Анамнез
Хамелет
История Энджи: годы борьбы с целиакией и тяжёлым гастропарезом, неудачные безглютеновые и овощные диеты, врачи, боль, а затем полное избавление от симптомов и возврат энергии после перехода на полностью мясное питание.
Леонтайн
История Джули: переход на карнивор-диету после углеводной зависимости, потеря 16 кг, исчезновение болей, улучшение сна и настроения, новые цели здоровья и силы
Элсейбт
62-летний Скотт, вдохновлённый коллегой, за год на карнивор-диете снизил вес с 138 до 95 кг, устранил мерцательную аритмию, апноэ сна, суставные боли и перхоть, резко повысив силовую выносливость.
Джарред
Паулина пережила ранние смерти близких, годы мигреней, болей в спине, отёков и усталости; после неудачного веганства и цельных продуктов карнивор-диета с 2023 года убрала симптомы, позволила отказаться от лекарств, вернуть энергию и снизить вес с 90 до 63 кг.
Коррайн
История медсестры Тины о переходе с кето на карнивор-диету, устранении диабета 2 типа, артрита, кожных и пищеварительных проблем, снижении веса и обретении ясности, энергии и контроля над сахарной зависимостью.
Леонхардт
История Джули и её мужа: 18 месяцев на карнивор-питании, −44 кг, ремиссия проктита, ушла сахарная зависимость, тревожность, улучшилось течение СДВГ.
Аббигайл
Борис из Бельгии сменил углеводно-бодибилдерский рацион на плотоядную диету и за 4 года избавился от тендинита, ГЭРБ, СРК, синусита, апноэ, депрессии, восстановил бицепс за 3 месяца и стал лидером физтестов в полиции.
Ханнелор
История доктора Сары: карниворная диета и высокодозный витамин D по протоколу Коимбры устранили симптомы рассеянного склероза, вернули энергию, подвижность и улучшили МРТ
Бернардайн
История канадца Скотта: диагноз диабета 2 типа с A1C 13,2 %, переход на карнивор-рацион и интервальное голодание, отказ от инсулина, снижение A1C до 4,9 % за 92 дня, нормализация триглицеридов и исчезновение болей, рефлюкса, кровоточивости десен.
Саранна
Канадец Шейн делится, как строгая карнивор-диета помогла ему сбросить более 100 фунтов, избавиться от депрессии и болей в суставах после провала стратегии «ешь меньше, двигайся больше».
Фреддерк
Интервью на Meat Stock 2025 в Гатлинбурге с 11 карнивор-экспертами о частых ошибках (недоедание, молочные продукты, искусственные подсластители), важности сообщества, стратегиях похудения и набора мышц, 90-дневном марафоне с призом 2000 $, типичном рационе и врачебной поддержке.
Аеглаека
Австралиец Джорди после множественных переливаний крови из-за геморроидального проктита отказался от веганства, перешёл на хищный рацион и за 6 месяцев избавился от кровотечений, экземы, вздутия, храпа, улучшил фокус при СДВГ и потерял 6 кг.
Мейкснс
История женщины, 30 лет исследующей низкоуглеводное и карнивор-питание: потеря веса, рост энергии, ферритин +40, гипертонический криз после вакцины, недоверие к Биг Фарме
Дионизио
Доктор Нельсон Васкес описывает, как строгая кето- и плотоядная диета помогла за два года сбросить 45 кг, снизить HbA1c до 5,4 %, вылечить макулярный отёк и отказаться от 300 ЕД инсулина и гипотензивных препаратов после 28 лет диабета
Женовева
История Наоми: нулевой коронарный кальциевый индекс и снижение веса после 3 лет карнивор-диеты, питание мясом, жиром, беконом и яйцами при высоком холестерине, исчезновение судорог с магнием, влияние на здоровье пилота-партнёра и религиозные размышления о современном питании.
Леонора
Карен делится опытом карнивор-диеты: минус 60 кг, remission диабета 2 типа и гипертонии, полный отказ от лекарств, влияние сахара и растительных масел на воспаление суставов и вес.
Крофтон
Интервью с IT-специалистом из Сан-Диего, который за год снизил вес с 160 до 79 кг благодаря кето- и хищническому питанию, избавился от артрита и псориаза, а его жена опустила A1C с 14 до 5,2 и вместе с сыном добилась ремиссии диабета, отказавшись от углеводов и сократив расходы на продукты.
Батильд
История Эрла: переход на карнивор-диету после диабета, ожирения и рецидива фолликулярной и Ходжкинской лимфом привёл к похудению со 170 до 95 кг и полной ремиссии.
Татьяна
История мальчика из Малави с острым лимфобластным лейкозом, чья семья перешла на карнивор-диету, отмечая уменьшение побочных эффектов химиотерапии, улучшение когнитивных функций, похудение и снижение давления, а также культурные и финансовые нюансы такого питания.
Готтолд
Майк: саркома черепа, отказ от лучевой, путь от Будвиг к кетокарнивор-диете; минус 24 кг, ушла жировая печень, спокойнее СДВГ, сильнее сквош, без алкоголя.
Джонатан
История Рэя о переходе на карнивор: минус 32 кг за 2,5 месяца, исчезновение 12-летней боли в колене и депрессии, детали рациона, тренировок и реакции соцсетей.
Альберик
43-летний экс-кондитер Фрэнк из Брайтона преодолел алкоголизм, депрессию и боль в суставах, перейдя на карнивор-диету и став онлайн-натуропатом.
Епистима
Опыт Мика: строгая карнивор-диета, регулярные CAC-сканы, добавки K2 MK4/MK7, витамин C 6 г, D3, омега-3, CoQ10, магний 800 мг, тесты NLR, hs-CRP, гомоцистеин, остеокальцин, фетуин-A; за год твёрдая коронарная бляшка снижена на 20%.
Сибилла
История Деборы: десятилетия экземы и дерматита, поиски причин в никеле, оксалатах и гистамине, переход на карнивор 9.02.2023, исчезновение сыпи за месяц, крепкий сон, ясный ум, рост энергии при стабильном весе.
Лашонда
История Брайана Райса: с 225 кг до −77 кг на плотоядном питании, исчезновение боли в коленях, идеальные сахар и холестерин, быстрое заживление вен, крепкий сон, отказ от GLP-1
Радульф
Опыт 45-летней Пэт: 4 года на 90–100% карнивор-питании после кето, потеря жировой массы с 21% до 13% при наборе мышц, исчезновение 10-летней боли в пояснице и травм, нормализация глюкозы натощак с 125 до 75 мг/дл и HbA1c до 5,3, ежедневное меню из мяса, рыбы, яиц, влияние на здоровье детей-подростков и плавный переход к мясо-основному рациону.
Алеистер
После смерти жены от рака груди Адам из Эдинбурга пересмотрел медсоветы, перешёл на карнивор-диету, делится опытом, заботой о детях и взглядом на скотоводство.
Бакстер
История Брэда из Мельбурна: 23 года тяжёлой экземы, синдром отмены стероидов, отчаянные поиски решения и полное излечение после перехода на карнивор-диету.
Лолисия
История Рича: от операций на сердце и пожизненных лекарств до двух лет на карнивор-диете, отказа от медикаментов, полного восстановления здоровья и роста результатов в гольфе.
Кэйетан
История жителя Великобритании Пола, который после 26 лет СРК, гнойного гидраденита, изжоги и депрессии за 4 месяца на карнивор-диете (ОМАД, мясо, немного ягод и сыра) ушёл от таблеток, боли и лишнего веса.
Абигэйл
Карл, 50-летний бывший вегетарианец, после операции на митральном клапане перешёл на мясную диету, наладил пищеварение, суставы, сон, снизил вес и вдохновил близких сменить питание.
Хьякинзэ
История 60-летнего Кента: после 15 лет бессонницы и хронической усталости он отказался от соков и БАДов, перешёл на Carnivore-диету, сбросил 32 кг, избавился от судорог, артрита и восстановил сон.
Влодзимеж
63-летний Джим за 3 года на строгом кето-карниворе избавился от боли в спине, артрита, мигреней и лишнего веса, улучшил зрение, энергию, состав тела и уверенность в будущем.
Афинагор
58-летняя жительница Форт-Уэрта с синдромом Эллерса-Данлоса, остеогенезом и POTS после перехода 20 января 2023 г. на чисто мясное питание сократила вывихи с нескольких в день до пары в неделю, избавилась от боли, лекарств и инвалидного кресла, вернув подвижность и работоспособность.
Кэролайн
История 72-летней Авы: отказ от алкоголя и переход с кето на мясное питание сократили её размер с 4XL до M и вернули давление, зрение и сон.
Севериэно
История Эндрю: переход на carnivore, снижение веса с 153 до 127 кг, исчезновение мигреней и преддиабета, улучшение сна и энергии, пример рациона из говядины и бекона.
Сайонек
История 68-летнего Алана, снизившего вес на 30 кг, победившего диабет II и боль в колене благодаря мясо-жировому питанию и ежедневной часовой прогулке.
Просперо
58-летняя Эми делится годовым опытом чистого мясного питания после утраты внука: минус 32 кг, исчезновение боли в коленях, быстрое восстановление после тромбоза и меланом, крепкий сон, рост энергии и улучшение здоровья мужа
Карлайл
Опыт Роланда — 18 месяцев мясной диеты при астроцитоме II степени, стабилизация опухоли мозга, рацион из яиц, бекона и говяжьего фарша, планы ввести рис и проверка на МРТ через три месяца
Канделы
Отец троих детей рассказал, как 200-дневный переход с кето на карнивор избавил его от 22 кг, депрессии, порфирии и гнева, улучшив здоровье всей семьи.
Мармадьюк
Северо-восточный техасец с разрушенным плечом избавился от боли, сохранил сустав без протеза, вернул силу и заработок, перейдя вместе с семьёй на высокожирную говядину.
Леслава
Карл пережил полимиалгию и набор веса на стероидах, перешёл к кето и карнивору, сбросил 34 кг, избавился от артрита, пробежал полумарафон и живёт без лекарств.
Джебхард
История Гэри: вес 182 кг, 13 препаратов и невозможность пройти 6 м; переход на карнивор с декабря 2023, минус 63 кг, отказ от инсулина, исчезли храп, изжога, депрессия.
Эльфрида
История Мии, 61-летнего фитнес-тренера из Дублина: переход на мясное кето, холод, заземление, ИК-свет, лечение гипотиреоза, победа над мигренями и булимией.
Барретт
Адам отказался от эндопротезирования тазобедренного сустава, перешёл на кето-карнивор диету, похудел на 10 кг, избавился от боли и вернулся к 50-километровым велозаездам.
Ремиджио
История Шона: отказ от «Оземпика», переход на карнивор-диету, исчезновение изжоги, нормализация А1С с 9,8 до 5,8, улучшение дыхания, давления и энергии за 2,5 года.
Вензэль
Тони превращает 30-дневный эксперимент с говядиной и яйцами в 4 года карнивор-диеты, теряет жир, избавляется от преддиабета, суставной боли, кожных и дыхательных проблем, делится изменениями энергии и здоровья семьи.
Рупрехт
История Джинни, ветерана армии с биполярным диагнозом, которая перейдя на карнивор-диету за 18 месяцев избавилась от мании, депрессии, 32 кг лишнего веса, мигреней и розацеа.
Престон
История Марка: переход на карнивор после диабета и инсульта снизил HbA1c 10,3 → 5,5 %, убрал метформин, ночные позывы и суставные боли; рацион мясо плюс интервальное голодание.
Хумбрехт
История медсестры Рене Шов: аутоиммунная невропатия, гастропарез, хроническая боль, отказ от лекарств, восстановление подвижности и психического здоровья благодаря диете Карнивор.
Тревельян
История 46-летнего Джеффри из Айовы: переход с крахмальной веганской диеты на карнивор снизил вес с 250 до 122 кг, убрал тревогу и воспаления, избавил от лекарств, позволил удалить 25 кг кожи и вернуть энергию.
Джунифер
История Паулы: переход от кето к карнивор, устранение боли в колене и травм плеча, частичное восстановление слуха, похудение с 88 до 66 кг, исчезновение тяги к сладкому, стабильная энергия и сон, поддержка семьи и коллег.
Алисандр
История Рассела: с 143 до 99 кг на карнивор-рационе за 18 месяцев, исчезновение апноэ и диабета, отмена лекарств, улучшение здоровья семьи.
Арэсели
47-летний Дэвид перешёл на карнивор-питание, сбросил 5 кг, избавился от акне и болей в суставах, повысил выносливость и перестал хотеть сладкое.
Джордан
Диагноз меланомы заставил Тони перейти на карнивор: отказ от сахара и растительных масел, похудение с 180 до 93 кг, исчезновение апноэ и статинов, улучшение анализов и психики.
Адэлберто
Доктор Дэвид Анвин и Кен Берри показывают, как нормализовать диабет 2-го типа низкоуглеводной диетой, уменьшением лекарств, отказом от GLP-1 уколов, учётом веса, сна и стресса.
Рогнеда
История Кейси: переход на карнивор-питание устранил миомы и анемию, убрал боль в коленях и экзему, исцелил шов после кесарева, поднял энергию и качество кожи при холестерине 327 мг/дл и CRP <1, рацион основан на говядине 73/27, сале, сливочном масле и яйцах.
Анхелита
Русская учительница фортепиано перешла на карнивор, потеряла 16 кг, избавилась от суставной боли, делится опытом семьи, путешествий, выбора говядины и поддержки фермеров.
Мериветэр
История Донни: тяжёлый инфаркт после 20 лет обезжиренного рациона, стенты, безрезультатные стволовые клетки, переход на карнивор-питание, снижение триглицеридов с 600 до 150 мг/дл, рост VO₂ max с 18 до 40 и HRV с 30 до 100.
Аугусто
Опыт британца Крейга в Валенсии: переход от кето к чистой мясной и «львиной» диете, исчезновение вздутия, контроль давления 140×85, снижение онемения рук, отказ от кофе и сахара.
Сванхилда
История Фрэнка Райта: от зависимостей, многолетней депрессии и СДВГ к ментальной ясности за 48 ч на строгой карнивор-диете с высоким жиром, силовыми тренировками и холодовой терапией.
Сабриэль
История 65-летнего мужчины: переход на карнивор-диету, успешное восхождение на Килиманджаро, инфаркт с полной закупоркой правой коронарной артерии и восстановление без статинов, почти полностью на мясном рационе.
Хейлгар
62-летний Удо отказался от стероидов и ингаляторов, перешёл на мясное питание, избавился от одышки и лишнего веса, стабилизировал давление и снижает HbA1C.
Зэкэриас
История Джоша из Кентукки: от 311-фунтового любителя фастфуда до 178 фунтов и 5K-бега благодаря карнивору, кето и мясо-фруктовым циклам, избавлению от сахарной зависимости и проблем с кожей.
Сэмюель
68-летняя Джоди за 3 месяца на карнивор-диете избавилась от болей, усталости и высокого давления, вернулась к двухчасовым прогулкам и чувствует себя моложе.
Наркизо
История Гаррета: в 16 лет при весе 163 кг он страдал апноэ, преддиабетом и болями, перешёл с кето на карнивор, сбросил 70 кг и восстановил здоровье.
Вольфрам
История инженера Тома: отказ от инсулина и статинов, карниворное питание, снижение A1C с 11,9 до 7,9, восстановление после инсульта и А-фиб, спор с врачами
Амброзио
История Дианы о годе на карнивор-диете, почти полном исчезновении симптомов рассеянного склероза, отказе от Окревуса, улучшении переносимости жары и усталости, участии в исследовании диеты льва и взаимодействии с врачом.
Манфрид
История Джима: инсульт в 47 лет, борьба с лишним весом, переход от веганства к кето и карнивор-диете, голодания, тренировки, восстановление и выводы.
Аннелис
59-летний Георгий победил диабет 2 типа, ожирение, депрессию и другие болезни, перейдя с кето на карнивор и сырое мясо, сбросив 54 кг за 3 года.
Абичэйл
Австралиец Джорди за 108 дней на карнивор-диете избавился от кровавого стула, экземы, храпа и усталости, восстановив пищеварение, энергию и здоровье после веганства.
Натаниэль
Исповедь пастора Джейсона о переходе на 95 % карнивор после Weight Watchers и Optavia: YouTube-вдохновение, 3 месяца, −35-40 фунтов, рост энергии, исчезновение болей, борьба с сахарной зависимостью, семейная и церковная поддержка, цель 195 фунтов.
Драхомир
Исповедь Роберто: путь от 120 кг и 17-летней зависимости от лоразепама к стабильному весу, ясному сознанию и жизни без панических атак благодаря карнивор-диете.
Антонет
История Стефани: хронические боли, аллергии и восемь микроинсультов исчезли за месяц после перехода на карнивор-диету, что улучшило здоровье и результаты в Ninja Warrior.
Вильтон
История Тима о карнивор-питании: снижение A1C 7,9→6, минус 40 фунтов, уход остеоартрозной боли и мигреней, возврат энергии с поддержкой Steak and Butter Gang и прайминг-протокола.
Харальд
Исповедь Дэйва о переходе от сахарной зависимости и жировой болезни печени к карнивор-питанию, отказу от статинов и восстановлению здоровья, веса и энергии
Аннейбт
История 64-летней Мариты о переходе с кето на карнивор-диету, потере 13 кг, исчезновении жирового гепатоза, болей и храпа, споре с врачом о статинах.
Гюнтхер
История австралийца Тима о переходе на карнивор-диету, похудении с 84 до 74 кг, исчезновении болей в спине, локтях, коленях и пазухах, жизни в Японии, реакции семьи и советах тем, кто хочет исключить углеводы.
Вивианн
Чад, 60-летний канадец, пережив боль в груди и две необъяснённые госпитализации, перешёл на карнивор, сбросил 34 кг, избавился от мигреней и снизил давление.
Джастина
Джина раскрывает, как карнивор-диета за 3 года избавила её от СРК, болей в суставах, тревожности и лишних 9 кг, стабилизировала здоровье в перименопаузе и улучшила состояние зубов.
Хайнрике
История Джейсона: дорогое лечение псориатического артрита сменил переход на мясное питание, отказ от молочного и сахара убрал боль, вернул энергию и позволил пробежать 30 миль.
Дженнис
История Дианы: десятки лет недоедания, кетопитания и болезней, переход на карнивор избавил её от боли, артрита, высоких A1C и помог восстановить здоровье
Всеволод
История Джеффа Сандера: 683 дня карнивор-диеты устранили кальцифицирующий тендинит и артрит, минус 42 фунта, рекордный HDL, минимум триглицеридов, мощная энергия, быстрая регенерация кожи от стволовых клеток
Уилфрид
История итальянки Персиды, которая перейдя на плотоядное питание и интервальное голодание избавилась от лишних 30 кг, зависимости от шоколада и суставной боли, омолодила клетки до уровня 16-летней и улучшила зрение.
Марселин
История Питера: переход на карнивор-диету после диагноза диабета 2 типа привёл к нормализации HbA1c, давления, липидов, уходу 22 кг и ремиссии язвенного колита за 3 месяца.
Бриттани
75-летний Даг описывает 450-дневный переход с кето на карнивор: исчезновение артрита, контроль веса без сливок, улучшение баланса и энергии, стейки из Канзаса и Costco.
Класилд
История Николь: в 43 она пережила депрессию и тревожность, перешла с кето на карнивор-диету, отказалась от антидепрессантов, похудела, вернула энергию, сон и творчество.
Данилла
Египтянин Набил три года на карнивор-диете, отказался от статинов, при высоком ЛПНП избавился от «тумана в голове», повысил энергию и перестал болеть.
Аделрик
История Билла из Камбрии: переход с весa 165 кг на 101 кг, отказ от сахара и злаков, интервальное и 72-часовое голодание, карнивор-рацион, нормализация функций печени при циррозе F4 и NAFLD, снижение HbA1c с 99 до 37, полный уход от Метформина и Гликлазида, восстановление энергии и создание сообщества «Cumbrian Carnivore».
Энн-Мэри
История Шари о переходе с палео на кето и почти карнивор-питание, избавлении от хронической боли, снижении воспаления, управлении диабетом 1 типа у мужа и улучшении здоровья пятерых детей.
Алвилда
История женщины-фотографа, избавившейся от фибромиалгии, опоясывающего лишая и тревожности за 48 часов на карнивор-диете; 676 дней опыта, новые книги и YouTube-канал «Карнивор-Бабушка».
Октавий
История Бенджамина Смита о переходе на карнивор-диету, исчезновении болей, заикания, пародонтоза, улучшении зрения и создании модели оптимального здоровья.
Аланнис
История 72-летнего Пола: переход на почти карнивор-кето с бороновыми добавками, рост тестостерона с 210 до 1200, стабильный вес 63 кг, энергия и цель прожить до 130 лет.
Карлито
История 70-летней Виктории, которая после 45 лет без красного мяса перешла на плотоядное питание, уменьшила бляшки в артериях, укрепила мышцы и улучшила самочувствие.
Рюдигер
ЗакСтренгт из Нью-Йорка похудел со 133 до 105 кг на кето, десять лет держит карнивор рацион, тренируется 3 раза в неделю, встаёт в 4:15 и остаётся сильным.
Наполеон
История Мишель: как переход на carnivore-диету помог ей за 3 года похудеть с 16–18 размера, облегчить пременопаузу, вернуть энергию, бег и нормальные анализы
Джосселин
История Дэниела Мартина: переход с медикаментов на 7-летний мясной рацион, полный контроль эпилепсии, возврат энергии, либидо и психической устойчивости
Славомира
История Тани о медицинском газлайтинге, переходе с кето на карнивор-диету, восстановлении щитовидки и энергии, жизни в Болгарии и реакции близких
Бэрнардо
История Лэша, 30 лет страдавшего бляшечным псориазом, хронической болью и депрессией, исцелившегося за 15 месяцев на каннивор- и lion-диете благодаря опыту Микаэлы Петерсон и ставшего проводником к выздоровлению для других.
Джульян
Три года карнивор-диеты: исчезновение псориаза и артрита, 11-фунтовое похудение и когнитивный прогресс внука-аутиста, перемены в семье и на работе.
Действия пользователя
Новое на сайте
Захра: почему я больше никогда не порекомендую растительное 
Марк: рак 4 стадии… И неожиданный поворот, которого мой доктор не ожидал 
Кэрри: от боли, апноэ и артрита… К шокирующе нормальной ночи 
Отец-физик Патрик устранил годовую задержку умственного развития моего сына 
Катци: как Карнивор вернул мне разум 
Эллен Беннетт: решение проблемы зависимости от ультрапереработанных продуктов питания 
Рон Швайцер: обратить вспять диабет 2 типа с помощью низкоуглеводной диеты 
Джен и Иэн Мартин: бросая вызов нашим представлениям о болезнях и питании 
Ирит: затем они предложили химиопрепараты на всю жизнь 
Татьяна: как карнивор заставил это состояние исчезнуть 
Джонатон: шокирующее исправление, которое изменило всё в 70 
Джулия: шокирующая причина, по которой я отменила операцию 
Энди: как достичь соотношения Омега-6 Омега-3 на карнивор-диете? 
Бывшая вегетарианка Эре из Эстонии: карнивор спас мне жизнь… Вот что произошло 
Уайлдерсон: шокирующее открытие, которое вернуло мне мою жизнь