Все темы сайта (страница 49)
Ник Норвиц: пять ключевых фактов о мышцах и физической активности
Клотильда в разделе «Физкультура и спорт» Пять фактов о мышцах: эндокринная роль, утилизация глюкозы, биодоступность белка, влияние интенсивной активности на биомаркеры старения, термический эффект пищи.
Карта потребления мяса по странам и видам
Сандрайн в разделе «Карнивор-диета» Глобальная карта демонстрирует преобладающие виды мяса — свинину, говядину, баранину, козлятину, птицу, рыбу, морепродукты и другое — в рационах более 190 стран с указанием топ-10 лидеров по потреблению на душу населения и уникального показателя Папуа-Новой Гвинеи.
Фильм «Священная корова»
Юджиния в разделе «Стиль жизни» Докфильм Sacred Cow Дианы Роджерс исследует корововодство, индустриальный агробизнес, здоровье людей, веганство и пути устойчивого животноводства.
Блез Вандерплуг: гликация является одной из причин болезни Альцгеймера
Этелрик в разделе «Психическое здоровье» Блез Вандерплуг показывает, как глюкоза и фруктоза через гликацию, АФК и дейтерий повреждают митохондрии, ускоряют накопление AGE и провоцируют болезнь Альцгеймера, предлагая кетоновое питание и карнивор-диету.
Доктор Шон О'Мара даёт советы по избавлению от судорог
Карлитос в разделе «Медицинское» Доктор Шон О'Мара объясняет, как дефицит магния и электролитов вызывает судороги, и рекомендует магния глицинат, калий, гималайскую соль и аминокислоты для их устранения.
Ник Норвиц о блокировке рака с помощью кетогенной диеты
Августина в разделе «Карнивор-диета» Ник Норвиц объясняет, как кетоз и бета-гидроксибутират через лизиновое β-гидроксибутирование подавляют гликолиз раковых клеток, ингибируют альдолазу B и mTOR, прекращая рост опухоли.
Антонио Крайчет: от фастфуда к осознанному питанию и здоровью
Эсмеральда в разделе «Анамнез» Интервью с Антонио Крайчетом о переходе от ежедневного фастфуда к 300-дневной карнивор-диете, похудении со 100 кг, исчезновении тревожности и росте соцсетей.
Блез Вандерплуг про гормональные сбои, которые вызывает недостаток холестерина
Базилик в разделе «Карнивор-диета» Недостаток холестерина, по мнению Блеза Вандерплуга, приводит к дефициту эстрогена, прогестерона, кортизола и других гормонов, провоцируя СПКЯ, ПМС, выкидыши, аутоиммунные болезни, акне, облысение, набор веса, диабет 2 типа и перепады настроения.
Дэйв Мак о новых "полезных" продуктах для детей
Джессай в разделе «Продукты непитания» Дэйв Мак разбирает Lunchly — наборы MrBeast, Логана Пола и KSI, сравнивает их с Lunchables, изучает Pizza, Turkey Stackums, Fiesta Nachos, Prime и Feastables, ставит под сомнение «полезность».
Ник Норвиц о сомнительных интерпретациях изменения уровня гормона щитовидной железы
Хортенсия в разделе «Карнивор-диета» Обзор исследования Frontiers in Endocrinology: ИМТ и свободный T3 предсказывают изменения ЛПНП у худых женщин при чередовании кетодиеты и диеты с 55 % углеводов.
Ханна рассказывает о важности животных жиров в вашей тарелке
Кассандра в разделе «Карнивор-диета» Ханна раскрывает, как говяжий и свиной жир, бекон и сливочное масло помогают детям и взрослым на кето- и карнивор-диете улучшать концентрацию, гормональный баланс, сон и иммунитет.
Блез Вандерплуг: люди являются всеядными, травоядными или плотоядными?
Мирослава в разделе «Карнивор-диета» Блез Вандерплуг сравнивает пищеварительный тракт плотоядных, травоядных и человека, выводя сходство людей с плотоядными и подчеркивая значение жирных кислот для энергии.
Ник Норвиц: Орео против статинов
Гераклид в разделе «ССЗ» Ник Норвиц обсуждает эксперимент «Орео против статинов», показавший 71-процентное снижение ЛПНП печеньем за 16 дней, академическую реакцию, медийный резонанс и планы дальнейших исследований.
Корица: популярная специя со свинцом
Габрисия в разделе «Продукты непитания» Опасность свинца в молотой корице: тестирование 36 образцов, 12 превышений порога 1 ppm, отравления детей, отсутствие федеральных норм, рекомендации по снижению риска.
Профессор Барт Кей: забудьте про вторую зону, высокая интенсивность – ключ к результату!
Магдалена в разделе «Физкультура и спорт» Профессор Барт Кей опровергает пользу длительных нагрузок в зоне 2, доказывая, что короткие разминки, силовые сеты с тяжёлым весом, спринты и недельный забег 5 км на максимуме превосходят по эффекту для роста мышц, сжигания жира и соревновательной готовности.
Пол Мейсон о повреждении липопротеинов низкой плотности
Фрейзер в разделе «ССЗ» Разъяснение механизма окисления ЛПНП и повреждения APOB100, влияния растительных масел, скачков глюкозы, соотношения триглицериды/ЛПВП, роли печени, данных о регрессе и прогрессе бляшек, эффектов кето- и веганского питания, методов липидного электрофореза и оценки мелких плотных ЛПНП.
Блез Вандерплуг: почему всё может вызвать диабет
Аетелрик в разделе «Диабет 2 типа» Как высокий коэффициент инсулин-глюкагон и цикл Рэндла делают сочетание мяса с углеводами триггером ожирения, инсулинорезистентности и диабета 2 типа.
Ник Норвиц о лечении депрессии диетой (и ответ сына Роберта Уильямса)
Адалард в разделе «Психическое здоровье» Ник Норвиц объясняет, как желчные кислоты и рецептор TGR5 связывают кетогенную диету с снижением депрессии, включая комментарий Зака Уильямса.
Салли К. Нортон об оксалатах
Ксенофон в разделе «Продукты непитания» Салли К. Нортон раскрывает, как избыток оксалатов из батата, темного шоколада, чая и шпината провоцирует деменцию, диабет, камни в почках, артрит и иммунные сбои.
Доктор Энтони Чаффи: заблуждения о полезности растений
Евгений в разделе «Продукты непитания» Доктор Энтони Чаффи о смертельном соланине в картофеле, опасности кожуры и проростков, риске оксалатов в шпинате, критике бездоказательного гормезиса и растительных диет, примерах Салли Нортон, сравнении с мясной диетой.
Новое на сайте
Захра: почему я больше никогда не порекомендую растительное 
Марк: рак 4 стадии… И неожиданный поворот, которого мой доктор не ожидал 
Кэрри: от боли, апноэ и артрита… К шокирующе нормальной ночи 
Отец-физик Патрик устранил годовую задержку умственного развития моего сына 
Катци: как Карнивор вернул мне разум 
Эллен Беннетт: решение проблемы зависимости от ультрапереработанных продуктов питания 
Рон Швайцер: обратить вспять диабет 2 типа с помощью низкоуглеводной диеты 
Джен и Иэн Мартин: бросая вызов нашим представлениям о болезнях и питании 
Ирит: затем они предложили химиопрепараты на всю жизнь 
Татьяна: как карнивор заставил это состояние исчезнуть 
Джонатон: шокирующее исправление, которое изменило всё в 70 
Джулия: шокирующая причина, по которой я отменила операцию 
Энди: как достичь соотношения Омега-6 Омега-3 на карнивор-диете? 
Бывшая вегетарианка Эре из Эстонии: карнивор спас мне жизнь… Вот что произошло 
Уайлдерсон: шокирующее открытие, которое вернуло мне мою жизнь