Все темы сайта (страница 65)
Доктор Шон О'Мара даёт советы по избавлению от судорог
Карлитос в разделе «Медицинское» Доктор Шон О'Мара объясняет, как дефицит магния и электролитов вызывает судороги, и рекомендует магния глицинат, калий, гималайскую соль и аминокислоты для их устранения.
Ник Норвиц о блокировке рака с помощью кетогенной диеты
Августина в разделе «Карнивор-диета» Ник Норвиц объясняет, как кетоз и бета-гидроксибутират через лизиновое β-гидроксибутирование подавляют гликолиз раковых клеток, ингибируют альдолазу B и mTOR, прекращая рост опухоли.
Антонио Крайчет: от фастфуда к осознанному питанию и здоровью
Эсмеральда в разделе «Анамнез» Интервью с Антонио Крайчетом о переходе от ежедневного фастфуда к 300-дневной карнивор-диете, похудении со 100 кг, исчезновении тревожности и росте соцсетей.
Блез Вандерплуг про гормональные сбои, которые вызывает недостаток холестерина
Базилик в разделе «Карнивор-диета» Недостаток холестерина, по мнению Блеза Вандерплуга, приводит к дефициту эстрогена, прогестерона, кортизола и других гормонов, провоцируя СПКЯ, ПМС, выкидыши, аутоиммунные болезни, акне, облысение, набор веса, диабет 2 типа и перепады настроения.
Дэйв Мак о новых "полезных" продуктах для детей
Джессай в разделе «Продукты непитания» Дэйв Мак разбирает Lunchly — наборы MrBeast, Логана Пола и KSI, сравнивает их с Lunchables, изучает Pizza, Turkey Stackums, Fiesta Nachos, Prime и Feastables, ставит под сомнение «полезность».
Ник Норвиц о сомнительных интерпретациях изменения уровня гормона щитовидной железы
Хортенсия в разделе «Карнивор-диета» Обзор исследования Frontiers in Endocrinology: ИМТ и свободный T3 предсказывают изменения ЛПНП у худых женщин при чередовании кетодиеты и диеты с 55 % углеводов.
Ханна рассказывает о важности животных жиров в вашей тарелке
Кассандра в разделе «Карнивор-диета» Ханна раскрывает, как говяжий и свиной жир, бекон и сливочное масло помогают детям и взрослым на кето- и карнивор-диете улучшать концентрацию, гормональный баланс, сон и иммунитет.
Блез Вандерплуг: люди являются всеядными, травоядными или плотоядными?
Мирослава в разделе «Карнивор-диета» Блез Вандерплуг сравнивает пищеварительный тракт плотоядных, травоядных и человека, выводя сходство людей с плотоядными и подчеркивая значение жирных кислот для энергии.
Ник Норвиц: Орео против статинов
Гераклид в разделе «ССЗ» Ник Норвиц обсуждает эксперимент «Орео против статинов», показавший 71-процентное снижение ЛПНП печеньем за 16 дней, академическую реакцию, медийный резонанс и планы дальнейших исследований.
Корица: популярная специя со свинцом
Габрисия в разделе «Продукты непитания» Опасность свинца в молотой корице: тестирование 36 образцов, 12 превышений порога 1 ppm, отравления детей, отсутствие федеральных норм, рекомендации по снижению риска.
Профессор Барт Кей: забудьте про вторую зону, высокая интенсивность – ключ к результату!
Магдалена в разделе «Физкультура и спорт» Профессор Барт Кей опровергает пользу длительных нагрузок в зоне 2, доказывая, что короткие разминки, силовые сеты с тяжёлым весом, спринты и недельный забег 5 км на максимуме превосходят по эффекту для роста мышц, сжигания жира и соревновательной готовности.
Пол Мейсон о повреждении липопротеинов низкой плотности
Фрейзер в разделе «ССЗ» Разъяснение механизма окисления ЛПНП и повреждения APOB100, влияния растительных масел, скачков глюкозы, соотношения триглицериды/ЛПВП, роли печени, данных о регрессе и прогрессе бляшек, эффектов кето- и веганского питания, методов липидного электрофореза и оценки мелких плотных ЛПНП.
Блез Вандерплуг: почему всё может вызвать диабет
Аетелрик в разделе «Диабет 2 типа» Как высокий коэффициент инсулин-глюкагон и цикл Рэндла делают сочетание мяса с углеводами триггером ожирения, инсулинорезистентности и диабета 2 типа.
Ник Норвиц о лечении депрессии диетой (и ответ сына Роберта Уильямса)
Адалард в разделе «Психическое здоровье» Ник Норвиц объясняет, как желчные кислоты и рецептор TGR5 связывают кетогенную диету с снижением депрессии, включая комментарий Зака Уильямса.
Салли К. Нортон об оксалатах
Ксенофон в разделе «Продукты непитания» Салли К. Нортон раскрывает, как избыток оксалатов из батата, темного шоколада, чая и шпината провоцирует деменцию, диабет, камни в почках, артрит и иммунные сбои.
Доктор Энтони Чаффи: заблуждения о полезности растений
Евгений в разделе «Продукты непитания» Доктор Энтони Чаффи о смертельном соланине в картофеле, опасности кожуры и проростков, риске оксалатов в шпинате, критике бездоказательного гормезиса и растительных диет, примерах Салли Нортон, сравнении с мясной диетой.
Ник Норвиц: тенденция в научных публикациях и СМИ к искажению данных о низкоуглеводной диете
Аелфверд в разделе «Карнивор-диета» Ник Норвиц показывает, как JACC Advances, Lancet Public Health и New York Times искажают данные о LCHF-диетах, преувеличивая риск при минимальной разнице ЛПНП 3,48 мг/дл.
Блез Вандерплуг: ложь "авторитетных источников" о насыщенных жирах
Эссенсе в разделе «Карнивор-диета» Критический разбор утверждений Гарварда, клиники Мэйо и Американской кардиологической ассоциации о вреде насыщенных жиров, рассмотрение данных CTT, Фрамингемского проекта и рандомизированного исследования 9000 человек, выявление методологических ошибок и конфликтов интересов в финансировании.
Доктор Кейси Минс: советы по снижению глюкозы в крови
Розаулин в разделе «Диабет 2 типа» Доктор Кейси Минс объясняет, как отказ от ультраобработанных продуктов, употребление цельной пищи, правильный баланс белков, жиров и клетчатки, порядок съедания макроэлементов, прогулки после еды и частые краткие движения в течение дня стабилизируют уровень глюкозы.
Ник Норвиц: высокий уровнень ЛПНП на кетогенных диетах и путаница с ним на примере гиперреспондентов
Акиндин в разделе «ССЗ» Позиция Ника Норвиц о фенотипе «гиперреспондентов с сухой массой тела» на кетодиете: ЛПНП ≥ 200 мг/дл, ЛПВП ≥ 80 мг/дл, триглицериды ≤ 70 мг/дл, неопределённый сердечно-сосудистый риск, критика и путаница в медсообществе.
Новое на сайте
Доктор Энтони Чаффи в беседе с чемпионом Ironman Майком Дэвисом: после 1000 операций я... 
Врач-реаниматолог Сихолт: локдаун из-за эпидемии хантавируса? 
Кейт: операция обернулась комой 
Эрнесто: я всё равно ушёл… И пошёл на риск 
Кэмерон Гловер: большинство людей неправильно сидят на карнивор-диете… Вот 3 стадии 
Джимми: и я никогда не чувствовал себя лучше на сцене 
Брендан: увидев это однажды, вы уже не сможете это развидеть 
Сесилия Кассинетто: болезнь Хантингтона успешно вылечена! 
Макс Герма: Pfizer тайно добавила это в ваш сыр (и вы едите это каждый день) 
Доктор Майкл Пирс: я лечил пациентов с заболеваниями мозга… А затем понял это 
Морис: после 9 лет веганства… Это всё равно случилось 
Доктор Кен Берри: 3 лжи об овсянке, которые вам рассказывают 
Якоб Лоуманд: решение проблем с питанием и тренировками, о котором должен знать каждый 
Слоун: работа в сфере ухода за больными деменцией изменила всё 
Николас: в 38 лет я умирал