Все темы сайта (страница 43)
Дилан Петкус: как кето может исправить апноэ во сне без углеводов
Темпест в разделе «Медицинское» Кетогенная диета с чередованием углеводных и безуглеводных дней уменьшает воспаление, восстанавливает митохондрии, снижает индекс апноэ-гипопноэ и улучшает сон без полного отказа от углеводов.
Майк Коллинз: от вегана к мясоеду из-за сахарной зависимости
Джаббар в разделе «Анамнез» История Майка Коллинза: 30 лет без сахара, отказ от зерновых и фруктов, переход с веганства на мясоедение, исчезновение розацеа и акне, запуск коучинга по сахарной зависимости и 90-дневной программы воздержания.
Филипп: 69 дней Carnivore, чтобы доказать, что он неправ
Франкет в разделе «Анамнез» Канадский мясник Филипп за 70 дней на диете Carnivore и без алкоголя сбросил 20 кг, улучшил зрение, кожу и проявления диабета 2 типа.
Наоми: как оставаться сильным и процветать на Carnivore
Салават в разделе «Анамнез» История Наоми: переход на плотоядную диету, устойчивое похудение, исчезновение артрита, нормализация сна и энергии, EFT-техники для контроля тяги.
Джуди Чо: темная сторона растительной диеты. Лечение расстройств пищевого поведения и депрессии
Эрмтруд в разделе «Продукты непитания» История Джуди Чо: отказ от веганства и растительного кето, переход на плотоядную диету, ремиссия булимии и депрессии, восстановление кишечника, критика семенных масел и работа с 2000+ клиентами.
Маранда: я родила без обезболивающих
Силестин в разделе «Анамнез» История 47-летней Маранды, избавившейся от фибромиалгии, боли и 65 кг лишнего веса благодаря трёхлетней плотоядной диете, полностью отказавшись от лекарств.
Сэм Дэвис: как можно произвести революцию в метаболическом здоровье
Адалстан в разделе «Метаболизм» Сэм Дэвис сбросил 50 кг на низкоуглеводном питании и через Nutritional Knowledge показывает, как улучшить A1C и предотвратить хронические болезни.
Mrs. Carnivorous: почему вам стоит начать карнивор
Джервэйс в разделе «Карнивор-диета» Статья раскрывает принципы карнивор-диеты: отказ от ультраобработанных продуктов, углеводов и семенных масел, перечень разрешённых мясных, рыбных, яичных и молочных продуктов, особенности первой недели адаптации, возможное снижение веса, отмена инсулина при диабете 2 типа, уменьшение аутоиммунных симптомов и призыв менять рацион ради здоровья будущих поколений.
Макс Герман: почему я ем 10 яиц каждый день
Альбрехт в разделе «Продукты питания» Макс Герман раскрывает, как 10 яиц в день обеспечивают организм холестерином, витаминами B12 и D, холином, DHA и полноценным белком, опровергая миф о вреде для сердца.
Мик Салливан: победа в ультратрейловых марафонах в 66 лет на Carnivore
Галатея в разделе «Физкультура и спорт» 66-летний ультрабегун Мик Салливан на Plant-Free MD делится опытом перехода с кето на плотоядную диету, победами в UTMB и 100-км Таиланде, уменьшением воспаления и низкоуглеводными стратегиями восстановления.
Лиза: здоровье быстро ухудшалось, пока доктор не прекратил это
Сальвадор в разделе «Анамнез» Лиза делится, как после 8 лет болезни с ревматоидным артритом и интерстициальным циститом, усугублённых строгими веганскими диетами, переход на плотоядное питание позволил ей отказаться от лекарств и восстановить здоровье, сон и психическое состояние.
Психиатр-хищник Диана Дайстер объясняет, как исправить психическое здоровье и стать стройным
Хенритте в разделе «Психическое здоровье» Психиатр Диана Дайстер: плотоядная диета убирает запоры, повышает энергию; животный жир на завтрак, минимум углеводов, учёт оксалатного демпинга, важность сна.
Доктор Пол Саладино: «здоровые» продукты, которые вам категорически нельзя есть
Иерофей в разделе «Продукты непитания» Доктор Пол Саладино объясняет, почему шпинат, кейл, салат, овсянка, яйца, свинина, курица и рыба опасны из-за оксалатов, фитатов, изотиоцианатов, линолевой кислоты и токсинов, а фрукты, мед и красное мясо улучшают метаболическое здоровье.
Ауриэль: этот гормон заставил меня приспособиться
Альбертина в разделе «Анамнез» Опыт 43-летнего мужчины на плотоядной диете: рост энергии и тестостерона, ЛПНП 290, SHBG 99, бор и крапива для снижения SHBG, адаптация углеводов и тренировок.
Дженни Митич: чего ожидать в первый месяц на Carnivore?
Кризанта в разделе «Карнивор-диета» Первый месяц на плотоядной диете: кето-грипп, оксалатный демпинг, диарея или запор, отвращение к мясу, пищевая скука, нарушения сна, тревога, способы стабилизации электролитов, повышение потребления жиров, колебания веса, ранние метаболические улучшения.
Олле: я никогда не думал, что мне не нужно это есть при диабете 1 типа
Фрэскуело в разделе «Анамнез» История шведа Олле: переход на плотоядную диету при диабете 1 типа, стабильная глюкоза, разногласия с врачами по инсулину и статинам, улучшение здоровья питомца на мясном корме.
Синди Бринсон: как я наконец достигла своего целевого веса
Рэймандо в разделе «Анамнез» 75-летняя Синди Бринсон похудела на 40 фунтов, улучшила сон и здоровье, придерживаясь львиной версии плотоядной диеты, дефицита TDEE и еженедельных метаболических перезагрузок.
Энди: 3 опасности кетогенной диеты
Карисса в разделе «Продукты непитания» Три скрытые опасности кетодиеты: повторяющиеся овощи и растительные токсины, переизбыток миндальной муки и омега-6, подсластители, влияющие на микробиом.
Хищник-пенсионер: "Помогите! Мой друг стал хищником!"
Мстивой в разделе «Мотивационное» Как поддержать близкого, выбравшего плотоядную диету: понимание мотивации, уважение выбора, участие в совместных приемах пищи и сохранение отношений.
Почему у веганов мозг меньше и как коровы могут помочь окружающей среде
Ксимена в разделе «Карнивор-диета» Автор рассматривает данные о сокращении мозга при веганстве, дефиците B12, пользе мяса и животных жиров, вреде зерновых, клетчатки и масел семян, а также экологические плюсы пастбищных коров.
Новое на сайте
Байрон: три дня спустя всё остановилось 
Доктор Энтони Чаффи: вам врали о менопаузе (вот доказательства) 
Чемпион по бодибилдингу в 65 лет Кристиан и кетогенная диета 
Келси: победа над анорексией и булимией: Как карнивор-диета спасла ей жизнь 
Что карнивор-диета делает с людьми 
Пенсионер-хищник: пробую новые лайфхаки для здоровья в 70 лет 
Доктор Энтони Чаффи: почему современные диеты делают нас больными 
Что случилось, когда Нуран попробовала карнивор 
Эльвира: правительство угрожало оштрафовать меня за то, что я поделился своей историей 
Джастин: отказ от стандартных диетических рекомендаций ради исцеления 
У нас 9 детей, и мы не переживаем из-за еды (вот почему) 
Денис: то, что наконец успокоило мой разум, шокировало меня 
Бет Макналли и Эми Раш: TCR на практике - расчет инсулина на белки и жиры при сахарном... 
Йен: врачи не ожидали такого выздоровления 
Вэл: один неверный шаг разрушил всё