Все темы сайта (страница 51)
Дэйв Мак: моя ошибка - полагать, что врач искренен и готов помочь
Сигманд в разделе «Медицинское» Опыт 2,5 лет на диете карнивор: −15 кг, лучший сон, энергия, чистая кожа, ушёл артрит, восстановлено равновесие после инсульта, но семейный врач игнорирует позитивные показатели и настаивает на статинах из-за высокого холестерина.
Дэйв Эспри: ноотропы, исцеление кишечника, советы по оптимизации здоровья
Миррайн в разделе «Медицинское» Дэйв Эспри рассказывает о биохакинге: борьба с плесенью, оксалатами и аутоиммунитетом, кето- и Carnivore-диетах, кофе Danger, MCT, угле, пребиотиках и восстановлении кишечника.
Доктор Сара Пью про дейтерий, свет и прочее
Полидор в разделе «Медицинское» Доктор Сара Пью раскрывает квантовую биологию: дейтерий, свет, четвертая фаза воды, магнетизм, митохондрии, жиры и кето-диета для энергии, сердца и гормонов.
Кортни Луна: в моей книге много карнивор-рецептов
Аллистер в разделе «Карнивор-диета» Разговор с Кортни Луна: 2,5 года Carnivore-диеты, минус 55 фунтов, отказ от сахара, улучшение психики, книга мясных блюд для семьи, опыт шеф-повара на яхтах, баланс белка и жира.
Пол Саладино о связи растительных масел и ожирения
Мартирайо в разделе «Продукты непитания» Пол Саладино утверждает, что промышленные семенные масла — кукурузное и подсолнечное — богаты омега-6, повышают ЛПНП, вызывают ожирение и болезни сердца.
Джей Джей и Эрик: две стратегии на карниворе
Адалинда в разделе «Карнивор-диета» Диалог Джей Джей и Эрика о резком и постепенном переходе на карнивор-диету: личный опыт, психологические барьеры, зависимость от сахара, адаптация организма, влияние искусственных подсластителей и результаты для веса и здоровья.
Белла о девяти практических шагах выхода из болезненных ситуаций на карниворе
Адриенна в разделе «Карнивор-диета» Белла раскрывает 9 болезненных уроков карнивор-старта — одиночество, осуждение, социальные трудности, медленный прогресс, мясное отвращение, кето-грипп, выброс оксалатов, изменения стула, сильные тяги — и предлагает конкретные способы их преодолеть.
Профессор Барт Кей и доктор Абс про оптимальное планирование тренировок
Крессенсия в разделе «Физкультура и спорт» Два эксперта разбирают переменные тренплана: статус, вес, возраст, гибкость; уровни новичок–профи; советы по сетам, 8±2 повторениям, HIIT, сплитам, отдыху и периодизации.
Джуди Чо: семь практических советов по карнивору
Асселайн в разделе «Карнивор-диета» Диетолог Джуди Чо делится 7 советами для устойчивого карнивор-питания: мотивация, выбор мяса, журнал питания, контроль стресса, вода и тренировки.
Mаша Френкель: видео канала "Школа осознанного здоровья"
Мейдлэйн в разделе «Русскоязычный видеоконтент» Плейлист Маши Френкель: осознанное движение, пандикуляция, расслабление мышц, функциональные цепи, КПУ, нейромедиаторы, боль, дыхание, стопа, питание, осанка, блуждающий нерв, тучные клетки, кетопитание, интервальное голодание, нейровоспаление, БАДы, стабильный таз, головные боли.
Роберт Энгл: как я вылечил язвенный колит
Брентон в разделе «Медицинское» Роберт Энгл описывает, как отказ от кофе и переход на карнивор-диету вывели его из тяжёлого язвенного колита, позволив прекратить Дипентим и стероиды и держать шестилетнюю ремиссию без операции.
Пенсионер-хищник: продолжайте рассказывать свою историю
Бердайн в разделе «Мотивационное» 68-летний пенсионер описывает, как диета Carnivore за 3 месяца помогла ему сбросить 20 кг, нормализовать давление, устранить артрит и преддиабет, что вдохновило создать канал «Carnivore Pensioner» и призвать других делиться своими результатами.
Доктор Минди Пельц: как сжигать жир и бороться с резистентностью к инсулину
Джейрри в разделе «Медицинское» Доктор Минди Пельц раскрывает, как чередование окон питания 16/8, природные углеводы, трио клетчатка-белок-жир, отказ от рапсового и соевого масел, контроль HbA1c и кетоны поддерживают митохондрии, снижают инсулинорезистентность и помогают женщинам в перименопаузе сжигать жир.
Рене Шов: карнивор поставил меня на ноги
Хумбрехт в разделе «Анамнез» История медсестры Рене Шов: аутоиммунная невропатия, гастропарез, хроническая боль, отказ от лекарств, восстановление подвижности и психического здоровья благодаря диете Карнивор.
Ник Норвиц: "липкая масса" в мозге может способствовать ожирению
Мэйтланд в разделе «Медицинское» Воспаление из-за высокожировой и высокосахарной диеты уплотняет перинейрональную сеть гипоталамуса, блокируя инсулин и вызывая ожирение; её разрушение ферментами или флуорозамином снижает аппетит и вес.
Профессор Грант Скофилд: механизмы влияния диет на здоровье
Бартомиу в разделе «Медицинское» Проф. Грант Скофилд объясняет, как нехватка нутриентов, оборот белка, гиперинсулинемия и метаболический синдром связаны с низкоуглеводным питанием, GLP-1, световой терапией и изменением поведения.
Блез Вандерплуг про важность гормонов для здоровья
Милосердая в разделе «Медицинское» Блез Вандерплуг показывает, почему холестерин и йод критичны для выработки тестостерона, эстрогенов, кортизола и как Carnivore-диета влияет на ПМС, СПКЯ, облысение, тревожность, артериальное давление.
Доктор Сунил Дханд: не поступайте так с пожилыми людьми
Наталия в разделе «Медицинское» Доктор Сунил Дханд об осмысленном уходе: критика избыточных обследований и госпитализаций людей старше 90 лет в США, их рисков, колоссальных затрат и утраты уважения к пожилым ветеранам и гражданам.
Профессор Бен Бикман о гипергликемии
Кристабель в разделе «Медицинское» Профессор Бен Бикман раскрывает, как гипергликемия ведёт к инсулинорезистентности, окислительному стрессу, повреждению эндотелия и ЛПНП, а низкоуглеводная диета, клетчатка, аллюлоза, мате, яблочный уксус, водная корица и прогулка помогают сгладить пики глюкозы.
Ник Норвиц: лечение амиотрофического латерального склероза
Амандин в разделе «Медицинское» Клинический случай 64-летнего пациента с булбарным АЛС: кетогенная диета и интервальное голодание удвоили медиану выживаемости и улучшили функцию.
Новое на сайте
Врач Энтони Чаффи: лектины вызывают «аутоиммунные» заболевания 
Доктор Санджив Балакришнан: решение проблем на карнивор 
Шеррод: спустя 20 лет боли моё тело наконец отпустило 
Стефан: момент, когда я подумал, что проблема в Карниворе 
Байрон: три дня спустя всё остановилось 
Доктор Энтони Чаффи: вам врали о менопаузе (вот доказательства) 
Чемпион по бодибилдингу в 65 лет Кристиан и кетогенная диета 
Келси: победа над анорексией и булимией: Как карнивор-диета спасла ей жизнь 
Что карнивор-диета делает с людьми 
Пенсионер-хищник: пробую новые лайфхаки для здоровья в 70 лет 
Доктор Энтони Чаффи: почему современные диеты делают нас больными 
Что случилось, когда Нуран попробовала карнивор 
Эльвира: правительство угрожало оштрафовать меня за то, что я поделился своей историей 
Джастин: отказ от стандартных диетических рекомендаций ради исцеления 
У нас 9 детей, и мы не переживаем из-за еды (вот почему)