» История профессора Барта Кея о покупке фермы в 45 акров в Новой Зеландии: путь от долгов и работы на заводах к доходу на YouTube и партнерских продажах добавок.
Доктор Пол Мейсон: сколько бекона вызывает рак?
Пшемыслав в разделе «Карнивор-диета» Разбор вопроса, сколько бекона вызывает рак: нитраты в свекле в сорок раз выше, чем в беконе, эксперимент 1991 года на крысах, доза в девять миллиграммов на килограмм веса, пересчет на человека и цифра в сто двадцать шесть тонн, устойчивость человека к нитрозаминам, синтез нитрозаминов собственным организмом, переработка нитратов микрофлорой полости рта, вред антибактериальных ополаскивателей, испарение нитрозаминов при жарке, готовка при ста шестидесяти градусах, сбор вытопленного жира, исследование с ил.
Кардиолог-веган переходит на карнивор (доктор Джами Дулани)
Ессения в разделе «Карнивор-диета» Интервью кардиолога-веганки доктора Джами Дулани о переходе на карнивор: падение ДГК при растительном питании, инсулинорезистентность при низком весе, скачки глюкозы на ультрамарафонах, лечение панкреатита у собак сырым мясом и пересмотр холестериновой догмы.
Бела Ма (Steak and Butter Gal) перешла с веганства на карнивор за один день — вот что произошло
Философ в разделе «Анамнез» Бела Ма после шести лет строгого веганства перешла на карнивор за один день: восстановление менструального цикла, избавление от кистозных акне и мозгового тумана, зверский аппетит до двух килограммов говядины в день, сырое молоко при непереносимости лактозы, пропорции жиров и белков, сардиновый пост, диета на чистой говядине, сырая печень, судороги и электролиты, питание при перименопаузе, работа кишечника без клетчатки, отказ от соли и добавок, режим дня на мясном рационе.
Формирование долголетия: углеводы, здоровье суставов и метаболическая гибкость (доктор Ирвин Керн)
Готтлиб в разделе «Медицинское» Интервью с доктором Ирвином Керном о метаболическом здоровье: как отказ от углеводов снимает воспаление в суставах, почему мелкие плотные частицы ЛПНП опаснее общего холестерина, зачем суставам ударные нагрузки и чем опасны препараты для похудения без изменения образа жизни.
Карнивор-диета
Анамнез
Продукты питания
Продукты непитания
Метаболизм
Диабет 2 типа
ССЗ
Психическое здоровье
Медицинское
Наука
Физкультура и спорт
Реакции
Стиль жизни
Мотивационное
Русскоязычный видеоконтент
РазноеНовое на сайте
Ивана: отказ от лекарств и восстановление психического и физического здоровья с помощью... 
Ченоа: восстановление здоровья после многих лет страданий и неудачных диет 
Доктор Тро Калайджян — «Проверка предположений в метаболической помощи» 
Трент: как мясная диета повлияла на PVNS, СРК и аутоиммунное заболевание 
Шон: достижение пика формы после пятидесяти (кроссфит, карнивор и долголетие) 
Энни: отказ от 28 лекарств и минус 84 кг 
Хесус: борьба с нехваткой еды и проблемами со здоровьем 
Джастин: карнивор-диета и ультрамарафоны (экстремальная выносливость и восстановление) 
Доктор КенБерри: 7 "полезных" продуктов, которые незаметно вызывают диабет 
Тресси: преодоление интерстициального цистита и фибромиалгии с помощью мясной диеты 
Хизер: возрождение здоровья после долгих лет страданий 
Плотоядные — дайте мне 12 минут, и я назову вам 6 причин избегать соли (профессор Барт... 
Это открытие, удостоенное Нобелевской премии, перезапускает ваш организм за 3 дня (Макс... 
Доктор Кен Берри: 5 вещей, которые я узнал от 25 000 пациентов