Все темы сайта (страница 15)
Доктор Бен Бикман: можно ли набрать мышечную массу на низкоуглеводной кетогенной диете?
Карлейл в разделе «Физкультура и спорт» Доктор Бен Бикман объясняет набор мышечной массы на низкоуглеводной кетогенной диете. Рассматривается антикатаболическая роль инсулина, анаболическое действие аминокислот (лейцин, BCAA) на путь mTOR и прямое влияние кетоновых тел (БГБ) на сохранение мышц при саркопении, атрофии и перетренированности.
Лидер сыроедов-веганов Катя признается: мясо спасло мою жизнь
Мерилин в разделе «Анамнез» История лидера сыроедов Кати, которая после 20 лет веганства и фрукторианства столкнулась с анемией, разрушением зубов, пищевым отравлением и перешла на карнивор-диету, а после возвращения к растительной пище получила диагноз рак мочевого пузыря.
Прямые эфиры с доктором Энтони Чаффи
Даноюзк в разделе «Карнивор-диета» Доктор Энтони Чаффи о влиянии плотоядной диеты на IgA-нефропатию, болезнь Хашимото и нейрофиброматоз 1 типа, анализе маркеров воспаления, вреде кофе, видоспецифическом кормлении котят сырым мясом, кардио тренировках и ферментированных овощах.
Эмбер: тиреоидный криз… Пока результаты моих анализов не оказались шокирующими
Декстер в разделе «Анамнез» Личный опыт Эмбер о переходе на карнивор-диету из-за усталости и боли в суставах с 13 лет. Улучшение анализов при аутоиммунных проблемах: антинуклеарные антитела снизились с 1:160 до 1:40, антитела к щитовидной железе — с 27 до 18.
Келли: доктор потребовал операцию… Затем я шокировала его
Филберт в разделе «Анамнез» История персонального тренера Келли, которая отказалась от операции по удалению желчного пузыря из-за полипов и проблем с печенью. Переход на карнивор-диету решил ее проблемы с психическим здоровьем, аритмией, болезнью Рейно, зрением и помог улучшить когнитивные функции сына с дислексией.
Рон: 74 года, минус 44 фунта, все еще работает 70 часов в неделю
Элеоноре в разделе «Анамнез» История 74-летнего Рона, который на карнивор-диете сбросил 20 кг, восстановился после операции на колене, нормализовал давление и отказался от лекарств, продолжая работать 70 часов в неделю и управлять компанией по производству удобрений.
Диетолог Наташа Ваз: врачи скрыли эту правду о жире
Хартлей в разделе «Карнивор-диета» Личный путь нутрициолога Наташи Ваз к карнивор-диете для избавления от розацеа, акне и тревожности. Применение кетогенного подхода для ремиссии диабета 2 типа, СИБР, болезни Крона и критика медицинской системы, ориентированной на медикаменты.
Сэмми: может ли питание только мясом помочь победить рак?
Каджисек в разделе «Анамнез» История Сэмми о жизни с неизлечимым раком толстой кишки с метастазами в печени и легких и ее опыте использования плотоядной диеты. Обсуждение связи болезни с расстройством пищевого поведения, детскими травмами, ПТСР, а также важности эмоционального исцеления, медитации и силовых тренировок.
Керри Манн: анализы крови при карнивор-диете - как выглядят 2 года без фруктов и овощей
Тересия в разделе «Медицинское» Анализы крови Керри Манна после 880 дней на карнивор-диете из говядины, масла, бекона и яиц. Обзор показателей тестостерона, глюкозы, триглицеридов, ЛПВП, ЛПНП, АпоВ и маркера воспаления GlycA. Обсуждение высокого холестерина, отказа от статинов и отсутствия дефицита питательных веществ без фруктов и овощей.
Доктор Энтони Чаффи: почему карнивор-диета помогает миллионам людей по всему миру
Порфирайо в разделе «Карнивор-диета» Нейрохирург Энтони Чаффи о вреде растений для человека из-за наличия в них защитных химических веществ: растительных токсинов, антинутриентов, оксалатов, лектинов и цианогенных гликозидов, их связь с аутоиммунными заболеваниями, нарушением работы щитовидной железы и блокировкой гормона лептина, а также критика эпидемиологии питания.
Феликс: мне было 20, и мне нечего было терять… Пока не случилось это
Хартвин в разделе «Анамнез» История Феликса о переходе на карнивор-диету в 20 лет для борьбы с хронической усталостью, акне и болями в коленях. Опыт неудачной первой попытки из-за страха жиров, приема статинов, и как осознание истинной причины проблем со сном – стресса, а не диеты – изменило его подход к питанию и здоровью.
Стивен: 16-летний мясоед, удивляет своего врача
Дейлнка в разделе «Анамнез» История 16-летнего Стивена, который сбросил более 60 фунтов и избавился от преддиабета благодаря плотоядной диете. Улучшение анализов крови, включая A1C, удивило врачей-вегетарианцев, а питание только мясом повысило выносливость в гребле и результаты на экзамене SAT.
Стейн: тучный, зависимый от сахара… Пока не нашел это
Ангелика в разделе «Анамнез» Личный опыт похудения со 105 до 75 кг на карнивор-диете для борьбы с ожирением и сахарной зависимостью. Рацион из двух приемов пищи, включающий мясо, яйца, рыбу, говяжью печень, а также силовые тренировки. История удаления аппендикса после потери висцерального жира и достижение пищевой свободы без тяги к сладкому.
Доктор Кен Берри: развенчивая мифы о плотоядном питании, молочных продуктах и йоде
Марселон в разделе «Карнивор-диета» Доктор Кен Берри о плотоядном питании для снижения хронического воспаления, нормализации инсулина и улучшения ментального здоровья. Развенчание мифов о непереносимости казеина, важности йода для каждой клетки и сравнение питательности мясной диеты с растительной.
Карен: почему неврологи спрашивают меня о карниворе
Дилберт в разделе «Анамнез» История специалиста по натуральному здоровью Карен о переходе от двадцатилетнего веганства к плотоядной диете для борьбы с хронической усталостью, стрессом и набором веса. Обсуждение программы "Быстрый путь к здоровью", пользы интервального голодания и важности минералов, а также опыт применения карнивора неврологами при болезни Паркинсона.
Сара-Джейн: АФ, сердечная недостаточность… Затем случилось невозможное
Собислав в разделе «Анамнез» История Сары-Джейн о восстановлении после диагноза сердечная недостаточность и мерцательная аритмия. Переход на карнивор-диету помог увеличить фракцию выброса с 30% до 58%, нормализовать синусовый ритм, сбросить 21 кг и избавиться от болей в коленях.
От ходьбы с тростью до бега по лестнице: как Брюс сбросил 235 фунтов
Хаммонд в разделе «Анамнез» История Брюса о похудении на 104 кг на плотоядной диете, что позволило избавиться от болей в спине, трости, апноэ во сне, симптомов СДВГ и вернуть утраченное обоняние.
Грег: невропатия, диабет… Потом мой A1C рухнул, и доктор был вне себя
Волдхар в разделе «Анамнез» История гольфиста Грега о переходе на карнивор-диету для избавления от нейропатии стоп и диабета. Результаты: снижение A1C с 10.1 до 5.6 за пять месяцев, похудение на 30 кг, отказ от метформина и конфликт с лечащим врачом.
Макс Герман: почему все отказываются от карнивор диеты?
Джованни в разделе «Карнивор-диета» Анализ причин отказа от карнивор диеты, рассматривающий проблемы низкой энергии, мышечных судорог, нарушений сна, снижения тестостерона и дисбаланса электролитов. Описываются ошибки: недоедание при низком проценте жира, недостаточная выработка инсулина и возможная токсичность витамина А от избытка печени.
Джеки: десятилетия боли… Исчезли за одну ночь
Александер в разделе «Анамнез» Личный опыт Джеки по переходу на карнивор-диету после десятилетий проблем со здоровьем: боли в теле, вздутие, изжога, ухудшение зрения и чувствительность зубов. Рассказ об адаптации к мясоедению в Японии, гибком подходе к рациону с упором на свинину и говяжий фарш, и быстром избавлении от симптомов.
Новое на сайте
Доктор Саймон Торнли: эпидемиологический обзор в сфере питания 
Доктор Сьюзен Суонстон: облегчение через питание: как низкоуглеводные диеты помогают при... 
Доктор Нелум Дхармаприя: карри, углеводы и хронические заболевания, переосмысление... 
Новая пищевая пирамида 
Доктор Таня Фаррар: пища для размышлений, кетогенная диета как метод лечения эпилепсии 
Лара: они говорили, что я слишком большая 
Бела: разоблачение Whole Foods. 7 видов мяса, которые я больше никогда здесь не куплю 
Маркус Сидху: от невыносимой боли в колене до того, что случилось дальше 
Джоуи: одно изменение, которое вернуло меня с края пропасти 
Райан: день, когда я наконец вернул свою жизнь 
Михаила Петерсон: я больше не карнивор? 
Ри: почему я попробовала диету, в которую никогда не верила 
Сусси: как я сбежала всего за 3 дня 
Джонита: я перешла на карнивор не ради здоровья… А потом случилось это 
Доктор Кен Берри рассказывает, как именно выйти на пенсию с идеальным здоровьем