Все темы сайта (страница 35)
Мик Салливан: победа в ультратрейловых марафонах в 66 лет на Carnivore
Галатея в разделе «Физкультура и спорт» 66-летний ультрабегун Мик Салливан на Plant-Free MD делится опытом перехода с кето на плотоядную диету, победами в UTMB и 100-км Таиланде, уменьшением воспаления и низкоуглеводными стратегиями восстановления.
Лиза: здоровье быстро ухудшалось, пока доктор не прекратил это
Сальвадор в разделе «Анамнез» Лиза делится, как после 8 лет болезни с ревматоидным артритом и интерстициальным циститом, усугублённых строгими веганскими диетами, переход на плотоядное питание позволил ей отказаться от лекарств и восстановить здоровье, сон и психическое состояние.
Психиатр-хищник Диана Дайстер объясняет, как исправить психическое здоровье и стать стройным
Хенритте в разделе «Психическое здоровье» Психиатр Диана Дайстер: плотоядная диета убирает запоры, повышает энергию; животный жир на завтрак, минимум углеводов, учёт оксалатного демпинга, важность сна.
Доктор Пол Саладино: «здоровые» продукты, которые вам категорически нельзя есть
Иерофей в разделе «Продукты непитания» Доктор Пол Саладино объясняет, почему шпинат, кейл, салат, овсянка, яйца, свинина, курица и рыба опасны из-за оксалатов, фитатов, изотиоцианатов, линолевой кислоты и токсинов, а фрукты, мед и красное мясо улучшают метаболическое здоровье.
Ауриэль: этот гормон заставил меня приспособиться
Альбертина в разделе «Анамнез» Опыт 43-летнего мужчины на плотоядной диете: рост энергии и тестостерона, ЛПНП 290, SHBG 99, бор и крапива для снижения SHBG, адаптация углеводов и тренировок.
Дженни Митич: чего ожидать в первый месяц на Carnivore?
Кризанта в разделе «Карнивор-диета» Первый месяц на плотоядной диете: кето-грипп, оксалатный демпинг, диарея или запор, отвращение к мясу, пищевая скука, нарушения сна, тревога, способы стабилизации электролитов, повышение потребления жиров, колебания веса, ранние метаболические улучшения.
Олле: я никогда не думал, что мне не нужно это есть при диабете 1 типа
Фрэскуело в разделе «Анамнез» История шведа Олле: переход на плотоядную диету при диабете 1 типа, стабильная глюкоза, разногласия с врачами по инсулину и статинам, улучшение здоровья питомца на мясном корме.
Синди Бринсон: как я наконец достигла своего целевого веса
Рэймандо в разделе «Анамнез» 75-летняя Синди Бринсон похудела на 40 фунтов, улучшила сон и здоровье, придерживаясь львиной версии плотоядной диеты, дефицита TDEE и еженедельных метаболических перезагрузок.
Энди: 3 опасности кетогенной диеты
Карисса в разделе «Продукты непитания» Три скрытые опасности кетодиеты: повторяющиеся овощи и растительные токсины, переизбыток миндальной муки и омега-6, подсластители, влияющие на микробиом.
Хищник-пенсионер: "Помогите! Мой друг стал хищником!"
Мстивой в разделе «Мотивационное» Как поддержать близкого, выбравшего плотоядную диету: понимание мотивации, уважение выбора, участие в совместных приемах пищи и сохранение отношений.
Почему у веганов мозг меньше и как коровы могут помочь окружающей среде
Ксимена в разделе «Карнивор-диета» Автор рассматривает данные о сокращении мозга при веганстве, дефиците B12, пользе мяса и животных жиров, вреде зерновых, клетчатки и масел семян, а также экологические плюсы пастбищных коров.
Доктор Шон Баксер и Дженни: нет ничего круче выносливости плотоядных 💪
Гризелда в разделе «Физкультура и спорт» Австралийка Дженни, 64 года, благодаря программе Revero доктора Шона Бейкера и строгому плотоядному питанию избавилась от лишнего веса, болей, HNPP и вышла на призовой уровень в ультрамарафонах.
Фил: настолько эффективно, что застает вас врасплох
Ксименез в разделе «Анамнез» История Фила Эскотта: от CRP 192 и псориатического артрита до восстановления на высокожировой говядино-бараниной диете, собственные курсы и конференции.
Парень из Висконсина: как 30 дней Carnivore полностью изменили все
Ибрахим в разделе «Анамнез» 30-дневная диета Carnivore помогла жителю Висконсина снизить вес с 320 до 304 фунтов, убрать храп, боль в суставах и белок в моче, повысить энергию, продуктивность и уверенность, сэкономив на питании благодаря домашним «серф и дерн» из рибая и лобстера.
Блез Вандерплуг: 4 ключевых исследования доказывают, что диета плотоядных работает
Жан-Жак в разделе «Карнивор-диета» Обзор исследований: отказ от клетчатки убирает боли и вздутие, мясо содержит витамин С, замена животных жиров семенными маслами снижает ЛПНП, но повышает смертность, а Гарвардское исследование 2021 показывает похудение и улучшение метаболики на плотоядной диете.
Эмбер: 80 дней Carnivore и боль прошла
Кеймрон в разделе «Анамнез» Опыт Эмбер: 80 дней на плотоядной диете устранили интерстициальный цистит, спаечную боль в ноге, мигрени, вздутие, оксалатные симптомы и вернули умственную ясность.
Доктор Роберт Килтц о диете плотоядных и фертильности
Евгения в разделе «Медицинское» Доктор Роберт Килтц объясняет, как плотоядная диета с акцентом на красное мясо и животные жиры снижает воспаление, улучшает фертильность, беременность и результаты ЭКО.
Мясо спасло мне жизнь: вдохновляющая история трансформации Бретта в плотоядного
Бартолемос в разделе «Анамнез» Бретт, бывший эксперт корпоративного велнеса, сбросил 52 кг, обратил болезни сердца и артрит, перейдя с кето на 90 % мясное питание и разоблачив изъяны системы здравоохранения.
Бернадетт: застряли на Carnivore? Вы можете совершить мою ошибку
Раймундо в разделе «Анамнез» Бернадетт показала, как переход на Carnivore, контроль 2100–2500 ккал, 177 г белка и силовые тренировки убрали жир с 30 % до 17 %, улучшив энергию, сон и здоровье.
Доктор Шон О'Мара: смертельный мышечный жир напрямую связан с едой, а не с физическими упражнениями
Селестина в разделе «Метаболизм» Исследование Шона О'Мара доказывает: миостеатоз и висцеральный жир усиливаются из-за ультраобработанной пищи, а не калорийности рациона или физической активности, удваивая риск смертности и подрывая состояние мышц и костей.
Новое на сайте
Дэн: от безнадежного диагноза до свободно бегающего со своими детьми 
Доктор Шон О'Мара: самый смертоносный жир твоего тела 
Традиционный плотоядный пеммикан 
Захра: почему я больше никогда не порекомендую растительное 
Марк: рак 4 стадии… И неожиданный поворот, которого мой доктор не ожидал 
Кэрри: от боли, апноэ и артрита… К шокирующе нормальной ночи 
Отец-физик Патрик устранил годовую задержку умственного развития моего сына 
Катци: как Карнивор вернул мне разум 
Эллен Беннетт: решение проблемы зависимости от ультрапереработанных продуктов питания 
Рон Швайцер: обратить вспять диабет 2 типа с помощью низкоуглеводной диеты 
Джен и Иэн Мартин: бросая вызов нашим представлениям о болезнях и питании 
Ирит: затем они предложили химиопрепараты на всю жизнь 
Татьяна: как карнивор заставил это состояние исчезнуть 
Джонатон: шокирующее исправление, которое изменило всё в 70 
Джулия: шокирующая причина, по которой я отменила операцию