Энни: отказ от 28 лекарств и минус 84 кг
Нирвана в разделе «Анамнез» Энни из Висконсина с диабетом 1 типа, церебральным параличом и весом 154 кг перешла на мясной рацион карнивор: вес снизился до 67 кг, доза инсулина упала с 990 до 3–11 единиц в сутки, гликированный гемоглобин — 4,9, отменены 28 лекарств.
Хесус: борьба с нехваткой еды и проблемами со здоровьем
Донатиан в разделе «Анамнез» Хесус из Венесуэлы, живущий в Перу и работающий в отделе продаж технологической компании, рассказывает о худобе 46 кг при росте 175 см, недоедании, гепатите и жировом гепатозе печени в 22 года, переходе на кето и чисто мясной рацион после лекций Энтони Чаффи, исчезновении гепатоза за три месяца, наборе 6 кг сухих мышц за полгода, питании килограммом жирного говяжьего фарша в день, сне и тревожности, реакции родных и коллег, поставщике 7 кг мяса в неделю в Перу, клиенте из Огайо, критике из-за отсутствия д.
Джастин: карнивор-диета и ультрамарафоны (экстремальная выносливость и восстановление)
Меридет в разделе «Физкультура и спорт» Джастин с 2023 года на карнивор-диете: отказался от алкоголя, начал бегать, финишировал три стомильника, выиграл 100 миль Trident по песку Флориды, держит 60–80 км в неделю, ест яйца, бекон и мясо, принимает 1000–1500 мг электролитов в час и отмечает ускоренное восстановление.
Доктор КенБерри: 7 "полезных" продуктов, которые незаметно вызывают диабет
Кимберлай в разделе «Продукты непитания» Доктор Кен Берри называет семь продуктов со знаком здорового питания, повышающих сахар и инсулин: изюм, пакетированные соки и смузи, обезжиренные йогурты, изотоники, гранолу, сухие завтраки, мед и натуральные сиропы; приведены дозы сахара в сравнении с колой, связь фруктозы с жировым гепатозом и затронуты красное мясо, ревматоидный артрит, пена в моче, питье воды, висцеральный жир, сахарозаменители, овсянка, мясо на углях и питание при болезни почек.
Тресси: преодоление интерстициального цистита и фибромиалгии с помощью мясной диеты
Олластер в разделе «Анамнез» Трейси рассказывает, как мясной рацион помог ей справиться с интерстициальным циститом, фибромиалгией, мигренями, почечными камнями и инсулинорезистентностью, а также снизить вес и улучшить сон.
Хизер: возрождение здоровья после долгих лет страданий
Кристабелла в разделе «Анамнез» Хизер рассказывает о многолетних проблемах с пищеварением, анемии, тревожности и боли, а также о переменах в самочувствии после перехода на мясной рацион.
Плотоядные — дайте мне 12 минут, и я назову вам 6 причин избегать соли (профессор Барт Кей)
Зальман в разделе «Продукты непитания» Разбор профессора Барта Кея о скрытых опасностях соли и электролитов: вред декстрозы, антислеживателей E554, избытка йода, свинца, микропластика и риска гиперкалиемии.
Это открытие, удостоенное Нобелевской премии, перезапускает ваш организм за 3 дня (Макс Герман)
Габриэлла в разделе «Метаболизм» Анализ физиологических процессов при голодании на 72 часа: скорость сжигания жира, падение инсулина, запуск аутофагии по Ёсинори Осуми, динамика гормона роста и кортизола.
Доктор Кен Берри: 5 вещей, которые я узнал от 25 000 пациентов
Кассиди в разделе «Медицинское» Пять выводов доктора Кена Берри о раннем выявлении инсулинорезистентности, контроле голода, роли животной пищи и восстановлении метаболизма.
Профессор Барт Кей: как я за 5 лет осуществил мечту о собственной ферме, начав с нуля
Хельмут в разделе «Разное» История профессора Барта Кея о покупке фермы в 45 акров в Новой Зеландии: путь от долгов и работы на заводах к доходу на YouTube и партнерских продажах добавок.
Доктор Пол Мейсон: сколько бекона вызывает рак?
Пшемыслав в разделе «Карнивор-диета» Разбор вопроса, сколько бекона вызывает рак: нитраты в свекле в сорок раз выше, чем в беконе, эксперимент 1991 года на крысах, доза в девять миллиграммов на килограмм веса, пересчет на человека и цифра в сто двадцать шесть тонн, устойчивость человека к нитрозаминам, синтез нитрозаминов собственным организмом, переработка нитратов микрофлорой полости рта, вред антибактериальных ополаскивателей, испарение нитрозаминов при жарке, готовка при ста шестидесяти градусах, сбор вытопленного жира, исследование с ил.
Кардиолог-веган переходит на карнивор (доктор Джами Дулани)
Ессения в разделе «Карнивор-диета» Интервью кардиолога-веганки доктора Джами Дулани о переходе на карнивор: падение ДГК при растительном питании, инсулинорезистентность при низком весе, скачки глюкозы на ультрамарафонах, лечение панкреатита у собак сырым мясом и пересмотр холестериновой догмы.
Бела Ма (Steak and Butter Gal) перешла с веганства на карнивор за один день — вот что произошло
Философ в разделе «Анамнез» Бела Ма после шести лет строгого веганства перешла на карнивор за один день: восстановление менструального цикла, избавление от кистозных акне и мозгового тумана, зверский аппетит до двух килограммов говядины в день, сырое молоко при непереносимости лактозы, пропорции жиров и белков, сардиновый пост, диета на чистой говядине, сырая печень, судороги и электролиты, питание при перименопаузе, работа кишечника без клетчатки, отказ от соли и добавок, режим дня на мясном рационе.
Формирование долголетия: углеводы, здоровье суставов и метаболическая гибкость (доктор Ирвин Керн)
Готтлиб в разделе «Медицинское» Интервью с доктором Ирвином Керном о метаболическом здоровье: как отказ от углеводов снимает воспаление в суставах, почему мелкие плотные частицы ЛПНП опаснее общего холестерина, зачем суставам ударные нагрузки и чем опасны препараты для похудения без изменения образа жизни.
Доктор Пол Мейсон: какое артериальное давление на самом деле у людей, доживших до 100 лет?
Нэйталайо в разделе «ССЗ» Доктор Пол Мейсон о давлении долгожителей: исследования людей старше 80–90 лет показывают оптимум систолического давления около 129–130 — значения, которые кардиологические ассоциации относят к гипертонии первой стадии. Низкоуглеводный рацион против яблок с картошкой, дефицит B12 и пернициозная анемия, депрескрайбинг и синдромы отмены препаратов, Helicobacter pylori и биоплёнки Candida, скрытые причины высокого ЛПНП, кето-грипп и потеря электролитов, дефицит бора, животный белок и здоровье почек.
С.Г. Симс: гибкость и отказ от перфекционизма - практические советы по переходу на карнивор-диету
Джулиане в разделе «Анамнез» С.Г. Симс рассказывает о снижении веса на 27 кг за шесть месяцев, рационе из мяса и яиц, силовых тренировках, контроле порций и гибком карнивор-питании.
Кристина: биполярное расстройство и тревожность - кетогенная терапия для психического здоровья
Геннадий в разделе «Психическое здоровье» История канадской семьи: изменения питания, отказ от ультрапереработанных продуктов, кетогенный и мясной рацион на фоне тревожности, ожирения, биполярного расстройства у дочери, астмы и проблем с пищеварением.
Михаэла Петерсон: хитрости, чтобы прийти в норму и добиться большего после беременности
Леонсио в разделе «Разное» Михаэла Петерсон делится опытом беременности при аутоиммунном артрите, тазовом предлежании, наружном акушерском повороте, после родов использует бандаж для восстановления талии, описывает развитие детей по разному возрасту, семейную историю чувствительности к продуктам, воздействие плесени на зачатие, кетогенное питание и его влияние на беременность и лактацию, выпадение волос и мелазму.
Крейг Эммерих: можно ли набрать вес на карнивор-диете, если есть слишком много жира?
Аделаида в разделе «Карнивор-диета» Можно ли набрать вес на карнивор-диете при избытке жира: разбор роли белка, жиров, калорийности и метаболизма, влияние воспаления, ожирения и факторов стресса, роль мышечной массы, гормонов, инфекций и пищеварения на набор и снижение веса.
Карнивор-диета
Анамнез
Продукты питания
Продукты непитания
Метаболизм
Диабет 2 типа
ССЗ
Психическое здоровье
Медицинское
Наука
Физкультура и спорт
Реакции
Стиль жизни
Мотивационное
Русскоязычный видеоконтент
РазноеНовое на сайте
Энни: отказ от 28 лекарств и минус 84 кг 
Хесус: борьба с нехваткой еды и проблемами со здоровьем 
Джастин: карнивор-диета и ультрамарафоны (экстремальная выносливость и восстановление) 
Доктор КенБерри: 7 "полезных" продуктов, которые незаметно вызывают диабет 
Тресси: преодоление интерстициального цистита и фибромиалгии с помощью мясной диеты 
Хизер: возрождение здоровья после долгих лет страданий 
Плотоядные — дайте мне 12 минут, и я назову вам 6 причин избегать соли (профессор Барт... 
Это открытие, удостоенное Нобелевской премии, перезапускает ваш организм за 3 дня (Макс... 
Доктор Кен Берри: 5 вещей, которые я узнал от 25 000 пациентов 
Профессор Барт Кей: как я за 5 лет осуществил мечту о собственной ферме, начав с нуля 
Доктор Пол Мейсон: сколько бекона вызывает рак? 
Кардиолог-веган переходит на карнивор (доктор Джами Дулани) 
Бела Ма (Steak and Butter Gal) перешла с веганства на карнивор за один день — вот что... 
Формирование долголетия: углеводы, здоровье суставов и метаболическая гибкость (доктор...