Продукты питания
Корнелиус
Эксперт Нора Гедгаудас раскрывает концепцию прималогенного питания с упором на животные жиры и субпродукты, объясняя механизм метаболической свободы через использование кетонов вместо глюкозы и важность витаминов A, D3 и K2 в форме МК-4 для мозга.
Радольф
Разбор семи распространенных ошибок при употреблении сардин, включая вред консервов в растительном масле, потерю кальция при удалении костей и снижение питательной ценности из-за промывания водой, а также анализ пользы 72-часового рациона и правил хранения открытых банок.
Ермолай
Топик с названием 1, содержание которого состоит из цифры 1.
Максимус
Причины вздутия, кожной сыпи и аллергии от яиц, связанные с антинутриентами в белке (авидин, овомукоид, лизоцим) и качеством яиц в зависимости от содержания кур. Приготовление с жидким желтком для сохранения питательных веществ.
Хильберт
Приготовление плотоядного пеммикана из соленого говяжьего фарша травяного откорма. Сушка мяса в дегидраторе до состояния чипсов, измельчение в блендере в порошок, смешивание с растопленным говяжьим жиром (таллоу), утрамбовка в контейнере и добавление слоя домашних свиных панировочных сухарей.
Фернанд
Доктор Кен Берри опровергает миф о высоких уровнях антибиотиков и гормонов в говядине, объясняя регламенты FDA/USDA, реальные дозы эстрадиола и безопасность мяса в США.
Гуайомэр
История пациентки с хронической болью в спине, цитокиновым штормом и выученной беспомощностью после 10 месяцев безуспешного лечения. Применение 72-часового сардинового голодания для снижения воспаления, повышения кетонов до 3.4 ммоль/л и преодоления парадокса выбора через упрощение плана.
Святопелк
Интервью с доктором Боз о 72-часовом «Сардина»-челлендже для ускорения кетоза, применении кетодиеты при Паркинсоне, Альцгеймере и биполярном расстройстве, снижении лекарственной нагрузки, а также о её впечатлениях от аргентинской мясной культуры и путешествиях в Буэнос-Айрес и Португалию.
Онуфрий
Карнивор-блогер с семилетним стажем показывает, что купила в Sam's Club на 170 $: как отбирать стейки Нью-Йорк, свиную вырезку, томагавк, говяжьи рёбра, жирные хвосты, органические крылья, фарш и бекон, пользуясь ранним входом, скидками и Scan & Go.
Асунсьон
Доктор Энтони Чаффи объясняет, почему инфаркты стали массовыми после 1912 г., опровергает миф о короткой жизни предков и обвиняет переработанные растительные продукты, а не красное мясо, в эпидемии диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Хернандо
Сертифицированный нутрициолог Джуди Чо раскрывает риски избытка витамина A и меди при частом употреблении говяжьей печени, разоблачает маркетинг капсул из печени и предлагает более безопасный мясной рацион для взрослых и детей.
Кимберлли
Сравнение питательной ценности говядины, курицы, свинины и дикого лосося: белок, аминокислоты, жиры, баланс омега-3/6, витамины, минералы, рекомендации карнивор-диеты.
Филиппин
Ник Норвиц провёл 20-дневный эксперимент: съел 600 полосок бекона без сахара, затем добавил 5 ст. л. мёда в сутки, зафиксировав снижение LDL на 22 % и обсуждая модель липидной энергии.
Бриттней
Макс Герман раскрывает идеальный список покупок для Carnivore-диеты: мясо жвачных в каждом приёме, яйца, курица, свинина, дикая рыба, говяжий жир, горная соль, домашние снеки, экономичные покупки оптом
Оллисдэйр
Пенсионер на карнивор-диете делится опытом употребления 8–18 яиц в день, раскрывает их ценность, опровергает миф о холестерине и сравнивает пастбищные, клеточные и сарайные яйца.
Сусанна
Регулирование потребления соли на карнивор-диете: связь инсулина и натрия, признаки нехватки и избытка, факторы повышенной потери электролитов, влияние прожарки мяса, кофеина, алкоголя и воды, выбор безопасной соли без добавок.
Альбрехт
Макс Герман раскрывает, как 10 яиц в день обеспечивают организм холестерином, витаминами B12 и D, холином, DHA и полноценным белком, опровергая миф о вреде для сердца.
Харвард
Видеообзор пенсионера о включении сыра, молока, сливок и йогурта в шестимесячную карнивор-диету, преимущества разнообразия и жира против лактозы, замедления потери веса, повышения инсулина и пищевой зависимости.
Эрдмудт
Макс Герман разбирает влияние чая, кофе, воды, газированной воды, подсластителей, молока, сливок, костного бульона, электролитов, соков и алкоголя на диете хищников.
Маккенна
История фермерского сливочного масла, его взбивание, пищевая ценность для мясоедов, ненасыщенные жиры, витамины A D E K2, минералы, гхи, ферментированное масло, отличие травяного, бренды Australia: Organic Times, Westgold, Coles, Woolworths Mainland, Macro, Ashgrove, Parris Creek, Pepe Sayah, Lurpak.
Рхианна
Доктор Хэмптон и Белла разбивают мифы о вреде сливочного масла, обсуждая карнивор-диету, насыщенные жиры, гормоны, здоровье сердца, кожу, вес и фертильность.
Херминио
Обзор исследований 2021 и 2024 годов о влиянии потребления рыбы, DHA, селена и ртути на когнитивные функции, смертность и рекомендации по выбору видов рыбы.
Таскилл
Структурированная вода H3O2: влияние на метаболизм, капиллярный кровоток и окислительное фосфорилирование; последствия дегидратации, роль дейтерия в клетках.
Действия пользователя
Новое на сайте
Ларс: лекарства могут усугублять болезнь Паркинсона 
Энтони Чаффи: почему карниворы возвращают углеводы? 
Доктор Кен Берри: малоизвестная причина нейропатии (врачи упускают это) 
Бек: почему мне пришлось вернуться 
Эфтихия: мои симптомы исчезли, как только я сделала это 
Корби: врачи ничего не находили… Пока не увидели это 
Блэйн: момент, когда я отказался принимать «нормальность» 
Вамбуи: из-за этого продукта я попал в больницу 
Роберт: я потерял обе ноги и обрел новую жизнь на карниворе 
Нейша Берри: тактические инструменты для исцеления щитовидной железы 
Сара: прорыв психиатра в области ментального здоровья 
Доктор Фил: избавься от инсулинорезистентности быстро — сделай эти 5 вещей сейчас! 
Джордан: что 33 года нормального питания сделали с моим телом 
Дарби: развенчание мифов о холестерине и лечение боли в суставах 
Дастин: масштаб изменил всё