Все темы сайта (страница 59)
Фрукты на диете плотоядных
Виолетта в разделе «Продукты непитания» Разбор употребления фруктов на кето- и плотоядной диете: мотивации, риски скачков сахара, роль оксалатов, углеводов и фруктозы, влияние селекции, примеры допустимых и нежелательных плодов, рекомендации литературы.
Доктор Белинда Леннерц: исследования по диетам плотоядных, кетогенным диетам и диетам с ограничением
Аделонда в разделе «Карнивор-диета» Исследования доктора Белинды Леннерц: низкоуглеводные, кетогенные и плотоядные диеты при диабете 1 типа, контроль глюкозы, инсулин, рост детей, липиды, РКИ.
Доктор Шон Бейкер: должны ли они сесть в тюрьму?
Алеяндро в разделе «Медицинское» Скандал Vioxx компании Merck: удвоенный сердечно-сосудистый риск, 50-60 тыс. жертв, корпоративная безнаказанность, требование уголовной ответственности и запрета ТВ-рекламы.
Ричард Смит: факты о питании, которые элита не хочет, чтобы вы знали
Катарина в разделе «Продукты непитания» Красное мясо с <2 % насыщённых жиров, кетоны как антиоксиданты, NRF2 и NFKB, значимость животных белков для почек, роль ЛПНП в бляшках, польза холестерина и насыщённых жиров, витамин C в мясных продуктах.
Энди: Homo carnivorus - история человека, который стал плотоядным
Дестини в разделе «Карнивор-диета» Энди из Santé Carnivore описывает эволюцию Homo carnivorus: от падальщиков с каменными орудиями до гиперкарнивора, чьё мясное питание сформировало мозг, анатомию и превосходство в охоте.
Иван Кошель: видео канала
Джедидиа в разделе «Русскоязычный видеоконтент» Полная подборка провокационных названий видео Ивана Кошеля о похудении, кето и карнивор диетах, углеводах, белке, жирах, гормонах, ЖКТ, лимфе, щитовидке, детоксе, сне, психосоматике и здоровье в целом.
Профессор Бен Бикман о мониторинге уровня глюкозы (CGM)
Зильвестер в разделе «Диабет 2 типа» Профессор Бен Бикман объясняет, как непрерывные глюкометры помогают выявлять преддиабет, адаптировать питание и снижать гликемическую вариабельность у людей без диабета.
Сергей Краснолобов: видео канала "Турник и море"
Альвизе в разделе «Русскоязычный видеоконтент» Канал Сергея Краснолобова «Турник и море» — личный опыт минус 33 кг после 45 лет, воркаут на турнике, интервальное и OMAD-питание, минималистичные домашние тренировки, философия здоровья и мотивационные выпуски 2024.
Джастин Кроуфорд: нгуни — лучший скот для восстановительного сельского хозяйства
Джаклин в разделе «Стиль жизни» Интервью с южноафриканским фермером Джастином Кроуфордом о преимуществах породы Нгуни для регенеративного скотоводства, травяного откорма и прямых продаж говядины потребителям.
Доктор Сара Пью: квантовая биология сырого мяса, жиры против углеводов, холодный термогенез
Аетелред в разделе «Наука» Доктор Сара Пью объясняет, почему низкодейтериевые жиры дают больше электронов, метаболической воды и АТФ, чем углеводы, как неповреждённая структура сырого мяса улучшает усвоение, и как холодная термогенезия с учётом митохондриальных гаплотипов сжимает цепь переноса электронов для безопасного тепловыделения.
Пенсионер-хищник: преобразующая сила диеты плотоядных после 50 лет
Кларинда в разделе «Мотивационное» Пенсионер на реке Муррей делится, как Carnivore-диета после 50 нормализовала давление, избавила от лишнего веса и инсулинорезистентности, побуждая брать ответственность за здоровье.
Джозеф: все прошло всего за два месяца после изменения диеты
Кшиштоф в разделе «Анамнез» История 39-летнего Джозефа, похудевшего на 45 кг за 2 месяца на мясной диете и интервальном голодании: нормализация давления, исчезновение апноэ, рефлюкса и лекарств.
Профессор Насим Салехи: обзор литературы по голоданию и низкоуглеводным диетам
Сиолсидж в разделе «Карнивор-диета» Профессор Насим Салехи анализирует 15 исследований комбинирования голодания и низкоуглеводного питания, описывает их синергию в профилактике и лечении диабета, ожирения и сердечно-сосудистых болезней, связь с отказом от ультраобработанных продуктов и вклад в устойчивое здравоохранение.
Доктор китайской медицины Роберт Доан десятилетиями подсаживал людей на Carnivore
Женевьева в разделе «Медицинское» Интервью с 77-летним Робертом Доаном: путь от физика-монаха до мастера восточной медицины, опровержение «энергетических» мифов о ци и меридианах, нейрологический механизм акупунктуры, дистальное иглоукалывание, пульсовая диагностика и термографические доказательства усиления кровотока.
Лори Балу: как остановить тягу к еде
Геронтий в разделе «Анамнез» История Лори Балу: снижение веса с 225 до 129 фунтов, исчезновение депрессии, астмы и преддиабета благодаря кето и карнивор, ферментам, аминокислотам, контролю стресса и гормонов в менопаузе.
Сара Кляйнер: изучение света, кортизола, лептина, щитовидной железы и питания
Мартина в разделе «Наука» Интервью с Сарой Кляйнер о влиянии естественного света на лептин, кортизол, работу щитовидной железы, фертильность, синтез витамина D и выборе утреннего питания для метаболизма.
Ульяна: как Carnivore помог мне обрести покой
Фаустино в разделе «Анамнез» Личный путь Ульяны от дисбиоза, панических атак, Хашимото и послеродовой усталости до стабильного здоровья и энергии после перехода на диету Carnivore в 2024 году.
Дженни Митич о панелях анализа крови на состояние щитовидной железы
Готфрид в разделе «Медицинское» Дженни Митич объясняет, какие анализы крови нужны для полной оценки щитовидной железы, оптимальные значения показателей, свой путь к диагнозу Хашимото и связь с диетой Carnivore.
Ник Норвиц: что лучше растительный или животный белок?
Жак-Жан в разделе «Продукты непитания» Критический разбор утверждений о превосходстве растительного белка над животным в профилактике хронических болезней и продлении жизни: анализ диетических контекстов, эпидемиологических данных, мета-анализов, биологической правдоподобности и выводы о качестве источников белка.
Джей-Джей и Эрик: почему Carnivore? Преимущества, которые меняют жизнь и которых мы не ожидали
Клаудиус в разделе «Карнивор-диета» Преимущества диеты хищников от Джей-Джей и Эрика: стабильная потеря веса, исчезновение синдрома раздражённого кишечника, ясность ума, уменьшение воспаления, рост тестостерона, устойчивость к солнечным ожогам, нормализация давления и сахара, экономия времени на готовке.
Новое на сайте
Доктор Кен Берри: 5 вещей, которые я узнал от 25 000 пациентов 
Профессор Барт Кей: как я за 5 лет осуществил мечту о собственной ферме, начав с нуля 
Доктор Пол Мейсон: колько бекона вызывает рак? 
Кардиолог-веган переходит на карнивор (доктор Джами Дулани) 
Бела Ма (Steak and Butter Gal) перешла с веганства на карнивор за один день — вот что... 
Формирование долголетия: углеводы, здоровье суставов и метаболическая гибкость (доктор... 
Доктор Пол Мейсон: какое артериальное давление на самом деле у людей, доживших до 100 лет? 
С.Г. Симс: гибкость и отказ от перфекционизма - практические советы по переходу на... 
Кристина: биполярное расстройство и тревожность - кетогенная терапия для психического... 
Михаэла Петерсон: хитрости, чтобы прийти в норму и добиться большего после беременности 
Крейг Эммерих: можно ли набрать вес на карнивор-диете, если есть слишком много жира? 
Шарлин Андерсен: моя история о карнивор-диете 
Доктор Кен Берри: правда о ЛПНП, растительных маслах и высоком кровяном давлении 
Доктор Джек Вулфсон: лекарства против образа жизни - новый взгляд на здоровье сердца