Сара Пью: генетика встречается с окружающей средой: понимание гаплогрупп и здоровья митохондрий

Источник

Мы поговорим о митохондриях и митохондриальных гаплогруппах. Я начинаю серию коротких видео, основанных на распространенных вопросах и комментариях, которые люди задают, и гаплогруппы — один из них.

Что такое митохондрии и что они нам показывают? Митохондрии — это не просто «электростанции» клетки, как это описывается в учебниках биохимии. Они производят не только АТФ, но и метаболическую воду, углекислый газ и даже тепло. Митохондрии можно рассматривать как реликт бактерии, которая теперь живет в наших клетках. Они сильно подвержены влиянию электромагнетизма, и свет из окружающей среды играет важную роль в их функционировании. Митохондрии используют световые сигналы, чтобы регулировать выработку энергии и гормонов.

Пища, которая является источником энергии и информации, попадает в митохондрии и перерабатывается в протоны и электроны. Митохондрии имеют собственную ДНК, которая отличается от ядерной ДНК. В ядре клетки содержится около 21 000 генов, в то время как митохондриальная ДНК имеет 37 генов. Интересно, что митохондриальная ДНК не содержит «мусорной» ДНК, которая на самом деле связана с сложными электромагнитными свойствами ДНК.

Когда был завершен проект по секвенированию человеческого генома, многие венчурные капиталисты разочаровались, узнав, что у человека всего 21 000 генов, а не 100 000, как они ожидали. Это стало причиной их банкротства, так как они надеялись запатентовать гены и создать дизайнерские лекарства. Интересно, что у цветной капусты может быть больше генов, чем у человека. Таким образом, хотя у нас больше генов в ядерном геноме, общее количество ДНК в митохондриях больше.

В клетках содержится много митохондрий, и именно поэтому их так много в каждой клетке. Митохондрии и их 37 генов передаются по материнской линии. Вы унаследовали свои митохондрии от матери, которая получила их от своей матери. Большинство этих генов отвечает за производство воды и энергии в митохондриях. Также есть два гена рибосомальной РНК (рРНК) и 22 гена транспортной РНК (тРНК). Это необходимо для того, чтобы митохондрии могли производить белки для себя. Все остальные белки и вещества они импортируют.

Мы можем рассматривать митохондрии по-разному, но в данный момент я думаю о них как о преобразователях энергии и обработчиках информации. Энергия или информация, поступающая в митохондрии, включает свет, электроны, воду и пищу в виде электронов и протонов. Я не упомянула электромагнитные поля или радиацию, хотя существуют как полезные, так и вредные биополя, такие как резонанс Шумана. Тема электрических полей в организме очень новая, но на лекциях Фонда Гая начинают обсуждать электромагнитные поля внутри тела.

Когда мы смотрим на митохондрии, они начинают вращаться, что является очень интересной темой. Если представить человека с сверхпроводящей системой, это будет аналогично. Однако митохондрии функционируют иначе. В них есть определенные минералы, такие как медь, магний и железо, и через определенные процессы, о которых мы поговорим позже, мы можем получать на выходе метаболическую воду и углекислый газ, который является важной сигнальной молекулой.

Если рассмотреть митохондрии, то в них есть цепь переноса электронов, состоящая из двух мембран: внутренней и наружной, а также пяти комплексов в мембране — номер один, два, три, четыре и АТФ-синтаза, которую некоторые называют комплексом пять. Электроны проходят по цепи переноса электронов, и это можно представить как электрический ток. У этих комплексов есть определенные световые свойства. В простых терминах, комплекс один является приемником УФ-света, а комплексы три, четыре и пять — приемниками красного света. Комплекс номер четыре отвечает за производство воды, так как он соединяет электроны с кислородом и протоном, что делает кислород конечным акцептором электронов, где и завершается поток электронов.



А затем АТФ-синтаза все еще является частью этой системы, но, как мы узнаем позже, ее можно отделить от окислительного фосфорилирования, когда мы связываем поток электронов с образованием АТФ. Еще одна особенность АТФ-синтазы или комплекса пять заключается в том, что она вращается, и это вращение происходит в электрическом токе, что делает ее магнитной. Этот процесс в митохондриях, связанный с током и вращением, создает электрическое поле. Мы также знаем, что митохондрии действуют как антенны, поскольку излучают электромагнитное излучение или магнитное поле. Это, в свою очередь, является развивающейся областью биологии, связанной с различными биополями. Долгое время люди знали о существовании этих биополей, но это считалось чем-то не совсем научным. Однако сейчас идея о том, что электрические или электромагнитные поля в организме могут служить средством коммуникации, становится предметом изучения, что очень интересно.

Что касается истории митохондрий, доктор Даг Уоллес показал, что мутации в митохондриальной ДНК могут накапливаться, что может быть связано с ускоренным старением и заболеваниями. Понятие гетероплазмии описывает снижение эффективности митохондрий, а респираторные белки или комплексы с первого по пятый становятся более разрозненными. Это означает, что расстояние между ними увеличивается, и электроны, проходя через них, менее вероятно достигают конца, чаще утекают в внутреннюю митохондриальную мембрану в виде свободных радикалов, вызывая воспаление.

Теперь, когда мы узнали о митохондриальной ДНК и немного о цепи переноса электронов, мы можем начать связывать это с гаплогруппами. Гаплогруппы представляют собой SNP или генетические вариации, которые накапливались со временем в митохондриальной ДНК, позволяя митохондриям адаптироваться к различным условиям, например, к холодным. Среда на экваторе теплая и солнечная, поэтому там нет необходимости в производстве тепла. Однако когда наши предки мигрировали на север, им нужно было уметь производить тепло. Так возникли гаплогруппы, и именно поэтому митохондриальная ДНК между гаплогруппами различается. Чтобы определить свою гаплогруппу, нужно пройти генетический тест. Существуют различные тесты, которые можно сделать в разделе наследственности, а не в медицинском.

Если сравнить места, где могли жить люди, можно говорить об экваторе, который горячий и солнечный, с высоким индексом УФ-излучения (UVI), который составляет около семи и более круглый год, достигая 13 в некоторых местах. Затем северные широты, такие как Северная Европа, Канада и Скандинавия, где холодно и не так солнечно. В течение половины года индекс УФ-излучения составляет всего один или два.

Итак, мы видим, что индекс УФ-излучения составляет всего один или два. Если рассмотреть первую группу, экватор, то гаплогруппы или митохондриальные гаплогруппы, которые возникли здесь, будут называться «сопряженными». Это гаплогруппы L0 до L3, которые предпочитают солнечные и теплые места. Гаплогруппы, такие как HIJ, KS, TUV, W, являются «несопряженными». Это северные европейцы, которые также относятся к митохондриальным гаплогруппам. Эти несопряженные гаплогруппы предназначены для жизни в более холодных местах с меньшим количеством солнечного света.

Если углубиться в сопряженные митохондрии, то гаплогруппы L эффективны в связывании потока электронов с производством АТФ. Это процесс окислительного фосфорилирования, когда электроны проходят по цепи, и в результате образуются АТФ и вода. Сопряженные митохондрии очень эффективны в производстве энергии и не выделяют много избыточного тепла. Они производят меньше тепла, но больше АТФ. Эти сопряженные гаплогруппы происходят от людей, которые жили в тропических теплых климатах, где круглый год жарко, поэтому производство тепла не является важным. Митохондрии могут производить немного тепла, но не много, и они не могут расцепляться. Все процессы связаны и работают эффективно.



Можно привести в пример Усэйна Болта, у которого, вероятно, есть L-тип гаплотипа.

Если углубиться в изучение митохондрий, то можно отметить, что комплекс номер один, UV-приемник, является наиболее «протекающим». Если электроны и будут покидать цепь переноса электронов, то, скорее всего, это произойдет именно там. Убегающие электроны можно рассматривать как свободные радикалы, которые могут вызывать воспаление и приводить к набуханию митохондриальной мембраны. Это, в свою очередь, увеличивает расстояние между респираторными белками, что снижает эффективность митохондрий. Поэтому не стоит постоянно «прокачивать» электроны через комплекс один, если, например, человек не живет в очень солнечном месте, как на экваторе, и не проводит много времени на улице.

Люди с определенным генотипом могут эффективно использовать углеводы, так как они уже хорошо удерживают электроны в цепи переноса. Если человек постоянно находится на улице и производит меланин, то меланин может нейтрализовать убегающие электроны. Поэтому люди, живущие в тропических условиях, процветают на тропических фруктах, так как их митохондрии могут удерживать электроны в цепи. Если же они находятся на улице и производят меланин, это поможет поймать электроны, пытающиеся покинуть комплекс один.

Что касается жиров, электроны из жиров не поступают в комплекс один, а сразу переходят в комплекс два, минуя «протекающий» комплекс. Это использование энергии менее воспалительно, так как на квантовом уровне информация программируется в электроны иначе.

Митохондрии, как я уже говорила, являются информационными процессорами. Они могут различать электроны, поступающие из глюкозы, и электроны, поступающие из жиров, и обрабатывают их немного по-разному. Если вернуться к нашей несопряженной митохондриальной гаплогруппе, то в отличие от сопряженной, о которой мы говорили, электроны в несопряженной гаплогруппе не так эффективно участвуют в производстве АТФ, хотя некоторое количество все же образуется.

Важно рассмотреть, как люди производят энергию. Мы берем материал из цитоплазмы клеток, которые находятся на поверхности. Мы извлекаем его из одной или двух клеток, которые контактируют с клеткой пациента. Можно заметить, что они не полностью зависят от этого, но имеют хорошее качество физического роста. Это неэффективно для производства тепла.

Если вернуться внутрь митохондрий, то в цепи переноса электронов образуется тепло вместо АТФ, а протоны возвращаются в митохондриальную матрицу независимо от АТФ-синтазы благодаря белкам, называемым несопрягающими белками. Это не означает, что что-то плохое происходит при несопряжении; это не грязно и не неэффективно, не образует свободные радикалы и не вызывает воспаление. Несопряженные митохондрии просто отличаются.

Люди с несопряженной гаплогруппой должны использовать холодную термогенезу, если они живут в северных широтах или холодных местах. Им необходимо использовать эту способность к несопряжению. Постоянное пребывание в теплом помещении, не используя холод, может привести к проблемам, так как диабет связан не только с питанием. Хотя питание является важным фактором, коричневый жир, который активируется в холоде, является одним из решений для диабета. Постоянное нахождение в теплом помещении, когда следует находиться на улице в холоде, чтобы заставить несопряженные митохондрии производить тепло, имеет свои последствия.

Кроме того, в северных широтах обычно меньше продуктов, не так много сладких фруктов, и они доступны только несколько месяцев в году. Люди, живущие в холодных местах, часто сталкиваются с плохим солнечным светом. Если у них есть несопряженный гаплотип, им будет лучше на кето-диете, так как, как я уже говорила, они не так эффективно перемещают электроны, и у них будет больше кровотока.

Цепь переноса электронов. Если человек придерживается диеты, в которой преобладает жир, то электроны из жира, например, из кето- или мясной диеты, будут поступать из комплекса II. Таким образом, они обходят «протекающий» комплекс и продолжают движение по цепи переноса электронов.



Если рассмотреть разъединённую гаплогруппу в солнечном месте, например, если я перееду в Техас или Коста-Рику, у меня будет разъединённая гаплогруппа и много кровотока. Но теперь, когда я переехала в жаркое место, мне не нужно производить тепло. Важно, чтобы я выходила на улицу и получала солнечный свет, а также употребляла местные продукты.

Разъединённые гаплогруппы нуждаются в холодной термогенезе и предназначены для этого, потому что их митохондрии могут легко разъединяться и производить тепло. Жить в помещении с постоянно работающим центральным отоплением в холодном месте и не использовать холод — не лучший вариант.

Теперь, если подумать о человеке с соединённой гаплогруппой, то такие люди могут заниматься холодной терапией или холодной термогенезой, но переносят это не так хорошо, потому что не могут эффективно производить тепло. Поэтому нет смысла заставлять себя, если это не работает.

Доктор Сара Пью про дейтерий, свет и прочее