Все темы сайта (страница 35)
Доктор Дональд Лейман: руководство по белку - похудейте быстрее
Мордекэй в разделе «Метаболизм» Доктор Дональд Леман раскрывает оптимальный белковый режим: 1,2–1,8 г/кг по целевому весу, важность утреннего приёма, преимущество говядины перед бобами и опасности OMAD.
Боб: простые макросы плотоядной диеты - совершенствование соотношения жиров и белков
Франческа в разделе «Карнивор-диета» Как на плотоядной диете перевести 1:1 и 2:1 грамм жира к белку в калории 70/30 и 80/20, примеры фарша 80/20 и 73/27, учёт макросов через приложения.
Анджела: десятилетия диет, а потом мясоедение изменило всё
Льюелла в разделе «Анамнез» История Анджелы: путь от детских диет и палео к мясоедению, уменьшение боли при волчанке и синдроме Элерса–Данлоса, стабилизация аневризмы аорты, отказ от оксикодона, пятидневный жировой пост с кетонами 9.5, текущее питание говяжьим фаршем, печенью, курицей, приём электролитов и гормонозаместительной терапии.
Стефани: сделай это, чтобы взять аутоиммунные заболевания под контроль
Корделия в разделе «Анамнез» История Стефани: две пересадки почек, диализ, отказ от веганства в пользу кето-диеты, контроль волчанки и аутоиммунных заболеваний, критика стандартной медицины.
Джефф: плотоядная диета сделала это с моим сердцем
Леонтий в разделе «Анамнез» Как 68-летний техасец Джефф Кляйн, перейдя на 100% мясное питание, остановил фибрилляцию предсердий, сбросил 67 фунтов и избавился от IBS, артрита, апноэ и лекарств.
Доктор Питер Маккалло: птичий грипп, корь, MMR, ВПЧ, вакцины, аутизм
Мелизанд в разделе «Медицинское» Интервью с кардиологом-эпидемиологом Питером Маккаллоу: птичий грипп и рост цен на яйца, корь, безопасность MMR и Gardasil, тяжелые металлы, шиповый белок, аутизм.
Шеннон Дэвис: большинство мясоедов худеют неправильно
Цветана в разделе «Карнивор-диета» Диетолог Шеннон Дэвис раскрывает, почему на carnivore-диете важны достаточные жиры и йод, как натурально поднять GLP-1 экстрактом йерба мате, делится опытом стремительной потери 17 фунтов, восстановлением после выпадения волос и предстоящей встречей в Боузмане, Монтана.
Мелани обрела новую жизнь благодаря карниворной кетогенной диете
Аркадий в разделе «Анамнез» История Мелани: от апноэ сна, псориатического артрита и СОЭ 75 до ремиссии, энергии и минус 20 фунтов на строгой говяжьей карнивор-кето диете.
Алекс Кларк: почему американцы более больны, чем когда-либо
Джеффри в разделе «Медицинское» Разговор с Алекс Кларк о коррупции в пищевой и фармацевтической индустрии, вреде переработанных продуктов и гормональных препаратов, здоровье миллениалов, законопроекте Ozempic, отношениях мужчин и женщин.
Эдвард А. Гоке: долгосрочный кетоз: метаболическая катастрофа или оптимальное здоровье?
Синклитикия в разделе «Карнивор-диета» Разбор Эдварда А. Гоке о влиянии длительного кетоза и низкого инсулина на электролиты, щитовидную железу, мышечную массу, выбор углеводов или белка и обоснование высокожирового умеренно-белкового рациона.
Лэш: 30 лет ада от псориаза, страданий и депрессии — невероятно перевернулось на карниворе
Бэрнардо в разделе «Анамнез» История Лэша, 30 лет страдавшего бляшечным псориазом, хронической болью и депрессией, исцелившегося за 15 месяцев на каннивор- и lion-диете благодаря опыту Микаэлы Петерсон и ставшего проводником к выздоровлению для других.
Калеб: 100 фунтов лишнего веса, в депрессии… Сейчас 200 дней на карниворе
Ирмгард в разделе «Анамнез» История подростка Калеба: минус 30 фунтов за 200 дней на карнивор-диете, победа над депрессией, рост энергии и улучшение сна благодаря мясному рациону.
Марк: карнивор спас мне жизнь
Никкоул в разделе «Анамнез» Марк рассказывает, как после анорексии, 300-фунтового веса и попытки суицида перешёл на карнивор-диету, за 3 года восстановил пищеварение, психику и стал коучем.
Тревор: мне дали максимум 12 месяцев… Но потом вот что случилось
Петронелла в разделе «Анамнез» История новозеландца Тревора: лишний вес, переход на кето и мясной рацион, диагноз рак языка IV стадии, химио- и лучевая терапия, синдром Стивенса–Джонсона, питание через зонд Ensure, отказ от углеводов, похудение 115→75 кг, частичное восстановление, планы выхода на пенсию.
Карл: вегетарианец 50 лет. Кардиолог сказал: перейди на веганство...
Абигэйл в разделе «Анамнез» Карл, 50-летний бывший вегетарианец, после операции на митральном клапане перешёл на мясную диету, наладил пищеварение, суставы, сон, снизил вес и вдохновил близких сменить питание.
Профессор Барт Кей беседует с Риной Ахлувалией
Гонзало в разделе «Карнивор-диета» Профессор Барт Кей и Arena обсуждают пятилетний опыт карнивора, различия с кето и диетой Льва, жиры для мозга, женское здоровье 40+, токсины, β-гидроксибутират, кожу, щитовидку и добавки.
Аннет: отчаяние привело меня к мясоедению, которое спасло мою жизнь
Маттиас в разделе «Анамнез» Аннет делится, как мясная диета с 15.10.2024 нормализовала глюкозу, снизила A1C, избавила от инсулина, аутоиммунных болей и жировой болезни печени, помогла потерять 9 кг за 126 дней.
Андреа: десятилетнее путешествие привело к мясоедению
Мечислава в разделе «Анамнез» Андреа преодолела болезнь Лайма, плесневую токсичность и гормональный дефицит, сменив веганство, средиземноморскую и кето на карнивор-диету, вернув энергию, вес и регулярный цикл.
Салли: я взяла своё здоровье в свои руки, вылечилась на мясной диете
Алиссандр в разделе «Анамнез» История Салли: строгая мясная диета и интервальное голодание избавили её от сахарной зависимости, гипотиреоза, гипертонии, дефицита калия, вернули вес с 141 кг до 51 кг и улучшили показатели щитовидки, холестерина, триглицеридов.
Анна: карнивор дал мне жизнь, которой у меня никогда не было
Райордан в разделе «Анамнез» Рассказ 47-летней Анны о пути от 164 кг, гиперчувствительности к глутамату, СПКЯ и безрезультатных лекарств к карнивор-диете, нормализовавшей сон, суставы, кожу, волосы и уменьшившей вес ниже 300 фунтов.
Новое на сайте
Байрон: три дня спустя всё остановилось 
Доктор Энтони Чаффи: вам врали о менопаузе (вот доказательства) 
Чемпион по бодибилдингу в 65 лет Кристиан и кетогенная диета 
Келси: победа над анорексией и булимией: Как карнивор-диета спасла ей жизнь 
Что карнивор-диета делает с людьми 
Пенсионер-хищник: пробую новые лайфхаки для здоровья в 70 лет 
Доктор Энтони Чаффи: почему современные диеты делают нас больными 
Что случилось, когда Нуран попробовала карнивор 
Эльвира: правительство угрожало оштрафовать меня за то, что я поделился своей историей 
Джастин: отказ от стандартных диетических рекомендаций ради исцеления 
У нас 9 детей, и мы не переживаем из-за еды (вот почему) 
Денис: то, что наконец успокоило мой разум, шокировало меня 
Бет Макналли и Эми Раш: TCR на практике - расчет инсулина на белки и жиры при сахарном... 
Йен: врачи не ожидали такого выздоровления 
Вэл: один неверный шаг разрушил всё