На самом деле существует четыре формы воды, а не три. Первая — это твердая, жидкая и газообразная. А затем есть форма, находящаяся между твердой и жидкой, известная как EZ-вода, которая по сути является структурированной водой. Если вы хотите снизить нагрузку на сердце, что именно вы можете сделать, чтобы увеличить количество EZ-воды? Кофе, чай, сок и газировка на самом деле обезвоживают. В случае с кофе и чаем это связано с тем, что они содержат специфический фитотоксин, который фактически забирает воду у организма. Да, он буквально крадет воду. Более того, он также забирает ваши белки, а точнее, аминокислоты.
Что вы думаете о кофе, чае, соке и газировке? Возможно, вы считаете, что все это полезно, но я здесь, чтобы доказать, что это вовсе не так. Это связано не только с содержанием фитотоксинов, но и с обезвоживанием. Чтобы понять, почему эти напитки нездоровы, нам нужно немного углубиться в науку и разобраться, что именно происходит.
Для этого необходимо понять важность воды. Вода не совсем такая, какой вы ее себе представляете. Существует четыре формы воды: твердая, жидкая, газообразная и одна, находящаяся между твердой и жидкой, известная как EZ-вода, которая по сути является структурированной водой. EZ-вода имеет шестиугольную форму, что делает ее немного похожей на лед, который имеет ту же структуру.
Теперь, какое отношение это имеет к кофе, чаю, соку или газировке? Дело в том, что все эти напитки обезвоживают, и мы подробнее рассмотрим это позже. Важно понять, почему вода так важна, чтобы осознать, почему эти напитки действительно нездоровы и их не следует употреблять.
Вода выполняет множество важных функций в человеческом организме. Она участвует в метаболизме, стабилизации ДНК, сворачивании и агрегации белков. Первая функция, которую мы рассмотрим, — это метаболическая функция. Вода необходима для правильного метаболизма, так как она является средой для практически каждой биохимической реакции, происходящей в организме. Без воды эти реакции не могут происходить. Кроме того, вода играет важную роль в распределении тепла по всему телу, что также крайне важно.
Вторая функция — это функция ферментов. Вода также очень важна для работы ферментов, так как многие из них находятся в оболочке гидратации.
Это абсолютно необходимо для выполнения их функций. В организме происходит много взаимодействий, связанных с водородом, и множество очень мелких взаимодействий. Когда эти мелкие взаимодействия отсутствуют, могут возникнуть проблемы. Например, если вы чувствуете усталость, возможно, вам стоит выпить больше воды.
Третье — стабильность ДНК. Она критически важна для поддержания правильной работы вашего генетического кода. Если стабильность ДНК нарушена, могут возникнуть проблемы, такие как рак. Это означает, что недостаток воды только усугубит ситуацию, что еще раз подчеркивает важность воды.
Четвертое — целостность клеточной мембраны. Чтобы ваши клетки не усыхали, необходимо пить достаточно воды. Однако, если вы выпьете слишком много воды, ваши клетки могут буквально лопнуть. Это двусторонний процесс: если вы не пьете слишком много, вы сможете определить, когда вам хочется пить. Если вы чувствуете жажду, пейте воду.
Пятое — функция иммунной системы. Недостаток воды ослабляет иммунную систему, что может привести к ухудшению состояния, особенно если вы больны. Это связано с тем, что вашему организму не хватает воды.
Наконец, функция органов и клеток. Вода играет важную роль в работе мозга, нервных импульсах, спинномозговой жидкости и поддержании артериального давления. Вода необходима для нормального функционирования органов, и вы, вероятно, не хотите ухудшать это функционирование.
Кофе, чай, соки и газированные напитки на самом деле обезвоживают. Например, при высоком кровяном давлении это связано не только с содержанием сахара в соках и газировке, но и с тем, что кофе и чай содержат фитотоксины, которые забирают воду из организма. Да, они буквально крадут воду и ваши белки, в частности, аминокислоты.
Теперь рассмотрим соки и газированные напитки и почему их не стоит употреблять, особенно если вы пытаетесь увлажнить организм. Дело в том, что соки и газировка содержат сахар, который полностью нейтрализует увлажняющий эффект воды.
Это важно, потому что если вы действительно пытаетесь увлажнить себя, то это не самый эффективный способ. На самом деле, это даже усугубляет ситуацию. А что насчет кофе и чая? Они не так уж плохи, верно? Рассмотрим пример со слоном. Слон питается листьями деревьев, которые содержат таннины. Однако деревья могут общаться друг с другом и увеличивать количество фитотоксинов таннина. Когда слон подходит и начинает есть листья дерева Мопани, это дерево выделяет феромоны, сообщая другим деревьям, что на них нападают, и они начинают выделять таннин. Таннин попадает в листья, и все деревья, находящиеся под ветром, также выделяют таннин, становясь невкусными для слона.
Что делает слон? Он подходит с подветренной стороны и начинает есть с наветренной стороны, потому что деревья не могут общаться друг с другом с этой стороны. Когда они начинают общаться, слоны понимают, что им нужно уйти, так как не могут продолжать есть эти деревья. Если они этого не сделают, у них возникнут серьезные проблемы. Почему? Потому что таннины связываются с водой, образуя водородные связи, что означает, что они забирают вашу воду, а также связываются с аминокислотами, что приводит к потере белка. Это нежелательно.
Почему же вода так важна? И что насчет легкой воды, о которой вы упоминали ранее? Легкая вода очень интересна и важна для понимания капиллярного потока, который, в свою очередь, снижает нагрузку на сердце. Когда вы помещаете полую трубку под воду, происходит увеличение потока воды через трубку. Почему это происходит и откуда берется эта сила? Это связано с легкой водой. Легкая вода позволяет происходить капиллярному потоку, что означает, что кровь движется быстрее по капиллярам. Это особенно важно, если у вас есть проблемы с сердцем.
Если у вас есть сердечные проблемы, это становится еще более актуальным. Как можно увеличить количество легкой воды? Первое, что вы можете сделать, — это увеличить время пребывания на солнце. Да, и инфракрасное излучение. Мы знаем, что когда вы увеличиваете количество солнечного света, попадающего на легкую воду, например, на полую трубку, это ускоряет процесс и увеличивает количество легкой воды.
Это действительно важно, если вы хотите увеличить капиллярный кровоток. Чтобы увеличить капиллярный кровоток и получить витамин D, проводите больше времени на солнце.
Некоторые ключевые моменты из этого видео: во-первых, все функции и важные процессы, для которых в вашем организме необходима вода; во-вторых, опасности и последствия обезвоживания, так как оно снижает эффективность всех этих жизненно важных функций; в-третьих, причина, по которой соки, кофе, чай и газированные напитки вредны, связана с содержанием фитотоксинов и тем, что они не содержат витамина D.
И, наконец, чтобы увеличить количество легкой воды, которая помогает стимулировать капиллярный кровоток и снижает нагрузку на сердце, очень важно находиться на солнце.
