На самом деле, основной причиной гормональных проблем является не избыток холестерина, а его недостаток. Холестерин – это предшественник и необходимый компонент для производства всех упомянутых ранее гормонов.
В наши дни у людей, похоже, возникает гораздо больше проблем со здоровьем. Существует множество таких проблем, и люди пытаются их решить.
Вместо того, чтобы принимать лекарства, которые предлагает фармацевтическая промышленность, можно просто употреблять соль и получить тот же эффект регулирования кровяного давления. Разве это не странно? Кажется, фармацевтические компании должны просто продавать нам солевые таблетки, не так ли?
Гормоны
Гормоны играют ключевую роль в функционировании нашего организма. Существует множество важных гормонов, таких как тестостерон, эстроген, инсулин, глюкагон, кортизол, альдостерон и другие. Все эти гормоны работают синхронно друг с другом.
Когда один гормон подвергается воздействию, это влияет на другие, создавая эффект домино. В результате гормоны выходят из-под контроля, и начинаются проблемы. Это могут быть СПКЯ, ПМС, боли во время менструации, аутоиммунные заболевания и многое другое.
Многие из этих проблем особенно актуальны для женщин, но есть и те, которые затрагивают мужчин. Это может быть акне, облысение, набор веса из-за кортизола, диабет 2 типа (инсулинорезистентность), эректильная дисфункция. Также могут возникать перепады настроения как у женщин во время менструального цикла, так и у мужчин.
Все эти проблемы связаны с гормонами и их взаимодействием. Чтобы понять это, нам нужно разобраться в первопричине всего вышеперечисленного. И ключевым фактором здесь является холестерин.
Вопреки распространенному мнению, холестерин не является злом. Фактически, именно недостаток холестерина, а не его избыток, является причиной многих гормональных проблем.
Представьте себе большой город, которому нужны разные виды транспорта. Эти транспортные средства можно сравнить с различными гормонами. Городу могут понадобиться автомобили, велосипеды, машины скорой помощи, грузовики, школьные автобусы. Холестерин в этой аналогии – это колеса для всех этих транспортных средств. Если убрать колеса, транспорт не сможет двигаться и станет бесполезным.
Холестерин является предшественником для всех упомянутых гормонов – тестостерона, эстрогена, кортизола, кортикостерона, альдостерона и трех видов эстрогена. Без достаточного количества холестерина организм не может производить эти гормоны в нужном объеме.
Рассмотрим, как недостаток холестерина влияет на различные гормоны:
Эстроген:
Существует три формы эстрогена – эстрон, эстрадиол и эстриол. Эстрадиол регулирует менструальный цикл, эстрон отвечает за развитие женских репродуктивных тканей, а эстриол важен во время беременности для роста и развития плода. При снижении уровня холестерина нарушается регуляция менструального цикла, развитие женских половых признаков и возможно возникновение проблем с развитием плода.Аллопрегнанолон:
Этот нейростероид важен для регуляции настроения и реакции на стресс, особенно у женщин, но также и у мужчин. Недостаток холестерина может привести к эмоциональной нестабильности и резким перепадам настроения.Прогестерон:
Играет важную роль в модуляции иммунной системы во время беременности. Нехватка холестерина может привести к тому, что иммунная система начнет атаковать плод, что может вызвать выкидыш.Глюкокортикоиды:
К ним относятся кортизол и кортикостерон. Кортизол важен для поддержания метаболизма и снижения воспаления, а кортикостерон регулирует реакцию на стресс и иммунную систему. При недостатке холестерина может нарушиться метаболизм, что приведет к резкому набору веса, а также ослабнет иммунная система.
Важно понимать, что все эти гормоны взаимосвязаны и работают в синергии. Когда уровень одного гормона меняется, это влияет на другие, создавая эффект домино. Например, когда повышается уровень инсулина, уровень глюкагона снижается. Один гормон может стимулировать гликолиз, в то время как другой – глюконеогенез. Один может способствовать аутофагии, а другой – препятствовать ей.
Холестерин является ключевым компонентом для синтеза всех этих гормонов. Без достаточного количества холестерина организм не может производить необходимые гормоны в нужном объеме, что приводит к различным проблемам со здоровьем.
Несмотря на то, что холестерин часто демонизируется, он абсолютно необходим для нормального функционирования организма. Вместо того, чтобы стремиться к максимальному снижению уровня холестерина, важно поддерживать его на оптимальном уровне для обеспечения здорового гормонального баланса.
