Анамнез

Кейси: шрам зажил.
История Кейси: переход на карнивор-питание устранил миомы и анемию, убрал боль в коленях и экзему, исцелил шов после кесарева, поднял энергию и качество кожи при холестерине 327 мг/дл и CRP <1, рацион основан на говядине 73/27, сале, сливочном масле и яйцах.
Ора: путь русской
Русская учительница фортепиано перешла на карнивор, потеряла 16 кг, избавилась от суставной боли, делится опытом семьи, путешествий, выбора говядины и поддержки фермеров.
Донни: моя здоровая
История Донни: тяжёлый инфаркт после 20 лет обезжиренного рациона, стенты, безрезультатные стволовые клетки, переход на карнивор-питание, снижение триглицеридов с 600 до 150 мг/дл, рост VO₂ max с 18 до 40 и HRV с 30 до 100.
Крейг: я всего
Опыт британца Крейга в Валенсии: переход от кето к чистой мясной и «львиной» диете, исчезновение вздутия, контроль давления 140×85, снижение онемения рук, отказ от кофе и сахара.
Фрэнк Райт: десятилетия
История Фрэнка Райта: от зависимостей, многолетней депрессии и СДВГ к ментальной ясности за 48 ч на строгой карнивор-диете с высоким жиром, силовыми тренировками и холодовой терапией.
Ричард: восхождение на
История 65-летнего мужчины: переход на карнивор-диету, успешное восхождение на Килиманджаро, инфаркт с полной закупоркой правой коронарной артерии и восстановление без статинов, почти полностью на мясном рационе.
Удо: не мог
62-летний Удо отказался от стероидов и ингаляторов, перешёл на мясное питание, избавился от одышки и лишнего веса, стабилизировал давление и снижает HbA1C.
Джош: 311 фунтов,
История Джоша из Кентукки: от 311-фунтового любителя фастфуда до 178 фунтов и 5K-бега благодаря карнивору, кето и мясо-фруктовым циклам, избавлению от сахарной зависимости и проблем с кожей.
Джоди: 68 лет.
68-летняя Джоди за 3 месяца на карнивор-диете избавилась от болей, усталости и высокого давления, вернулась к двухчасовым прогулкам и чувствует себя моложе.
Гаррет: подросток весом
История Гаррета: в 16 лет при весе 163 кг он страдал апноэ, преддиабетом и болями, перешёл с кето на карнивор, сбросил 70 кг и восстановил здоровье.
Диана: но 10
История Дианы о годе на карнивор-диете, почти полном исчезновении симптомов рассеянного склероза, отказе от Окревуса, улучшении переносимости жары и усталости, участии в исследовании диеты льва и взаимодействии с врачом.
Джим: диета должна
История Джима: инсульт в 47 лет, борьба с лишним весом, переход от веганства к кето и карнивор-диете, голодания, тренировки, восстановление и выводы.
Георгий: стал плотоядным
59-летний Георгий победил диабет 2 типа, ожирение, депрессию и другие болезни, перейдя с кето на карнивор и сырое мясо, сбросив 54 кг за 3 года.
Жорди: от вегана
Австралиец Джорди за 108 дней на карнивор-диете избавился от кровавого стула, экземы, храпа и усталости, восстановив пищеварение, энергию и здоровье после веганства.
Джейсон: я не
Исповедь пастора Джейсона о переходе на 95 % карнивор после Weight Watchers и Optavia: YouTube-вдохновение, 3 месяца, −35-40 фунтов, рост энергии, исчезновение болей, борьба с сахарной зависимостью, семейная и церковная поддержка, цель 195 фунтов.
Роберто: 20 лет
Исповедь Роберто: путь от 120 кг и 17-летней зависимости от лоразепама к стабильному весу, ясному сознанию и жизни без панических атак благодаря карнивор-диете.
Стефани: боль, аллергии,
История Стефани: хронические боли, аллергии и восемь микроинсультов исчезли за месяц после перехода на карнивор-диету, что улучшило здоровье и результаты в Ninja Warrior.
Марита: я думала,
История 64-летней Мариты о переходе с кето на карнивор-диету, потере 13 кг, исчезновении жирового гепатоза, болей и храпа, споре с врачом о статинах.
Чад: 🤷‍♂️ у
Чад, 60-летний канадец, пережив боль в груди и две необъяснённые госпитализации, перешёл на карнивор, сбросил 34 кг, избавился от мигреней и снизил давление.
Джина: я доверилась
Джина раскрывает, как карнивор-диета за 3 года избавила её от СРК, болей в суставах, тревожности и лишних 9 кг, стабилизировала здоровье в перименопаузе и улучшила состояние зубов.
Джейсон: финансово искалечен,
История Джейсона: дорогое лечение псориатического артрита сменил переход на мясное питание, отказ от молочного и сахара убрал боль, вернул энергию и позволил пробежать 30 миль.
Диана: голодная жизнь...
История Дианы: десятки лет недоедания, кетопитания и болезней, переход на карнивор избавил её от боли, артрита, высоких A1C и помог восстановить здоровье
Джефф Сандер: истории
История Джеффа Сандера: 683 дня карнивор-диеты устранили кальцифицирующий тендинит и артрит, минус 42 фунта, рекордный HDL, минимум триглицеридов, мощная энергия, быстрая регенерация кожи от стволовых клеток
Дуг: я попробовал
75-летний Даг описывает 450-дневный переход с кето на карнивор: исчезновение артрита, контроль веса без сливок, улучшение баланса и энергии, стейки из Канзаса и Costco.
Набиль: почувствовал себя
Египтянин Набил три года на карнивор-диете, отказался от статинов, при высоком ЛПНП избавился от «тумана в голове», повысил энергию и перестал болеть.
Шари: мне пришлось
История Шари о переходе с палео на кето и почти карнивор-питание, избавлении от хронической боли, снижении воспаления, управлении диабетом 1 типа у мужа и улучшении здоровья пятерых детей.
Дженес: десятилетия боли
История женщины-фотографа, избавившейся от фибромиалгии, опоясывающего лишая и тревожности за 48 часов на карнивор-диете; 676 дней опыта, новые книги и YouTube-канал «Карнивор-Бабушка».
Виктория: мне сказали
История 70-летней Виктории, которая после 45 лет без красного мяса перешла на плотоядное питание, уменьшила бляшки в артериях, укрепила мышцы и улучшила самочувствие.
Как Зак сбросил
ЗакСтренгт из Нью-Йорка похудел со 133 до 105 кг на кето, десять лет держит карнивор рацион, тренируется 3 раза в неделю, встаёт в 4:15 и остаётся сильным.
Мишель: вышла из
История Мишель: как переход на carnivore-диету помог ей за 3 года похудеть с 16–18 размера, облегчить пременопаузу, вернуть энергию, бег и нормальные анализы
7 лет на
История Дэниела Мартина: переход с медикаментов на 7-летний мясной рацион, полный контроль эпилепсии, возврат энергии, либидо и психической устойчивости
Таня: медицинский газлайтинг
История Тани о медицинском газлайтинге, переходе с кето на карнивор-диету, восстановлении щитовидки и энергии, жизни в Болгарии и реакции близких
Лэш: 30 лет
История Лэша, 30 лет страдавшего бляшечным псориазом, хронической болью и депрессией, исцелившегося за 15 месяцев на каннивор- и lion-диете благодаря опыту Микаэлы Петерсон и ставшего проводником к выздоровлению для других.
Три года карнивор-диеты: исчезновение псориаза и артрита, 11-фунтовое похудение и когнитивный прогресс внука-аутиста, перемены в семье и на работе.
Присцилла: ем только
История 55-летней массажистки Присциллы, отказавшейся от овощей и перешедшей с кето на плотоядную диету, что убрало боль, вздутие, проблемы с ЖКТ и помогло удержать минус 20 кг.
Пег: возрастная дегенерация
История 80-летней женщины: макулярная дегенерация, переход на карнивор-диету, отказ от алкоголя, минус 28 кг, стабилизация зрения, исчезновение розацеа и экземы
Ян: я перепробовал
История Яна: переход на хищническую диету помог сбросить 19 кг, избавиться от депрессии и боли, вернуть энергию, улучшить сон и сохранить брак.
Пол: но это
70-летний мужчина описывает, как 13 месяцев карнивор-питания стабилизировали пищеварение, сон, аллергию, настроение, состав тела, гормоны и восстановление после нагрузок.
Гейл: я не
История Гейл: как карнивор-диета с 2022 года помогла преодолеть артрит, хроническую боль и симптомы CIRS, устранить плесень по протоколу Шоймейкера и вернуть подвижность
Марк: 18 месяцев
Марк рассказывает, как 18 месяцев на карнивор-диете избавили его от преддиабета и жировой печени, победили сахарную зависимость и упростили жизнь.
Роб: подагра, 163
История Роба: путь от 163 кг до 77 кг, исчезновение приступов подагры, отказ от сахара, строгая карнивор-диета с одним приёмом пищи в день.
Линдсей: плотоядное питание
История 55-летнего Линдсея из Брисбена: –10 кг, ниже холестерин, +100 тестостерон; ушли рефлюкс, грибок и «туман» после перехода на чисто мясное питание.
Брайан: я сказал
Брайан делится, как 1,5 года на карнивор-диете помогли ему снять симптомы псориатического артрита, отказаться от лекарств, усилить физическую форму, ясность ума и жизненную энергию.
Джейсон: я превратился
75-летний Джейсон снизил 95-процентильный риск атеросклероза, вывел преддиабет в ремиссию и восстановил физическую форму на карнивор-диете; тренируется на Филиппинах, управляет фермой и ведёт канал Food Monster Freedom о пищевой зависимости.
Рэй: как 80-летний
История 80-летнего ветерана Рэя, пережившего глиобластому: операция, лучевая и химиотерапия, переход на диету Carnivore и кето, тибетские добавки, стабильные МРТ без рецидива
Грег: от инсулина
История Грега: переход с инсулина, Трулисити и микродозы Оземпика на карнивор- и львиную диету, минус 21 кг, улучшение диабета и выносливости через ежедневный пинг-понг.
Пол и Рена:
Павел и Рина перешли на карнивор-диету в январе 2024-го; через 3–4 месяца Рина почти избавилась от генерализованной дистонии, оба похудели до 50 фунтов, вернули подвижность и сократили медикаменты.
Дебора: спустя два
Опыт Деборы: два года на Carnivore, отказ от антидепрессантов, контроль давления, стабильная энергия, семейная поддержка, исчезновение аллергии на кошек, практические стратегии преодоления тяги к углеводам
Айви: зависимый. Из
История Айви: путь от тюрьмы и наркотической зависимости к трём годам на карнивор-диете, полной трезвости и восстановлению здоровья
Энтони: как плотоядная
История Энтони, похудевшего с 713 до 220 фунтов за 3 года на карнивор-диете после гангрены Фурнье, вернувшего активность и роль отца.
Рейвен: «Ты болен!»
История 63-летнего канадца Рейвена, сбросившего 40 кг, нормализовавшего диабет и давление на карнивор-питании, удивив врача результатами анализов.
Томас: диабет забрал
История Томаса: диабет, ампутация пальцев, инфекция позвоночника, переход на карнивор-диету, вес минус 46 кг, улучшение HbA1c и новая поддержка сообщества
Дуайт: 7 лет
История Дуайта: за 7 лет на плотоядной диете он снизил вес с 171 до 115 кг, избавился от диабета, жировой болезни печени, ХОБЛ, астмы и вернулся к активной жизни.
Лора: 70-летняя мясоедка
70-летняя Лора делится опытом кетоворы и 90-дневного протокола Рэймонда: отказ от овощей и сахара, рацион 80 % жиров, силовые тренировки, минус 25 фунтов, исчезновение астмы и тяги к сладкому.
Бианка Макри: мои
История Бианки МакКри: как 30-дневная мясная диета по совету доктора Килтса избавила её от бесплодия, акне, выпадения волос и сильных менструальных болей, вернув здоровье и шанс на материнство.
Симон: следовал всем
История 55-летней медсестры, которая отказалась от углеводов и ультраобработанных продуктов, перешла на 96 % мясоедческое питание с яйцами, маслом и беконом, похудела с 86 до 66 кг, снизила GGT с 60 до 15, нормализовала давление, улучшила липидный профиль и память.
Бриттани: я доверяла
История Бриттани из Миннесоты о многолетней борьбе с носовыми полипами, астмой и AERD, операцией, антибиотиками, переходом с диеты с низкими салицилатами и кето на строгий карнивор, отказом от пасленовых и алкоголя, восстановлении обоняния, исчезновении болей и сокращении стероидов и ингаляторов.
Анджела: десятилетия диет,
История Анджелы: путь от детских диет и палео к мясоедению, уменьшение боли при волчанке и синдроме Элерса–Данлоса, стабилизация аневризмы аорты, отказ от оксикодона, пятидневный жировой пост с кетонами 9.5, текущее питание говяжьим фаршем, печенью, курицей, приём электролитов и гормонозаместительной терапии
Стефани: сделай это,
История Стефани: две пересадки почек, диализ, отказ от веганства в пользу кето-диеты, контроль волчанки и аутоиммунных заболеваний, критика стандартной медицины.
Марк: карнивор спас
Марк рассказывает, как после анорексии, 300-фунтового веса и попытки суицида перешёл на карнивор-диету, за 3 года восстановил пищеварение, психику и стал коучем.
Калеб: 100 фунтов
История подростка Калеба: минус 30 фунтов за 200 дней на карнивор-диете, победа над депрессией, рост энергии и улучшение сна благодаря мясному рациону.
Тревор: мне дали
История новозеландца Тревора: лишний вес, переход на кето и мясной рацион, диагноз рак языка IV стадии, химио- и лучевая терапия, синдром Стивенса–Джонсона, питание через зонд Ensure, отказ от углеводов, похудение 115→75 кг, частичное восстановление, планы выхода на пенсию.
Анна: карнивор дал
Рассказ 47-летней Анны о пути от 164 кг, гиперчувствительности к глутамату, СПКЯ и безрезультатных лекарств к карнивор-диете, нормализовавшей сон, суставы, кожу, волосы и уменьшившей вес ниже 300 фунтов.
Эльсбет: ожиревшие, больные
Опыт Эльсбет: отказ от овощей, диета Carnivore после кето, минус 80 кг, давление 130/70, A1C 4,3–4,6, исчезновение астмы и суставных болей
У Джеффа была
Джефф пережил тяжёлый перелом позвоночника, лишился работы, впал в депрессию, но полный отказ от углеводов и переход на говядину вернул ему подвижность, энергию и спас здоровье жены.
Кристофер Б. перестал
История Кристофера Б., 45-летнего основателя Recovery Health Coaching, который после 15 лет инвалидности преодолел интерстициальный цистит, СРК, фибромиалгию и MCAS, отказался от опиоидов, применив высокобелковую палео-AIP диету, водное голодание, нейронаучные дыхательные и микродвижения, силовые тренировки и нормализовав сон.
Фил: моя спина
Фил избавился от десятилетней боли в спине, восстановил зрение, энергию и спортивную форму, перейдя с кето на карнивор, убрав хлеб и зерновые из рациона.
Эмма: я доверяла
59-летняя Эмма, мать четверых, делится, как веганство, детоксы и кислородные практики довели её до хронической усталости, а переход на строгий карнивор вернул энергию, стройность, спокойствие и радость жизни.
Аарон: от панических
История 36-летнего Аарона, избавившегося от панических атак, аритмии и гипертензии после перехода с веганства и кето на пятимесячную карнивор-диету; минус 18 кг, давление 120/80, тестостерон 1000, крепкий сон и спокойствие.
Терон: врачи не
История Терона, похудевшего с 110 до 78 кг, нормализовавшего давление и сахар, уменьшившего бляшки при рассеянном склерозе, избавившегося от пищевых аллергий и висцерального жира благодаря низкоуглеводной, затем карнивор-диете, МРТ-контролю и поддержке доктора Шона О’Мары.
Оливия Хваджа объясняет,
Оливия Хваджа рассказывает, как после кето перевела мужа и двух подростков на карнивор-диету, сбросила 40 кг и улучшила выносливость, кожу и психическое здоровье.
Сиван: врачи не
История Сиван о переходе от вегетарианства к карнивор-диете через палео и кето, устранении СРК, псориаза и хронической усталости, самодиагностике и помощи функциональной медицины
Джефф: он отказался
Опыт 55-летнего Джеффа: переход на карнивор-диету после кальцифицирующего тендинита, минус 42 фунта, набор мышц, улучшенные липидные показатели при высоком LDL, отказ от операции и смена врача на более открытого специалиста
Скотт: веган годами,
История Скотта: боль в груди, 25-процентная закупорка артерий, стоматоинфекция; отказ от веганства, переход на мясо, снижение веса, исчезновение СРК и герпеса.
Темпл: перешла на
Темпл описывает переход на карнивор в августе 2022: трёхдневное мясное питание, 42-часовые голодания, похудение на шесть размеров, снижение глазного давления до 13-14 при глаукоме, восстановление дёсен и исчезновение мигреней.
Хирург Дэвид Пул:
Хирург Дэвид Пул из Окленда объясняет, почему 91 % людей сдаются в новогодних целях, рассказывает о выздоровлении после рака, переходе на карнивор-диету и выводах из «Диеты разума и тела».
Себастьян: мы чувствовали
Семейная история Себастьяна о борьбе с неизъяснимым онемением и болью жены, безрезультатных консультациях врачей, подозрениях на Лайм и фибромиалгию, побочных эффектах медикаментов и значительном восстановлении после перехода всей семьи на карнивор-диету из мяса, яиц, сливочного масла и бекона.
Боб: лечение "неизлечимых"
История Боба: переход на карнивор-диету в 2023, ремиссия язвенного колита, улучшение болезни почек, быстрая реабилитация после перелома, нормализация веса и психики.
Клэр рассказывает о
Клэр делится историей: боль в боку, мигрени, головокружения, отказ NHS лечить из-за холестерина, переход с кето на карнивор ослабил симптомы, но остались дороговизна мяса, тревожность и этические сомнения.
Дин: доктор наконец-то
История 71-летнего Дина: путь от детского ожирения и преддиабета к здоровью на карнивор-диете, отказу от сахара, алкоголя и снижению веса с 106 до 93 кг.
Рон: не мог
История Рона: похудение с 214 до 139 кг на карнивор-диете, нормализация давления без лекарств, исчезновение артрита, возвращение подвижности и творческой энергии.
Саймон: от СДВГ,
Опыт Саймона: от детского СДВГ, непереносимости глютена и молока до пяти лет на карнивор-диете, ясного ума, стабильной энергии и проекта How to Carnivore
Бекки: изнуряющие мигрени,
История Бекки о переходе с 20-летнего веганства на карнивор-диету, избавлении от вестибулярной мигрени, шума в ушах, головокружения и боли, минус 30 фунтов и возвращении к работе.
Эбен: врачи срочно
История мужчины, победившего диабет и последствия сепсиса благодаря карнивор-диете, восстановившего здоровье, потерявшего 23 кг и вдохновившего близких изменить питание.
Лия: бариатрическая хирургия,
История 65-летней Лии: после бариатрической операции 2014 года и повторного набора веса до 93 кг она с декабря 2023 перешла на карнивор-диету, похудела на 23 кг до 63 кг, избавилась от болей в коленях и решила сохранять такое питание пожизненно.
Роб: то, что
История 56-летнего Роба: переход на карнивор в 2024-м, минус 30 фунтов, облегчение суставной боли, стабильная энергия, отказ от углеводной загрузки перед гонками
Джонатан: жизнь в
История 23-летнего норвежца Джонатана, который избавился от СРК, тревожности и депрессии, перейдя на карнивор-диету: симптомы, рацион, перемены.
Роберт: вот что
История Роберта из Южной Африки: переход с кето на 80% карнивор помог снизить вес 109→83 кг, восстановить печень, давление, сахар, повысить энергию и качество сна.
Майк доказывает неправоту
История Майка: переход на карнивор-диету снял симптомы волчанки, избавил от дорогих препаратов, помог сбросить 23 кг, вернуть подвижность и энергию.
Рори: мясоедство изменило
История Рори: переход с кето на строгую карнивор-диету после камня в почке и диабета 2 типа снизил HbA1c с 6.8 до 6.1, уменьшил вес с 94 до 86 кг, убрал тревогу и депрессию, улучшил восстановление после нагрузок и повседневное самочувствие.
Грэм: я попал
История 61-летнего Грэма: кардиологическое отделение, статиновый кризис, переход с кето на карнивор, минус 20 кг, возвращение к велоспорту и недоверие к традиционной медицине.
Бенджамин: врачи шокированы
История Бенджамина: переход с высокоуглеводного рациона на карнивор, устранение воспаления, кариеса и изжоги, улучшение зрения до 20/15, разработка модели Ultimate Health Model о роли структурированной воды и факторов современного образа жизни.
Лиза: как хищная
История 67-летней Лизы: 20 лет диабета, онемение лица и почек IV ст.; карнивор-питание снизило HbA1c с 11 до 5,4, вес – на 40 фунтов, креатинин – с 2,31 до 1,36.
Кортни Луна: результаты
История Кортни Луна, 40-летней мамы из Южной Калифорнии, потерявшей 55 фунтов на мясной диете после десятилетий йо-йо-диет, улучшив настроение, A1C и работу щитовидки.
Адам: диета хищника
История Адама и его семьи, которые на карнивор-диете излечили диабет 2 типа, остановили ретинопатию, избавились от экземы и астмы, сбросили до 34 кг и повысили энергию, сон, здоровье зубов
Доктор Камела МакГрат:
Врач Камела МакГрат рассказывает об утрате двух сыновей, борьбе с алкоголем и сахаром, переходе с кето на карнивор-диету и заметных улучшениях за 7 недель.
Саймон: мигрени, СРК
Физиотерапевт Саймон описывает, как 16-месячная мясная диета и GAPS избавили его от мигреней, СРК, артрита, нормализовали сон и здоровье всей семьи в Шотландии.
Линн: врачи сдались,
История Линн: тяжёлая хроническая усталость, нейропатия, ранняя деменция и симптомы Паркинсона исчезли после 3 дней карнивор-диеты, мяса и B12.
Пэтти: чем хуже
История Пэтти о переходе от веганства и тяжёлых заболеваний к мясному рациону после лекции Питера Аттии, поддержке Кена Берри и Барта Кея, снижении веса с 310 фунтов, исчезновении депрессии, астмы, СРК, улучшении состояния мужа и выпуске книги Get Health Revolution на Amazon ко Дню святого Валентина.
Восемь детей! (номер
Интервью с Ребеккой Руиз о переходе семьи из восьми детей на мясной рацион: минус 45 кг у мужа, отказ от 12 лекарств, нормализация давления, беременность на 8-м месяце.

Новое на сайте

1465Блез Вандерплуг: почему FaceIQ1 меняет свое мнение о карнивор-диете 1464Росс: мне было 60… и я чувствовал себя на 90 1463Доктор Дэвид Анвин: вы едите это каждый день... Это превращается в сахар 1462Миша: в 34… мне понадобилась трость 1461Доктор Нэш Йочич: скрытая формула фитнеса вне возраста 1460Аура: потеря 150 фунтов и обретение здоровья благодаря карнивор-диете 1459Кеван: мне говорили, что мне это понадобится в 30 лет… А потом случилось это 1458Шаррелл: карнивор всё исправил… Так почему я всё испортила? 1457Тита: я не ожидала, что это произойдет так быстро... 1456Лизель: я всегда думала о еде… пока не произошло это 1455Мими Морган ела только один продукт и обратила вспять болезнь Паркинсона 1454Боб перешел на карнивор-диету в 88 лет и бьет мировые рекорды 1453Алекс: каждый раз, когда я худел… я чувствовал себя хуже 1452Дин и Джоди: врачи говорили, что будет только хуже… 1451Бенджи: я до ужаса боялся ложиться спать
Ссылка