Все темы сайта (страница 46)
Доктор Кен Берри: пристрастились к сыру? Почему молочные продукты могут вызывать привыкание
Франчишек в разделе «Продукты непитания» Доктор Кен Берри раскрывает, как казоморфины из казеина в молочных продуктах вызывают зависимость от сыра, тормозят похудение и усиливают воспаление, перечисляя продукты с минимальным и максимальным содержанием.
Доктор Тони Хэмптон: секрет долгой жизни в добром здравии
Джолайн в разделе «Продукты непитания» Доктор Тони Хэмптон объясняет, как отказ от рафинированного сахара, злаков, семенных масел и обработанных продуктов в пользу низкоуглеводного рациона продлевает активную жизнь.
Профессор Бен Бикман: связь между гормонами, регулирующими уровень соли, и метаболическим здоровьем
Эллдрич в разделе «Метаболизм» Связь ангиотензина II, альдостерона и вазопрессина с артериальным давлением, инсулинорезистентностью, ростом жировых клеток и рисками ограничения соли и обезвоживания.
Доктор Макс Кулхане: циркадное здоровье плотоядных
Мсцислав в разделе «Медицинское» Доктор Макс Кулхане раскрывает связь солнечного света, ограничения синего света ночью и раннего приёма пищи на плотоядной диете с синхронизацией циркадных часов, улучшением работы митохондрий и профилактикой ожирения, диабета и других хронических болезней.
Ник Норвиц: являются ли аминокислоты BHB недостающим звеном в кето-похудении?
Гьялцен в разделе «Наука» Исследование выявляет аминокислоту BHB-Phe, создаваемую CNDP2 при кетозе, как ключ к подавлению аппетита и различной эффективности кетогенных диет у людей.
Доктором Бен Бикман: здоровье щитовидной железы и низкоуглеводные диеты
Тедерик в разделе «Метаболизм» Учёный Бен Бикман объясняет, как кетодиета снижает Т3 при нормальном TSH, рассматривая ось гипоталамус-гипофиз-щитовидка, резистентность к гормонам и роль метаболизма глюкозы.
Джуди Чо: как я заболела даже на Carnivore. Влияние стресса и кортизола. Как выйти за рамки диеты
Ниджелла в разделе «Анамнез» Опыт Джуди Чо, которая заболела после ухода за детьми, несмотря на 98-процентную карнивор-диету; влияние хронического стресса, повышенного кортизола и недосыпа на иммунитет, роль гидратации, солнца, движения и поддерживающего окружения в восстановлении здоровья и развитии сочувствия к людям с хроническими болезнями.
Наташа: от стыда к свободе с Carnivore
Параскева в разделе «Анамнез» История Наташи из Мельбурна: отказ от алкоголя и углеводов, переход на плотоядную диету под руководством Натали Уэст, улучшение энергии, здоровья и самоконтроля.
Доктор Марк Горовиц: почему антидепрессанты ухудшают самочувствие. Эффект отмены
Хатидже в разделе «Психическое здоровье» Австралийский психиатр Марк Хоровиц раскрывает тяжесть синдрома отмены антидепрессантов, связь толерантности с потерей эффективности, указывает самые рискованные SNRI и SSRI и объясняет принципы гиперболического, многомесячного снижения дозы для безопасного отказа.
Доктор Abs: факты о питании, которые элита не хочет, чтобы вы знали
Джэмини в разделе «Медицинское» Плотоядная диета: метаболические преимущества жиров, влияние кортизола и инсулина, различия полов, опасность избыточной воды, значение печени, холестерина, кетонов, риски растительных токсинов и сульфорафана, связь с полостью рта.
Доктор Бен Бикман: лекарства от гипертонии и метаболическое здоровье
Оллджер в разделе «Метаболизм» Лекция доктора Бена Бикмана о влиянии диуретиков, бета-блокаторов, ингибиторов АПФ и блокаторов кальциевых каналов на инсулинорезистентность, жировую ткань и артериальное давление, а также о роли инсулина и диетических стратегий DASH и низкоуглеводного питания в контроле гипертонии.
Рафаэль: плотоядность ради духовности
Густаво в разделе «Анамнез» Интервью Энди с Рафаэлем о переходе от 7-летнего вегетарианства к плотоядной диете: причины, духовность, здоровье, психика, отношения, этика, личный опыт.
Стоматолог в шоке от Carnivore: почему я перешел на него
Эофорвин в разделе «Анамнез» Стоматолог делится, как переход с «грязного» кето на карнивор из говядины, масла, бекона и яиц снизил A1C, давление, вес и устранил звон в ушах.
Макс Герман: как действительно сбросить жир на диете Carnivore
Леонайд в разделе «Метаболизм» Макс Герман раскрывает 5 приёмов для ускорения жиросжигания на Carnivore: мясо жвачных, чередование жира, баланс белок-жир, минимизация молочки, силовые и шаги — минус 9 кг за 10 недель.
Егор Тарнакин: видео канала
Мафтуха в разделе «Русскоязычный видеоконтент» Видео канала Егора Тарнакина: эксперименты со стейками в ананасе, виски, кефире, соевом соусе, секреты прожарки, копчёные рёбра, домашний бургер, восстановление чугуна, выбор идеальной сковороды.
Сделайте разговоры о холестерине преступлением (доктор Шон Бейкер и доктор Шон О'Мара)
Вилберт в разделе «Физкультура и спорт» Доктор Шон О'Мара раскрывает, как висцеральный жир сильнее влияет на болезни, чем холестерин, и показывает, как мясная диета, сон, отказ от алкоголя и спринтерские нагрузки снижают его посредством МРТ-контроля и измерения сагиттального диаметра живота.
Вредит ли кофе результатам вашей карнивор-диеты?
Альдина в разделе «Продукты непитания» Как кофеин, танины и добавки в кофе влияют на гормоны стресса, сон, усвоение питательных веществ, настроение, вес и аутоиммунные реакции при карнивор-диете.
СДВГ и кетогенная диета — интервью с 8-летним Арно
Конрадайн в разделе «Анамнез» Интервью Carnivore Health с 8-летним Арно: влияние кетогенной диеты на СДВГ и одарённость, изменения поведения, рацион, стартап Arnaud Keto и 200-км велопоход под дождём.
Деспина Коливас: исследование «Победа над диабетом» — предварительные результаты
Мечислав в разделе «Диабет 2 типа» Исследование Университета Ла Троба подтвердило, что приложение Defeat Diabetes с низкоуглеводной диетой за 6 мес снизило HbA1c на 1 %, уменьшило вес, окружность талии и давление, обеспечив ремиссию диабета 2 типа у 51 % участников.
Доктор Майкл Идс: инкретины, инсулин и обработанные пищевые продукты
Джилберта в разделе «Диабет 2 типа» Разбор доктором Майклом Идсом влияния GLP-1, GIP и ультраобработанных продуктов на инсулиновый ответ, потерю сухой массы и эффективность семаглутида, оземпика, тирзепатида.
Новое на сайте
Байрон: три дня спустя всё остановилось 
Доктор Энтони Чаффи: вам врали о менопаузе (вот доказательства) 
Чемпион по бодибилдингу в 65 лет Кристиан и кетогенная диета 
Келси: победа над анорексией и булимией: Как карнивор-диета спасла ей жизнь 
Что карнивор-диета делает с людьми 
Пенсионер-хищник: пробую новые лайфхаки для здоровья в 70 лет 
Доктор Энтони Чаффи: почему современные диеты делают нас больными 
Что случилось, когда Нуран попробовала карнивор 
Эльвира: правительство угрожало оштрафовать меня за то, что я поделился своей историей 
Джастин: отказ от стандартных диетических рекомендаций ради исцеления 
У нас 9 детей, и мы не переживаем из-за еды (вот почему) 
Денис: то, что наконец успокоило мой разум, шокировало меня 
Бет Макналли и Эми Раш: TCR на практике - расчет инсулина на белки и жиры при сахарном... 
Йен: врачи не ожидали такого выздоровления 
Вэл: один неверный шаг разрушил всё