С.Г. Симс: гибкость и отказ от перфекционизма - практические советы по переходу на карнивор-диету
Джулиане в разделе «Анамнез» С.Г. Симс рассказывает о снижении веса на 27 кг за шесть месяцев, рационе из мяса и яиц, силовых тренировках, контроле порций и гибком карнивор-питании.
Кристина: биполярное расстройство и тревожность - кетогенная терапия для психического здоровья
Геннадий в разделе «Психическое здоровье» История канадской семьи: изменения питания, отказ от ультрапереработанных продуктов, кетогенный и мясной рацион на фоне тревожности, ожирения, биполярного расстройства у дочери, астмы и проблем с пищеварением.
Михаэла Петерсон: хитрости, чтобы прийти в норму и добиться большего после беременности
Леонсио в разделе «Разное» Михаэла Петерсон делится опытом беременности при аутоиммунном артрите, тазовом предлежании, наружном акушерском повороте, после родов использует бандаж для восстановления талии, описывает развитие детей по разному возрасту, семейную историю чувствительности к продуктам, воздействие плесени на зачатие, кетогенное питание и его влияние на беременность и лактацию, выпадение волос и мелазму.
Крейг Эммерих: можно ли набрать вес на карнивор-диете, если есть слишком много жира?
Аделаида в разделе «Карнивор-диета» Можно ли набрать вес на карнивор-диете при избытке жира: разбор роли белка, жиров, калорийности и метаболизма, влияние воспаления, ожирения и факторов стресса, роль мышечной массы, гормонов, инфекций и пищеварения на набор и снижение веса.
Шарлин Андерсен: моя история о карнивор-диете
Рамадан в разделе «Анамнез» Шарлин Андерсен делится жизненной историей перехода к карнивор-диете, описывая детские аллергии, астму, трихотилломанию, заболевания позвоночника, депрессию и болезнь Лайма, а также результаты соблюдения исключительно мясного рациона из жирного красного мяса, рибая и пеммикана.
Доктор Кен Берри: правда о ЛПНП, растительных маслах и высоком кровяном давлении
Фостайн в разделе «ССЗ» Доктор Кен Берри рассказывает о переходе к кетогенной и карниворной диете, влиянии углеводов и растительных масел, ЛПНП, аполипопротеина B, гипертонии, инсулине и сердечно-сосудистых рисках.
Доктор Джек Вулфсон: лекарства против образа жизни - новый взгляд на здоровье сердца
Матрёна в разделе «ССЗ» Интервью кардиолога Джека Вулфсона о естественном подходе к здоровью сердца: критика статинов и холестериновой теории атеросклероза, роль сна, солнечного света, питания и токсинов, разбор исследований COURAGE и ISCHEMIA о реальной пользе стентирования при стабильной стенокардии.
Алан Касселс: как большая фарма превращает здоровых людей в пожизненных клиентов
Аластэйр в разделе «Медицинское» Алан Касселс о том, как фармацевтические компании превращают здоровых людей в пациентов: торговля болезнями на примере Paxil и застенчивости, завышение пользы статинов и Fosamax через относительное снижение риска, гипердиагностика при маммографии и PSA-скрининге, бесполезность операций на мениске по данным плацебо-контролируемых исследований, опасности полипрагмазии у пожилых и реальные риски препаратов GLP-1 вроде Ozempic.
Дженнифер: доктор потерял дар речи…
Джерман в разделе «Анамнез» История Дженнифер о переходе с кето на карнивор после удаления плоскоклеточной карциномы, исчезновении болей, тумана в голове и шумов в сердце.
Джон Майкл: пока я не попробовал это…
Кристопэр в разделе «Анамнез» Опыт Джона Майкла: карнивор-питание помогло за год снизить вес на 45 кг, HbA1c с 6,8 до 5,2, нормализовать давление и ослабить хроническую боль.
Тейлор: я ела только мясо… и похудела вдвое
Райнхольд в разделе «Анамнез» Тейлор похудела со 121 до 60 кг за три года на мясе и яйцах, избавилась от головных и суставных болей, улучшила сон, кожу и уровень энергии.
Бела: эта 85-летняя Мэгги изменила моё представление о старении (и вот как)
Тиарнак в разделе «Разное» Личный опыт 85-летней Мэгги на карнивор-диете: влияние мясного рациона на здоровье в пожилом возрасте, особенности адаптации организма к жирам и покупка говядины у фермеров.
Вероника Клемо: лечение гормонов с помощью карнивор-диеты
Чириако в разделе «Карнивор-диета» Вероника Клемо рассказывает, как карнивор-диета помогла ей после родов нормализовать цикл, сон и вес, облегчить проявления СПКЯ, экземы и вздутия.
Доктор Питер Хотез: у 1 из 20 американцев есть этот паразит, и они об этом не знают
Джулиан в разделе «Медицинское» Доктор Питер Хотез объясняет, почему токсокароз поражает до 5–6% жителей США, вызывает астму и задержки развития и требует антительных тестов.
Рассел: победа над хроническим воспалением и обретение здоровья в дороге
Хортенс в разделе «Анамнез» История 70-летнего Рассела: отказ от ненужных антибиотиков, смена питания, физиотерапия, снижение веса и возвращение к путешествиям на автодоме.
Доктор Энтони Чаффи: как сахар вызывает деменцию и болезнь Альцгеймера
Руппрехт в разделе «Психическое здоровье» Доктор Энтони Чаффи объясняет связь сахара, фруктозы и инсулинорезистентности с атрофией мозга, деменцией и болезнью Альцгеймера.
Арт: врачи сказали, что это невозможно… Тогда объясните это
Джиннайн в разделе «Анамнез» История Арта с наследственной атаксией: плотоядный рацион и тренировки сопровождались улучшением координации, ходьбы, вождения и показателей здоровья.
Бела: я спросила 30 мясоедов, почему они не едят углеводы
Хаинрич в разделе «Карнивор-диета» Истории 30 приверженцев карниворного питания об отказе от углеводов, снижении веса, тяге к сахару, сне, пищеварении, боли и поддержке сообщества.
Карнивор на белке, 1% и менее жирности, без натрия - только магний и калий
Foton-4n в разделе «Карнивор-диета» Опыт трёх лет карнивор-диеты с мясом жирностью до 1%, отказом от натрия, приёмом солей калия, магния и аммония после голодания.
Шуг: я думал, это была моя жизнь
Карлтон в разделе «Анамнез» Шуг за год на карниворе снизил вес с 360–370 до 225 фунтов, избавился от изжоги и боли в суставах, сохранив давление 118/78 и холестерин 165.
Карнивор-диета
Анамнез
Продукты питания
Продукты непитания
Метаболизм
Диабет 2 типа
ССЗ
Психическое здоровье
Медицинское
Наука
Физкультура и спорт
Реакции
Стиль жизни
Мотивационное
Русскоязычный видеоконтент
РазноеНовое на сайте
С.Г. Симс: гибкость и отказ от перфекционизма - практические советы по переходу на... 
Кристина: биполярное расстройство и тревожность - кетогенная терапия для психического... 
Михаэла Петерсон: хитрости, чтобы прийти в норму и добиться большего после беременности 
Крейг Эммерих: можно ли набрать вес на карнивор-диете, если есть слишком много жира? 
Шарлин Андерсен: моя история о карнивор-диете 
Доктор Кен Берри: правда о ЛПНП, растительных маслах и высоком кровяном давлении 
Доктор Джек Вулфсон: лекарства против образа жизни - новый взгляд на здоровье сердца 
Алан Касселс: как большая фарма превращает здоровых людей в пожизненных клиентов 
Дженнифер: доктор потерял дар речи… 
Джон Майкл: пока я не попробовал это… 
Тейлор: я ела только мясо… и похудела вдвое 
Бела: эта 85-летняя Мэгги изменила моё представление о старении (и вот как) 
Вероника Клемо: лечение гормонов с помощью карнивор-диеты 
Доктор Питер Хотез: у 1 из 20 американцев есть этот паразит, и они об этом не знают 
Рассел: победа над хроническим воспалением и обретение здоровья в дороге