Все темы сайта (страница 42)
Доктор Энтони Чаффи: искажение наших рекомендаций по питанию и медицине
Николетта в разделе «Карнивор-диета» Доктор Энтони Чаффи объясняет, почему человек эволюционно плотояден, разоблачая влияние Церкви адвентистов, Kellogg, Coca-Cola и Sanitarium на официальные растительные рекомендации.
Рик, хищник с 40-летним стажем
Венкеслав в разделе «Стиль жизни» История Рика: переход на плотоядную диету в 1983 году, рост до 203 см, улучшение успеваемости, 40 лет без инфаркта, эко-минимализм, мясные эксперименты.
Вероник Мерфи: данные из Австралии о ремиссии диабета 2 типа
Джейнлла в разделе «Диабет 2 типа» Австралийское исследование Diversa Health под руководством медсестры Вероник Мерфи: кетогенная низкоуглеводная программа помогла 48 пациентам с диабетом 2 типа, 27 % достигли полной ремиссии, 90 % снизили HbA1c в среднем на 1,4 % за 7 месяцев, 80 % сократили медикаменты.
Блез Вандерплуг: аргументы против плотоядной диеты
Чарлтон в разделе «Карнивор-диета» Разбор Блеза Вандерплуга: влияние клетчатки, ЛПНП, насыщенных и полиненасыщенных жиров, инсулина, витамина С, кетоза, рака, долголетия, эволюционной анатомии, линолевой кислоты, оксалатов и печёночного метаболизма на оценку плотоядной диеты.
Рик: carnivore вернул мне мозг и резко повысил мою бдительность
Кэнделэрайо в разделе «Анамнез» 73-летний Рик о переходе на мясную диету с говядиной, беконом, маслом и яйцами и 17-часовом голодании, убравших мозговой туман, суставные боли и давших силы для работы грузчиком UPS и водителем дилерского центра.
Ли: веганы теряют волосы
Антонина в разделе «Медицинское» Выпадение волос у веганов связано с нехваткой животного белка, аминокислот, витаминов B6 и B12, гемового железа и цинка, влияние лектинов на усвоение питательных веществ усиливает проблему, особенно при сырой диете.
Доктор Джессика Тертон: увеличьте потребление пищи, чтобы сбросить вес
Гвеневер в разделе «Метаболизм» Доктор-диетолог Джессика Тертон показывает, как большее потребление белка и жиров при наращивании мышц повышает базальный метаболизм, устраняет последствия низкокалорийных диет и способствует устойчивому снижению веса, иллюстрируя это исследованиями Keys, Biggest Loser и данными программы Ellipse Health.
Фрукты на диете плотоядных
Виолетта в разделе «Продукты непитания» Разбор употребления фруктов на кето- и плотоядной диете: мотивации, риски скачков сахара, роль оксалатов, углеводов и фруктозы, влияние селекции, примеры допустимых и нежелательных плодов, рекомендации литературы.
Доктор Белинда Леннерц: исследования по диетам плотоядных, кетогенным диетам и диетам с ограничением
Аделонда в разделе «Карнивор-диета» Исследования доктора Белинды Леннерц: низкоуглеводные, кетогенные и плотоядные диеты при диабете 1 типа, контроль глюкозы, инсулин, рост детей, липиды, РКИ.
Доктор Шон Бейкер: должны ли они сесть в тюрьму?
Алеяндро в разделе «Медицинское» Скандал Vioxx компании Merck: удвоенный сердечно-сосудистый риск, 50-60 тыс. жертв, корпоративная безнаказанность, требование уголовной ответственности и запрета ТВ-рекламы.
Ричард Смит: факты о питании, которые элита не хочет, чтобы вы знали
Катарина в разделе «Продукты непитания» Красное мясо с <2 % насыщённых жиров, кетоны как антиоксиданты, NRF2 и NFKB, значимость животных белков для почек, роль ЛПНП в бляшках, польза холестерина и насыщённых жиров, витамин C в мясных продуктах.
Энди: Homo carnivorus - история человека, который стал плотоядным
Дестини в разделе «Карнивор-диета» Энди из Santé Carnivore описывает эволюцию Homo carnivorus: от падальщиков с каменными орудиями до гиперкарнивора, чьё мясное питание сформировало мозг, анатомию и превосходство в охоте.
Иван Кошель: видео канала
Джедидиа в разделе «Русскоязычный видеоконтент» Полная подборка провокационных названий видео Ивана Кошеля о похудении, кето и карнивор диетах, углеводах, белке, жирах, гормонах, ЖКТ, лимфе, щитовидке, детоксе, сне, психосоматике и здоровье в целом.
Профессор Бен Бикман о мониторинге уровня глюкозы (CGM)
Зильвестер в разделе «Диабет 2 типа» Профессор Бен Бикман объясняет, как непрерывные глюкометры помогают выявлять преддиабет, адаптировать питание и снижать гликемическую вариабельность у людей без диабета.
Сергей Краснолобов: видео канала "Турник и море"
Альвизе в разделе «Русскоязычный видеоконтент» Канал Сергея Краснолобова «Турник и море» — личный опыт минус 33 кг после 45 лет, воркаут на турнике, интервальное и OMAD-питание, минималистичные домашние тренировки, философия здоровья и мотивационные выпуски 2024.
Джастин Кроуфорд: нгуни — лучший скот для восстановительного сельского хозяйства
Джаклин в разделе «Стиль жизни» Интервью с южноафриканским фермером Джастином Кроуфордом о преимуществах породы Нгуни для регенеративного скотоводства, травяного откорма и прямых продаж говядины потребителям.
Доктор Сара Пью: квантовая биология сырого мяса, жиры против углеводов, холодный термогенез
Аетелред в разделе «Наука» Доктор Сара Пью объясняет, почему низкодейтериевые жиры дают больше электронов, метаболической воды и АТФ, чем углеводы, как неповреждённая структура сырого мяса улучшает усвоение, и как холодная термогенезия с учётом митохондриальных гаплотипов сжимает цепь переноса электронов для безопасного тепловыделения.
Пенсионер-хищник: преобразующая сила диеты плотоядных после 50 лет
Кларинда в разделе «Мотивационное» Пенсионер на реке Муррей делится, как Carnivore-диета после 50 нормализовала давление, избавила от лишнего веса и инсулинорезистентности, побуждая брать ответственность за здоровье.
Джозеф: все прошло всего за два месяца после изменения диеты
Кшиштоф в разделе «Анамнез» История 39-летнего Джозефа, похудевшего на 45 кг за 2 месяца на мясной диете и интервальном голодании: нормализация давления, исчезновение апноэ, рефлюкса и лекарств.
Профессор Насим Салехи: обзор литературы по голоданию и низкоуглеводным диетам
Сиолсидж в разделе «Карнивор-диета» Профессор Насим Салехи анализирует 15 исследований комбинирования голодания и низкоуглеводного питания, описывает их синергию в профилактике и лечении диабета, ожирения и сердечно-сосудистых болезней, связь с отказом от ультраобработанных продуктов и вклад в устойчивое здравоохранение.
Новое на сайте
Врачи предупреждают: если бы вы видели то, что видели мы, вы бы никогда больше это не ели 
Доктор Карло Лонгитано: роль кетогенного питания в психиатрии 
Брайс: как я наконец разорвал порочный круг при весе 675 фунтов 
Стив: 71 год, без лекарств, катаюсь на моноцикле 
Джоуи Рот: как карнивор-диета преобразила мое тело и разум 
Оливия: мое здоровье рухнуло… Пока один шаг не спас всё 
Дуэйн: у меня не осталось выбора, я чуть не замерз насмерть… А потом случилось это 
Доктор Хьюго Гибсон: что мой 30-дневный эксперимент рассказал о здоровье человека 
Кришна: бывшая танцовщица узнала, к чему на самом деле приводят 20 лет «здорового питания» 
Марсель: операция была невозможна, поэтому я взял всё в свои руки 
Доктор Твайман раскрывает 5 главных причин закупорки артерий 
Виктория: они сделали меня похожим на ребенка Фредди Крюгера 
Флор: как я перезагрузила щитовидную железу… и свою жизнь 
Техила: с тех пор моя жизнь перестала быть прежней 
Кассандра: 196 кг → 115 кг… И это ещё не самое главное