Видео с голосовым переводом на Телеграм-канале @carni_ru
Наши растения были выведены так, чтобы стать сладкими и сахаристыми, но в процессе мы утратили множество ценных качеств, о которых даже не подозреваем, и приобрели те, что нам вредны. Зайдя в крупный магазин, вы найдете шесть, семь или даже восемь разновидностей салата, но все они происходят от одного и того же вида Lactuca и просто являются разными сортами. Это как считать бельгийскую овчарку малинуа, дога, ши-тцу и чихуахуа четырьмя разными видами. На самом деле, все они — один вид, Canis lupus familiaris. Так же и все эти виды салата относятся к одному виду. Мой подход к старению похож на «игру Гэндальфа». Моя долгосрочная цель — стать мудрым с годами. Я мечтаю о длинной белой бороде и таких же волосах, хочу выглядеть так, словно сошел со страниц Ветхого Завета.
Я иду другим путем. Если кому-то интересен этот путь, то он заключается в поиске добавок, которые могут поддерживать уровень тестостерона — не обязательно повышенным, но в пределах нормы. Для женщин это может быть работа с эстрогеном и прогестероном. Существуют растения, традиционно используемые для этих целей. Они никогда не будут такими сильными, как фармацевтические препараты, и это даже хорошо, ведь сильные средства меняют человека. Что, по вашему мнению, является одним из самых важных шагов для улучшения здоровья в долгосрочной перспективе? Дэниел, вы давно работаете в сфере здоровья и благополучия и неоднократно меняли свои практики.
Какие из ваших фундаментальных принципов оставались неизменными на протяжении всех этих лет?
Для меня главной нитью всегда было стремление жить естественной жизнью, насколько это возможно в нашем, вероятно, самом сложном и неестественном мире. Со временем это принимало разные формы, и я исследовал это по-разному.
Но я считаю, что по мере того, как мы движемся в искусственное пространство — цифровое, технологическое, психологическое и даже биологическое, — приверженность природе будет иметь решающее значение. Тридцать лет назад мы, возможно, мечтали о еде без пестицидов, но теперь стоим на пороге полной человеческой аугментации и задаемся вопросом: не хочу ли я чип в мозг или зависимость от телефона. Я всегда чувствовал, что ответы не найдутся ни в культуре, ни в человеческих размышлениях. Они будут найдены в мире природы.
Итак, если кто-то разделяет вашу точку зрения и хочет стать ближе к природе, но до сих пор этого не делал, с чего вы рекомендуете начать?
Путей много, но для меня все начинается с пребывания на природе. Крайне важно, чтобы у людей были какие-то отношения с внешним миром. Я часто шучу, что само по себе наличие слова «на улице» или «природа» забавно. Мы говорим об этом месте, «на улице», как будто проводим много времени «внутри».
Разве не так, раз уж у нас есть такой язык? Я развил практику охоты и собирательства. Это мой способ познания природы. Для меня это означает работу с растениями, грибами и животными, а затем их использование в пищу или как ресурсы. Например, перед нашей беседой я собирал бересту для разведения огня. Есть соблазн воспринимать природу как теннисный корт для теннисиста. То есть, я иду на природу, чтобы отдохнуть: покататься на горном велосипеде, пойти в поход или на каноэ. Все это замечательные занятия. Разница между этим и, например, охотой и собирательством заключается в том, что охота и собирательство — это *экстрактивное* использование. Некоторые люди слышат это и думают: «О, это табу, брать что-то у природы». Наши умы были искажены за последние десятилетия, да и за века, но особенно за последние несколько десятилетий.
Люди, которые извлекают из мира больше, чем когда-либо извлекалось для любого отдельного человека — даже бедняки в нашей стране живут лучше, чем короли в средневековье, — искренне так думают. Речь идет о климат-контроле, комфорте, доступе к еде, информации. Наши умы настолько искажены, что, слыша об «экстрактивном использовании», мы думаем: «Это плохо». В то же время объем ресурсов, извлекаемых для каждого из нас, огромен, но это происходит где-то далеко, скрыто от наших глаз. Поэтому, когда они видят, как кто-то собирает бересту, они хотят сказать: «Эй, приятель, ты уверен, что не берешь слишком много?» В этом есть ужасающий уровень иронии, просто гротескный, но нельзя винить людей за то, что они ее не видят, потому что их умы были искажены со временем. Я говорю о том, чтобы выйти на природу и сделать там что-то, что способствует продолжению вашей жизни. То есть, чтобы ресурсы приходили не из супермаркета или онлайн-магазина, а из вашей природной среды.
Например, кто-то может пойти собрать листья малины для чая, или хворост для костра, или желуди для еды, или полевые цветы для букета. Что угодно, где есть взаимодействие с природным миром, а не просто проезд мимо на каяке, каноэ, горном велосипеде или в кроссовках. Природа — это не просто сцена, на которой разыгрывается наша человеческая драма, а место, куда вы идете и взаимодействуете как животное, имеющее отношения с природным миром. Я думаю, это очень важно. И это уходит от нас очень, очень быстро, чрезвычайно быстро. Поэтому занятия на свежем воздухе все еще происходят, но *фактическое* использование природы так, как это делают другие животные, для современных людей становится почти несуществующим.
Сколько еды и ресурсов вы добываете сами, учитывая, что вы давно занимаетесь этим и живете в лесах штата Мэн, построив свою жизнь вокруг такого образа?
В целом, сейчас это довольно небольшой процент.
Посмотрите на меня: у меня металлический микрофон, я за компьютером, на мне футболка, сделанная неизвестно где. По сути, в нашем мире все искусственно. Для меня сегодня важнее поддерживать связь с природой, чем хвастаться тем, сколько моих вещей оттуда. Но раньше я был другим. Если бы вы спросили меня пять или шесть лет назад, я бы сказал, что 100% моего мяса и 50% растительной пищи поступало из моих собственных источников, составляя огромную часть моих калорий. Сейчас я снимаю телешоу, постоянно путешествую, только что вернулся из трехнедельной поездки. У меня нет такой возможности, почти роскоши, делать это на прежнем уровне. Я считаю, что для благополучия людей крайне важно процветать. Те, кто полностью погружается в этот образ жизни, вынуждены отказываться от многих других вещей, что может затруднить процветание в современном мире. Я всегда говорю, что мы живем в трех мирах: естественном, созданном человеком и цифровом.
Если вы не можете процветать во всех трех, вам будет очень трудно двигаться вперед. Мы все знаем людей, относящихся к поколению бэби-бумеров или старше, которые просто не могут освоиться в цифровом пространстве. И это нормально, потому что они достаточно поздно в игре, чтобы это было приемлемо. Но если вы миллениал и не можете процветать в цифровом пространстве, ваше будущее будет крайне затруднено. Или возьмем мир, созданный человеком: я знаю людей, занимающихся примитивными навыками и собирательством, которые почти не могут выйти на публику. Когда они это делают, они в мокасинах и замше, пахнут дымом костра, их ноги грязные. Люди думают: «Это не вписывается в созданную среду». Я хочу уметь комфортно чувствовать себя во всех трех пространствах. Но проблема большинства современных людей в том, что они не могут находиться в естественном пространстве. И это становится нормой, хотя именно естественное пространство — это реальный мир.
Созданное пространство я называю «землей артефактов», а цифровое пространство, конечно, основано на всем искусственном. Самое главное для меня — чтобы человек имел возможность выходить в естественный мир. Что касается того, сколько ресурсов вы берете из этого мира, то в конечном итоге все наши ресурсы поступают оттуда. Но я думаю, дело не столько в количестве. На самом деле, лично я сейчас считаю подобное мышление токсичным, потому что вижу, как люди стремятся к тому, чтобы быть «самым здоровым», «самым веганом», «самым тренированным», «на 100% таким или сяким». Все это лишь потакание эго. Я не считаю это по-настоящему здоровым подходом. Я думаю, важно поддерживать хорошие отношения. И эти отношения не абстрактны. Сказать «отношения с природой» — это очень расплывчато. На самом деле я имею в виду отношения со множеством природных существ — растениями, грибами, животными, а также с конкретными местами: водоемами, лесами, горами. Я имею в виду это на более индивидуальном уровне.
Например, если вы собираете цветы морковника дикого для букета, то у вас возникают отношения с этим диким растением, потому что это дикая морковь. И я думаю, что это не просто цветок, который вы срываете. Я бы не хотел, чтобы кто-то просто выбрал кого-то из моей семьи как случайного человека. Я знаю этого человека, могу рассказать о нем, люблю его, он не просто случайный прохожий. Точно так же цветок морковника дикого — это не просто цветок, это специфический вид, который мы окультурили и называем морковью. И вместо того, чтобы просто сорвать его, потому что он красивый, полезно узнать его поближе. Представьте себе ловеласа, которому плевать на конкретную женщину, его интересует только секс. И сравните его с мужчиной, который встречает женщину, заботится о том, кто она такая, вкладывает в нее, а она — в него, и у них возникают отношения. Вот в чем разница. Часто нам кажется, что мы взаимодействуем с природой, но это происходит на очень поверхностном уровне.
Конечно, хорошо выходить на природу и собирать цветы, даже если вы не знаете, что это за цветы. Я просто говорю, что существует другой уровень отношений, потому что эти цветы как вид живут на Земле дольше, чем люди. И они, вероятно, заслуживают уважения, и мы могли бы узнать их поближе. Итак, возвращаясь к теме: проценты для меня больше не важны, хотя в 20-30 лет я заботился о них больше, стремясь быть «хардкорным». Но теперь я вижу в этом тупик. Если вы действительно хотите этого, вы в конечном итоге станете одним из тех изолированных людей, которых показывают в передачах про Аляску. И вы, по сути, получите все это.
Иисус сказал очень интересную вещь: «Что пользы человеку, если он приобретет весь мир, а душу свою потеряет?» Какая польза в том, чтобы быть настолько «хардкорным», на 100% изолированным, без друзей, семьи, отношений, работы, без какого-либо значимого занятия, кроме ежедневной борьбы за пропитание? Мы больше не живем в условиях наших предков, когда 30 человек, живущих вместе, могли бы обеспечить это. Очень трудно одному человеку или небольшой семье выживать за счет дикой природы — у нас даже нет доступа к таким земельным ресурсам, не говоря уже о прежнем видовом разнообразии. Поэтому я больше за то, чтобы человек мог выйти в субботу и собрать шишки, чем за то, чтобы жить в оленьих шкурах на Аляске. Справедливости ради, существуют разные периоды в жизни, и вы упомянули свой период, когда вы были именно таким.
Если кто-то сейчас оставляет позади многое из современного мира, слышит подобный разговор и пытается сформировать более глубокую связь с природой, я вижу, что может наступить время, когда он станет более вовлеченным и поглощенным этим, чтобы как бы компенсировать то, чего он достиг в жизни к этому моменту. Отталкиваясь от ваших слов о разных периодах, и хотя у меня лично не было большого практического опыта в этом, я могу представить себя, посвящающего определенный период времени изучению природы, растений, охоты, обеспечения себя и своей семьи. А затем достичь того этапа, на котором находитесь вы, когда понимаешь, что, возможно, зашел слишком далеко. Это может произойти в любой сфере жизни, когда вы учите что-то новое, особенно если вы увлечены и страстны. Так что да, я вижу это как разные периоды в жизни. Да, я согласен с этим. Всякий раз, когда вы хотите что-то построить в своей жизни, это означает отказ от множества других вещей.
Поэтому для тех, кто хочет пойти по этому пути очень глубоко, это будет означать откладывание других дел в сторону, по крайней мере на какое-то время, чтобы инвестировать в это. Общество не очень поддерживает такой образ жизни. Для меня этот путь включал многое: от чтения и экспериментов до поиска наставников и посещения мастер-классов. Это многогранный процесс, потому что нет университетской программы, где бы этому учили, нет школьных уроков или легких курсов для взрослых. Нужно действительно искать это самостоятельно. Если кто-то хочет быть настоящим «хардкорщиком», я только за. Вы спросили конкретно обо мне, поэтому я просто делюсь своим нынешним положением. Я вижу это как «войны диет», как я их называю. Есть люди, придерживающиеся палеодиеты, а есть те, кто «самый хардкорный». Обычно выясняется, что эти люди лгали или больны; для них это больше не работает, но они написали книги, поэтому продолжают притворяться «хардкорными». В конечном итоге это приводит к уменьшению отдачи.
Если вспомнить закон убывающей доходности, то это похоже на пример с вином, который я всегда привожу, потому что он очень полезен. Я могу отличить бутылку вина за 5 долларов от бутылки за 30 долларов. И я могу отличить бутылку за 100 долларов от бутылки за 30 долларов. Но я не могу отличить бутылку за 100 долларов от бутылки за 1000 долларов. У меня нет такого уровня утонченного восприятия. У сомелье есть, а у меня нет. Так что сначала, чем больше я трачу, тем лучше становится. Но потом, со временем, чем больше я трачу, тем меньше я могу почувствовать разницу. Когда вы начинаете такое занятие, вы можете сказать: «Человек, это здорово! Я хочу делать это больше и вложу в это больше времени». Но наступает момент уменьшения отдачи. Я думаю, это происходит потому, что вам нужно сбалансировать множество различных аспектов вашей жизни.
Наши растения были выведены так, чтобы стать сладкими и сахаристыми, но в процессе мы утратили множество ценных качеств, о которых даже не подозреваем, и приобрели те, что нам вредны. Зайдя в крупный магазин, вы найдете шесть, семь или даже восемь разновидностей салата, но все они происходят от одного и того же вида Lactuca и просто являются разными сортами. Это как считать бельгийскую овчарку малинуа, дога, ши-тцу и чихуахуа четырьмя разными видами. На самом деле, все они — один вид, Canis lupus familiaris. Так же и все эти виды салата относятся к одному виду. Мой подход к старению похож на «игру Гэндальфа». Моя долгосрочная цель — стать мудрым с годами. Я мечтаю о длинной белой бороде и таких же волосах, хочу выглядеть так, словно сошел со страниц Ветхого Завета.
Я иду другим путем. Если кому-то интересен этот путь, то он заключается в поиске добавок, которые могут поддерживать уровень тестостерона — не обязательно повышенным, но в пределах нормы. Для женщин это может быть работа с эстрогеном и прогестероном. Существуют растения, традиционно используемые для этих целей. Они никогда не будут такими сильными, как фармацевтические препараты, и это даже хорошо, ведь сильные средства меняют человека. Что, по вашему мнению, является одним из самых важных шагов для улучшения здоровья в долгосрочной перспективе? Дэниел, вы давно работаете в сфере здоровья и благополучия и неоднократно меняли свои практики.
Какие из ваших фундаментальных принципов оставались неизменными на протяжении всех этих лет?
Для меня главной нитью всегда было стремление жить естественной жизнью, насколько это возможно в нашем, вероятно, самом сложном и неестественном мире. Со временем это принимало разные формы, и я исследовал это по-разному.
Но я считаю, что по мере того, как мы движемся в искусственное пространство — цифровое, технологическое, психологическое и даже биологическое, — приверженность природе будет иметь решающее значение. Тридцать лет назад мы, возможно, мечтали о еде без пестицидов, но теперь стоим на пороге полной человеческой аугментации и задаемся вопросом: не хочу ли я чип в мозг или зависимость от телефона. Я всегда чувствовал, что ответы не найдутся ни в культуре, ни в человеческих размышлениях. Они будут найдены в мире природы.
Итак, если кто-то разделяет вашу точку зрения и хочет стать ближе к природе, но до сих пор этого не делал, с чего вы рекомендуете начать?
Путей много, но для меня все начинается с пребывания на природе. Крайне важно, чтобы у людей были какие-то отношения с внешним миром. Я часто шучу, что само по себе наличие слова «на улице» или «природа» забавно. Мы говорим об этом месте, «на улице», как будто проводим много времени «внутри».
Разве не так, раз уж у нас есть такой язык? Я развил практику охоты и собирательства. Это мой способ познания природы. Для меня это означает работу с растениями, грибами и животными, а затем их использование в пищу или как ресурсы. Например, перед нашей беседой я собирал бересту для разведения огня. Есть соблазн воспринимать природу как теннисный корт для теннисиста. То есть, я иду на природу, чтобы отдохнуть: покататься на горном велосипеде, пойти в поход или на каноэ. Все это замечательные занятия. Разница между этим и, например, охотой и собирательством заключается в том, что охота и собирательство — это *экстрактивное* использование. Некоторые люди слышат это и думают: «О, это табу, брать что-то у природы». Наши умы были искажены за последние десятилетия, да и за века, но особенно за последние несколько десятилетий.
Люди, которые извлекают из мира больше, чем когда-либо извлекалось для любого отдельного человека — даже бедняки в нашей стране живут лучше, чем короли в средневековье, — искренне так думают. Речь идет о климат-контроле, комфорте, доступе к еде, информации. Наши умы настолько искажены, что, слыша об «экстрактивном использовании», мы думаем: «Это плохо». В то же время объем ресурсов, извлекаемых для каждого из нас, огромен, но это происходит где-то далеко, скрыто от наших глаз. Поэтому, когда они видят, как кто-то собирает бересту, они хотят сказать: «Эй, приятель, ты уверен, что не берешь слишком много?» В этом есть ужасающий уровень иронии, просто гротескный, но нельзя винить людей за то, что они ее не видят, потому что их умы были искажены со временем. Я говорю о том, чтобы выйти на природу и сделать там что-то, что способствует продолжению вашей жизни. То есть, чтобы ресурсы приходили не из супермаркета или онлайн-магазина, а из вашей природной среды.
Например, кто-то может пойти собрать листья малины для чая, или хворост для костра, или желуди для еды, или полевые цветы для букета. Что угодно, где есть взаимодействие с природным миром, а не просто проезд мимо на каяке, каноэ, горном велосипеде или в кроссовках. Природа — это не просто сцена, на которой разыгрывается наша человеческая драма, а место, куда вы идете и взаимодействуете как животное, имеющее отношения с природным миром. Я думаю, это очень важно. И это уходит от нас очень, очень быстро, чрезвычайно быстро. Поэтому занятия на свежем воздухе все еще происходят, но *фактическое* использование природы так, как это делают другие животные, для современных людей становится почти несуществующим.
Сколько еды и ресурсов вы добываете сами, учитывая, что вы давно занимаетесь этим и живете в лесах штата Мэн, построив свою жизнь вокруг такого образа?
В целом, сейчас это довольно небольшой процент.
Посмотрите на меня: у меня металлический микрофон, я за компьютером, на мне футболка, сделанная неизвестно где. По сути, в нашем мире все искусственно. Для меня сегодня важнее поддерживать связь с природой, чем хвастаться тем, сколько моих вещей оттуда. Но раньше я был другим. Если бы вы спросили меня пять или шесть лет назад, я бы сказал, что 100% моего мяса и 50% растительной пищи поступало из моих собственных источников, составляя огромную часть моих калорий. Сейчас я снимаю телешоу, постоянно путешествую, только что вернулся из трехнедельной поездки. У меня нет такой возможности, почти роскоши, делать это на прежнем уровне. Я считаю, что для благополучия людей крайне важно процветать. Те, кто полностью погружается в этот образ жизни, вынуждены отказываться от многих других вещей, что может затруднить процветание в современном мире. Я всегда говорю, что мы живем в трех мирах: естественном, созданном человеком и цифровом.
Если вы не можете процветать во всех трех, вам будет очень трудно двигаться вперед. Мы все знаем людей, относящихся к поколению бэби-бумеров или старше, которые просто не могут освоиться в цифровом пространстве. И это нормально, потому что они достаточно поздно в игре, чтобы это было приемлемо. Но если вы миллениал и не можете процветать в цифровом пространстве, ваше будущее будет крайне затруднено. Или возьмем мир, созданный человеком: я знаю людей, занимающихся примитивными навыками и собирательством, которые почти не могут выйти на публику. Когда они это делают, они в мокасинах и замше, пахнут дымом костра, их ноги грязные. Люди думают: «Это не вписывается в созданную среду». Я хочу уметь комфортно чувствовать себя во всех трех пространствах. Но проблема большинства современных людей в том, что они не могут находиться в естественном пространстве. И это становится нормой, хотя именно естественное пространство — это реальный мир.
Созданное пространство я называю «землей артефактов», а цифровое пространство, конечно, основано на всем искусственном. Самое главное для меня — чтобы человек имел возможность выходить в естественный мир. Что касается того, сколько ресурсов вы берете из этого мира, то в конечном итоге все наши ресурсы поступают оттуда. Но я думаю, дело не столько в количестве. На самом деле, лично я сейчас считаю подобное мышление токсичным, потому что вижу, как люди стремятся к тому, чтобы быть «самым здоровым», «самым веганом», «самым тренированным», «на 100% таким или сяким». Все это лишь потакание эго. Я не считаю это по-настоящему здоровым подходом. Я думаю, важно поддерживать хорошие отношения. И эти отношения не абстрактны. Сказать «отношения с природой» — это очень расплывчато. На самом деле я имею в виду отношения со множеством природных существ — растениями, грибами, животными, а также с конкретными местами: водоемами, лесами, горами. Я имею в виду это на более индивидуальном уровне.
Например, если вы собираете цветы морковника дикого для букета, то у вас возникают отношения с этим диким растением, потому что это дикая морковь. И я думаю, что это не просто цветок, который вы срываете. Я бы не хотел, чтобы кто-то просто выбрал кого-то из моей семьи как случайного человека. Я знаю этого человека, могу рассказать о нем, люблю его, он не просто случайный прохожий. Точно так же цветок морковника дикого — это не просто цветок, это специфический вид, который мы окультурили и называем морковью. И вместо того, чтобы просто сорвать его, потому что он красивый, полезно узнать его поближе. Представьте себе ловеласа, которому плевать на конкретную женщину, его интересует только секс. И сравните его с мужчиной, который встречает женщину, заботится о том, кто она такая, вкладывает в нее, а она — в него, и у них возникают отношения. Вот в чем разница. Часто нам кажется, что мы взаимодействуем с природой, но это происходит на очень поверхностном уровне.
Конечно, хорошо выходить на природу и собирать цветы, даже если вы не знаете, что это за цветы. Я просто говорю, что существует другой уровень отношений, потому что эти цветы как вид живут на Земле дольше, чем люди. И они, вероятно, заслуживают уважения, и мы могли бы узнать их поближе. Итак, возвращаясь к теме: проценты для меня больше не важны, хотя в 20-30 лет я заботился о них больше, стремясь быть «хардкорным». Но теперь я вижу в этом тупик. Если вы действительно хотите этого, вы в конечном итоге станете одним из тех изолированных людей, которых показывают в передачах про Аляску. И вы, по сути, получите все это.
Иисус сказал очень интересную вещь: «Что пользы человеку, если он приобретет весь мир, а душу свою потеряет?» Какая польза в том, чтобы быть настолько «хардкорным», на 100% изолированным, без друзей, семьи, отношений, работы, без какого-либо значимого занятия, кроме ежедневной борьбы за пропитание? Мы больше не живем в условиях наших предков, когда 30 человек, живущих вместе, могли бы обеспечить это. Очень трудно одному человеку или небольшой семье выживать за счет дикой природы — у нас даже нет доступа к таким земельным ресурсам, не говоря уже о прежнем видовом разнообразии. Поэтому я больше за то, чтобы человек мог выйти в субботу и собрать шишки, чем за то, чтобы жить в оленьих шкурах на Аляске. Справедливости ради, существуют разные периоды в жизни, и вы упомянули свой период, когда вы были именно таким.
Если кто-то сейчас оставляет позади многое из современного мира, слышит подобный разговор и пытается сформировать более глубокую связь с природой, я вижу, что может наступить время, когда он станет более вовлеченным и поглощенным этим, чтобы как бы компенсировать то, чего он достиг в жизни к этому моменту. Отталкиваясь от ваших слов о разных периодах, и хотя у меня лично не было большого практического опыта в этом, я могу представить себя, посвящающего определенный период времени изучению природы, растений, охоты, обеспечения себя и своей семьи. А затем достичь того этапа, на котором находитесь вы, когда понимаешь, что, возможно, зашел слишком далеко. Это может произойти в любой сфере жизни, когда вы учите что-то новое, особенно если вы увлечены и страстны. Так что да, я вижу это как разные периоды в жизни. Да, я согласен с этим. Всякий раз, когда вы хотите что-то построить в своей жизни, это означает отказ от множества других вещей.
Поэтому для тех, кто хочет пойти по этому пути очень глубоко, это будет означать откладывание других дел в сторону, по крайней мере на какое-то время, чтобы инвестировать в это. Общество не очень поддерживает такой образ жизни. Для меня этот путь включал многое: от чтения и экспериментов до поиска наставников и посещения мастер-классов. Это многогранный процесс, потому что нет университетской программы, где бы этому учили, нет школьных уроков или легких курсов для взрослых. Нужно действительно искать это самостоятельно. Если кто-то хочет быть настоящим «хардкорщиком», я только за. Вы спросили конкретно обо мне, поэтому я просто делюсь своим нынешним положением. Я вижу это как «войны диет», как я их называю. Есть люди, придерживающиеся палеодиеты, а есть те, кто «самый хардкорный». Обычно выясняется, что эти люди лгали или больны; для них это больше не работает, но они написали книги, поэтому продолжают притворяться «хардкорными». В конечном итоге это приводит к уменьшению отдачи.
Если вспомнить закон убывающей доходности, то это похоже на пример с вином, который я всегда привожу, потому что он очень полезен. Я могу отличить бутылку вина за 5 долларов от бутылки за 30 долларов. И я могу отличить бутылку за 100 долларов от бутылки за 30 долларов. Но я не могу отличить бутылку за 100 долларов от бутылки за 1000 долларов. У меня нет такого уровня утонченного восприятия. У сомелье есть, а у меня нет. Так что сначала, чем больше я трачу, тем лучше становится. Но потом, со временем, чем больше я трачу, тем меньше я могу почувствовать разницу. Когда вы начинаете такое занятие, вы можете сказать: «Человек, это здорово! Я хочу делать это больше и вложу в это больше времени». Но наступает момент уменьшения отдачи. Я думаю, это происходит потому, что вам нужно сбалансировать множество различных аспектов вашей жизни.
