Все темы сайта (страница 56)
Макс Герман: 10 советов по сжиганию жира на карниворе
Спенсер в разделе «Карнивор-диета» Макс Герман делится 10 приёмами карнивор-похудения: урезание углеводов, чередование жирности мяса, исключение молочки, ходьба 10 000 шагов, силовые тренировки и голодание.
Блез Вандерплуг: детокс - это опасно
Кармело в разделе «Продукты непитания» Парадокс детокса: фитотоксины растений (рицин, абрин, соланин, куркумин, артемизинин, лектины, оксалаты) запускают воспаление, клеточную гибель, стресс ЭР и ускоряют старение.
Дэйв Мас: диетолог советует купить эти 50 продуктов немедленно
Климент в разделе «Продукты непитания» Диетолог Дэйв Мас обсуждает 50 рекомендуемых товаров австралийского супермаркета — от хлеба Bergin и молока Heart Smart до супа Coals Perform — с резкой критикой маркетинговых обещаний.
Дэниел Тревор: нечестивая троица - углеводы, сахар и растительные масла
Грегорио в разделе «Продукты непитания» В подкасте «Защита вашего гнезда» журналист Дэниел Тревор раскрывает, как избыток углеводов, сахара и растительных масел провоцирует ожирение, диабет, сердечно-сосудистые болезни, НАЖБП и остеопороз, обсуждая роль инсулинорезистентности, гликокаликса, холестерина, статинов, ключевых анализов и стратегии возврата метаболического здоровья.
Доктор Сунил Дханд: три маркера метаболического здоровья
Диудонни в разделе «Метаболизм» Доктор Сунил Дханд объясняет, почему показатели HOMA-IR, процент жира в организме и уровни белка с альбумином критичны для раннего выявления инсулинорезистентности, воспаления и высокого риска метаболических заболеваний, которые часто остаются незамеченными при стандартных осмотрах.
Малия Бонд о здоровье кишечника на карниворе
Арабэль в разделе «Карнивор-диета» Малия Бонд рассказывает, как мясная диета, восстановление микробиома и отказ от сахара с антибиотиками помогли ей преодолеть аутоиммунные болезни.
Гипнотизер Уэйн Уокер: сложнее не загипнотизировать человека, а вывести его из перманентного гипноза
Линфорд в разделе «Медицинское» Интервью с гипнотизёром-карнивором Уэйном Уокером о его 20-летнем опыте, выходе из перманентного гипноза, терапии тревоги, ПТСР и похудении на карнивор-диете.
Макс Герман о 10 способах повышения уровня энергии на карниворе
Шакуила в разделе «Карнивор-диета» Макс Герман объясняет, как повысить энергию на карниворе: правильное соотношение жира и белка, соль, отказ от кофеина, контроль углеводов, достаточный сон и смысл.
Пенсионер-хищник: ограничивает ли карнивор?
Тиберий в разделе «Мотивационное» 68-летний австралиец на каноэ по реке Муррей рассказывает, как Carnivore-диета за 6 месяцев убрала 20 кг, нормализовала давление, устранила преддиабет и боли, вернув энергию и свободу без лекарств.
Дейв Мак: они продолжают винить не сахар, а жиры
Назаниль в разделе «Реакции» Разбор рекомендаций Daily Express и Harvard по снижению холестерина: овсянка, бобы, фрукты, растительные стеролы против LDL, критика обвинения жиров и роли сахара при метаболическом здоровье.
Ник Норвиц про то, как работает кетоз
Каризма в разделе «Карнивор-диета» Видео Ника Норвица раскрывает молекулярный механизм кетоза через каскад AMPK-MNK-EIF4E, показывает, как линолевая кислота из тахини ускоряет рост кетонов, и обсуждает эффективность сочетания кетодиеты с ингибитором EIF4E против рака поджелудочной железы.
Профессор Сара Заман: кетодиета для людей с сердечной недостаточностью
Карамия в разделе «ССЗ» Профессор Сара Заман описывает пилотное рандомизированное исследование кетогенной диеты при сердечной недостаточности с уменьшенной фракцией выброса, цели оценки безопасности и осуществимости, критерии отбора пациентов, сотрудничество больницы Уэстмид и Университета Сиднея, текущий статус набора и возможное влияние результатов на кардиологическую практику.
Алия Уэллс: как избавиться от вредных привычек на карниворе
Теодолиус в разделе «Карнивор-диета» Алия Уэллс делится личным опытом отказа от углеводов, кофе и курения, раскрывая силу личной мотивации, позитивного мышления и правил при переходе на карнивор-диету.
Айвор Камминс: влияние холестерина и статинов на здоровье
Хиеронюм в разделе «ССЗ» Разбор Ивора Камминса о роли холестерина, липопротеинов LDL и HDL, триглицеридов и статинов в атеросклерозе, влиянии инсулина и образа жизни на сердечно-сосудистое здоровье.
Ребекка дает советы, как избежать ошибок на карниворе
Лиутберт в разделе «Карнивор-диета» Ребекка, 44, достигшая ремиссии рассеянного склероза на мясной диете, раскрывает частые промахи новичков: соки с сахаром, дефицит электролитов, мало жира, пропуск 16/8, нехватка витамина D, соблазны срывов.
Блез Вандерплуг: будьте осторожнее с витаминами и минералами
Мельбурн в разделе «Медицинское» Блез Вандерплуг: витамин C есть в мясе, глюкоза мешает его усвоению; витамин E снижает K1 и железо, фитаты с кальцием блокируют биодоступность, вызывая анемию.
Доктор Крис Палмер: еда, которая вызывает СДВГ и деменцию
Мелисса в разделе «Психическое здоровье» Доктор Крис Палмер раскрывает, как ультрапереработанная пища, сахар и метаболические сбои провоцируют митохондриальную дисфункцию, СДВГ, деменцию и болезни мозга.
Стивен Лашбрук: как я победил псориаз после 30 лет страданий
Кристофель в разделе «Анамнез» История Стивена Лашбрука о полном избавлении от псориаза, боли и суицидальных мыслей благодаря голоданию, строгой мясной диете и отказу от молочных продуктов после 30 лет неэффективных стероидов.
Профессор Барт Кей отвечает на вопросы Мясного Кролика
Эмигдайо в разделе «Медицинское» Профессор Барт Кей и блогер Мясной Кролик обсуждают синтез и всасывание холестерина, функции HDL, LDL и хиломикронов, регуляцию транспортеров ABCG5/8 и ABCA1, влияние генетики и рациона, мифы об атеросклерозе, токсичность фитостеролов, роль микробиоты и эффекты низкоуглеводной плотоядной диеты.
Ник Норвиц съел за 20 дней 600 полосок бекона
Филиппин в разделе «Продукты питания» Ник Норвиц провёл 20-дневный эксперимент: съел 600 полосок бекона без сахара, затем добавил 5 ст. л. мёда в сутки, зафиксировав снижение LDL на 22 % и обсуждая модель липидной энергии.
Новое на сайте
Советы доктора Элизабет Брайт 
Линдси: я попробовал карнивор-диету на 30 дней… И вот что произошло 
Джейк: я потерял всё… Теперь я возвращаю себе свою жизнь 
ТК: тот момент, когда я понял, что что-то совсем не так 
Тиффани: почему я отказалась от веганства 
Доктор Ральф Оттерполь: жизненная энергия, травма, почему нам нужно мясо, инопланетяне и... 
Вик: затем мои симптомы начали исчезать 
Джей-Эм: потому что я задавал вопросы 
Макс Герман: они незаметно добавляют это в ваше мясо (и вы едите это каждый день) 
Фелисити: что на самом деле вызывало боль 
Мэл: что произошло после того, как я изменил свой рацион 
Алин: или они прекратили бы мое лечение 
Михаила Питерсон откровенно рассказывает о своих проблемах со здоровьем 
Джениен: состояние, которое они никогда не искали